Clé des concepts, abréviations et mots étranges

February 06, 2020 09:30 | Miscellanea
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Chapitre 4:

En fait, ce chapitre peut être considéré comme une introduction préliminaire condensée ou un résumé - à lire comme une unité à part entière. Par conséquent, l'ordre des éléments qui y sont inclus n'est pas alphabétique. Après la première lecture, ou sans elle, elle vous servira de petit dictionnaire.

Les concepts

  1. Structures émotionnelles de base
  2. Programme d'activation
  3. Émotion de base
  4. Programmes de fonctionnement ad hoc
  5. Entrée ou alimentation
  6. Retour d'information
  7. Sensation de feutre
  8. Supra-programme
  9. Supra-programme émotionnel
  10. Trashy Supra-Program
  11. Socialisation
  12. Biofeedback
  13. Biofeedback naturel
  14. Mise au point sensible
  15. Les processus cognitifs
  16. Perception subliminale
  17. Programme de couverture
    • 1.- Structures émotionnelles de base sont environ 15-20 structures neuro-biologiques du cerveau. Leurs principaux composants sont situés dans diverses parties du "système limbique", qui est une partie archaïque du cerveau. Chacune de ces structures est une partie relativement indépendante du système émotionnel et est en relation réciproque avec presque tous les autres systèmes et sous-systèmes du cerveau et du corps.
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      > Chacune des structures émotionnelles de base est en charge de l'appréciation continue de l'état de l'individu, en ce qui concerne un aspect spécifique de son existence en tant qu'être humain et en tant que vivant créature. Les évaluations en cours sont effectuées pour des circonstances et activités réelles, potentielles et hypothétiques - directement et indirectement liées à la personne. L'appréciation de chacun est comme un point se déplaçant le long d'un continuum situé entre deux pôles opposés dont le contenu lui est propre. Par exemple, ceux de la structure en charge d'évaluer la quantité de dangers présents et futurs, sont faites le long du continuum "Fear-Serenity" qui est mieux connu comme l'émotion de base (3) de "peur". Ces évaluations sont transmises aux autres sous-systèmes et aboutissent à des comportements spécifiques, à des et les communications externes, comme divers processus physiologiques et cognitifs, et comme subjectifs expériences. Plus sur quelles sont les émotions

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  • 2.- Programme d'activation ou plan ou programme d'activation: est un modèle d'activation des processus dans l'esprit et le corps, stocké dans la mémoire. Habituellement, il ne fonctionne pas seul mais au moyen d'un programme d'opération temporaire ad hoc (4) construit pour l'occasion spécifique à partir de divers programmes déjà stockés dans la mémoire. En savoir plus sur les programmes d'activation
  • 3.- Émotion de base: est le nom le plus courant pour la combinaison de la structure cérébrale individuelle d'une émotion de base et du ou des programmes d'activation de cette structure. Chacune des émotions de base comprend un programme ou un sous-programme pour la composante perceptuelle; pour l'intégration; pour l'activation intra-corporelle; pour le comportemental; et pour l'expressif. Chacune des émotions de base comprend également un programme pour la composante qui est responsable de l'expérience subjective de l'activité de cette émotion de base. Au début de la vie d'un individu, ces structures sont activées et exploitées par des «programmes d'activation» innés (2). Plus tard dans la vie, ces structures sont exploitées par des combinaisons dynamiques des programmes d'activation innés et une pléthore des acquis - construits principalement dans les premières années de la vie (à appeler, dans les chapitres suivants "Supra-programmes" (8).
  • 4.- Programme d'opérations ad hoc est une structure temporaire de (ou dans) la mémoire, qui a été construite afin d'exécuter l'une des nombreuses fonctions et processus de l'esprit, du corps et du comportement. Il est basé sur des programmes d'activation, une expérience antérieure et d'autres matériaux déjà stockés dans la mémoire. Prenant en considération les circonstances spécifiques du moment, il est reconstruit pour chaque occasion, par les programmes opérationnels ad hoc actifs à l'époque.
    Chaque programme ad hoc comprend en son sein des attentes plus ou moins claires et détaillées sur l'avenir pertinent - le déroulement du programme exécuté et résultats - et un sous-programme pour vérifier simultanément (pendant son exécution) la congruence entre ce qui est attendu et ce qui est réellement événement.
    Au besoin, ce composant supervise l'introduction de modifications dans le programme exécuté et dans tous les programmes d'activation pertinents. Cette partie du programme ad hoc est le principal agent d'improvisation, d'apprentissage et de changement. En savoir plus sur les programmes d'activation ad hoc
  • 5.- Entrée ou alimentation est le processus de transfert d'énergie, de matière ou d'informations, ou de la totalité d'entre eux, d'une source ou de plusieurs sources, en continu, dans les délais, de façon sporadique ou indirecte, vers toute destination capable de l'absorber.
    • 6.- Commentaires est un type de transfert d'entrée (principalement pour être utilisé comme information) d'une partie d'un système (l'alimentation) dans un processus qui se poursuit dans une autre partie du système (celle qui est alimentée) causée par une entrée précédente ou simultanée de la partie qui obtient maintenant cette entrée dans revenir. Dans la vie quotidienne, ce concept est fréquemment utilisé pour étiqueter les informations concernant l'influence de l'activité, du comportement et de la parole antérieurs - de la cible du feedback, sur sa source.
    • 7.- Sensation ressentie ou "sens ressenti" pour faire court est le nom de ces sensations du corps dont nous prenons conscience. Tous sont liés aux processus mentaux. Souvent, lorsqu'ils sont pris en charge, ils sont organisés et ressentis comme un tout significatif. Ces sensations proviennent de cinq sources principales:
      a) Tout le temps - les activités en cours des composantes de l'expérience subjective des émotions de base.
      b) Lors de faibles niveaux d'activité - biofeedback naturel résultant de l'influence des autres composants des émotions de base sur les différents récepteurs du sensorium du corps.
      c) Pendant les activités réelles - les processus liés à la locomotion et à d'autres comportements utiles: ceux qui sont réels, les tendances et la préparation pour les futures sont les principaux fournisseurs.
      d) Quand les choses sont comme d'habitude - les fournisseurs un peu moins importants sont ceux de l'équilibre biologique systèmes de maintenance et d'autres informations internes de routine sur l'état de l'organisme, fournies par le sensorium.
      e) La plupart du temps - les stimulations ordinaires et extraordinaires du corps par des agents animés et inanimés. Sont inclus ici, entre autres, les douleurs et autres sensations qui nous sont infligées par des accidents, de mauvaises habitudes et par des actes malveillants ou de la négligence de la part d'autrui.
    • 8.- Supra-Programmes ou Supra-Plans sont des programmes complexes d'activation du cerveau qui ont été construits au cours de la vie du propriétaire. Ils reposent principalement sur des programmes innés, sur des supra-programmes construits précédemment (sur des programmes innés), et sur les mémoires accumulées des activations de programmes dans le passé. La construction d'un nouveau supra-programme implique différents types d'essais et d'erreurs - réels et imaginaires. Il est généralement basé sur les versions antérieures et versions antérieures de ce supra-programme, et sur les programmes opérationnels ad hoc pertinents qui ont été élaborés dans le passé. Outre les autres composants à partir desquels un supra-programme est construit - chaque supra-programme contient également des composants émotionnels. Plus sur Supra-Programmes

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  • 9.- Supra-programme émotionnel est un supra-programme dans lequel le poids des composants émotionnels est important. Souvent, l'activation des composantes émotionnelles du supra-programme émotionnel provoque une explication expérience émotionnelle subjective ou au moins un sentiment, une humeur ou une sorte de sentiment ressenti, que l'on peut assister à.
    Pour l'adulte ordinaire de notre culture, les émotions deviennent au fil des ans, plus un résultat qu'une raison de l'activité. Ce processus est responsable de la part progressivement décroissante prise dans notre vie des supra-programmes dans lesquels le poids des composantes émotionnelles est très important.
    Par exemple, pour un homme adulte ayant une formation générale, le fait de considérer le multiple de sept fois quatre n'implique généralement pas de supra-programmes fortement chargés en composants émotionnels. Cependant, si les sept représentent le nombre de paiements qu'il doit effectuer; et le quatre est le montant de milliers de dollars dans chaque paiement; et zéro est la somme de ses actifs et de son crédit - il est très probable que le calcul ci-dessus impliquera des supra-programmes qui sont fortement chargés de contenu émotionnel. Plus sur les Supra-programmes émotionnels
  • 10.- Trashy Supra-Programmeou en bref - Trash-Program est l'un des nombreux supra-programmes importants mais défectueux qui ont été construits au cours de la vie d'une personne. Bien que leur fonctionnement ait pu être raisonnable à l'époque, il ne l'est plus. L'existence de tels programmes (plans) est possible principalement parce qu'un régime régulier de réparation et de mise à jour des programmes d'activation n'est pas habituel dans notre culture.
    Il en est ainsi, car même les cas les plus importants de sens ressenti liés à l'activation en cours les programmes qui sont la rétroaction la plus cruciale sur les parties des programmes qui doivent être réparés, sont rarement assisté à. Ceci est principalement dû au fait que les membres de notre culture moderne sont invités à ne pas consacrer "trop" d'attention et d'autres ressources mentales à leurs processus émotionnels.
    L'habitude d'ignorer les sensations du corps, provenant de sources physiques, émotionnelles et mentales de sensations ressenties, est elle-même le résultat d'un Trashy Supra-Programme. Il a été intégré à chacun des membres de notre culture, au cours des longs processus d'éducation et de socialisation (11).
    Ces programmes d'activation sont appelés "Trashy" car leur activation quotidienne, sans autant de mise à jour appropriée nécessaire, fait que la vie a le genre de mauvaise qualité que l'on appelle familièrement "In The Trash" ou "life in the garbage" seau". Plus sur les programmes poubelle
  • 11.- Socialisation est un nom général pour le processus d'élever le nouveau-né jusqu'à ce qu'il soit un membre mature de la société. La plupart des efforts de ceux qui sont engagés dans cette tâche sont consacrés à la création des supra-programmes des jeunes (bien qu'ils le sachent rarement et pensent qu'ils les enseignent et les éduquent). Les racines des principaux programmes de détritus d'une personne peuvent être retracées à ces processus.
    • 12.- Bio-rétroaction est le nom abrégé des commentaires que les gens reçoivent de leurs systèmes biologiques - à l'origine donné au informations que les individus reçoivent des instruments, alors qu'ils mesurent les processus biologiques en cours de leur corps. Il est généralement associé au mot «formation» pour créer le concept de «formation au biofeedback». Ce type de formation est censé permettre aux gens de contrôler les processus biologiques mesurables leur corps, en dépit du fait qu’ils ne les connaissent généralement pas et de la manière dont ils réussissent à je le fais. (Nous ne pouvons prendre conscience que d'une partie de ceux-ci lorsqu'ils atteignent des niveaux extrêmes.)
    • 13.- Biofeedback naturel est une forme plus longue du terme "biofeedback". Il sera utilisé à la place du plus court, afin de souligner la différence entre les deux principaux types de rétroaction: la bio-rétroaction instrumentale décrite ci-dessus et la rétroaction biologique naturelle. Contrairement au premier, dans lequel la rétroaction est fournie par des instruments, dans le second, à la fois l'information et les moyens de sa communication sont biologiques.
      Par exemple, un muscle tendu peut nous fournir une rétroaction instrumentale indirecte sur sa tension lorsque nous y attachons les électrodes d'un graphe Myo. Nous - et notre système nerveux central - recevons également du même muscle une rétroaction biologique naturelle et plus directe qui provient des récepteurs sensibles à la tension du muscle via les nerfs.
      Il semble que les processus internes initiés par le biofeedback naturel ou instrumental - sont les seuls processus qui peuvent mettre à jour les Trashy Supra-Programmes. Nous pouvons augmenter ou affaiblir l'influence du biofeedback naturel sur les divers programmes d'activation de l'esprit à volonté et dans une gamme relativement large.
      Lorsque nous voulons affaiblir son influence, il suffit de détourner notre attention de sa source ou de la masquer par un apport d'intrants compétitifs à la conscience. Lorsque nous voulons l'améliorer, nous n'avons généralement qu'à augmenter la quantité d'attention concentrée qui lui est accordée ou à limiter l'influence de ses concurrents.
      La technique General Sensate Focus et la mise au point de Gendlin sont essentiellement des procédures systématiques visant à améliorer la influence du biofeedback naturel, sur les processus responsables de la réparation et de la mise à jour des différentes activations programmes. (Bien que Gendlin n'utilise pas ce type de conceptualisation.)

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  • 14.- Mise au point sensible (ing) ou mise au point: L'acte de concentrer l'attention sur une sensation en un point du corps, ou sur celle d'une région (petite ou grande) ou sur la totalité des sensations ressenties à un moment particulier. Cela peut être fait relativement spontanément et cela peut aussi être fait délibérément... et même dans le cadre d'un calendrier.
    Cela peut être fait pour un temps très court (pour une seconde ou deux) et il peut également être fait pour des périodes plus longues qui durent parfois plusieurs minutes ou même une heure entière. Masters et Johnson, les sexologues célèbres, utilisent ce concept et cette activité dans leur travail et leurs écrits depuis le début des années soixante. Ils ont développé un programme très pratique et directif pour surmonter les problèmes de fonctionnement sexuel des couples.
    Le concept clé de leur programme et le principal remède à ce problème est la mise au point sensible. Les participants de leur programme sont formés par étapes progressives, pour se concentrer lors des préliminaires et des rapports sexuels sur les sensations du corps liées aux zones érotiques. Cette technique aide les stagiaires à acquérir les habitudes nécessaires à des relations sexuelles mutuellement satisfaisantes. Ainsi, le remède à leurs problèmes spécifiques est atteint. En savoir plus sur son fonctionnement
  • 15.- Processus cognitifs est un terme technique pour les différents types d'informations de traitement effectuées dans le cerveau alors qu'il traite de la nouvelle entrée et des plus anciennes qui sont stockées dans la mémoire. Il est principalement utilisé pour définir des processus de niveau supérieur dont les produits ou les résultats sont accessibles à la conscience et à la logique ou potentiellement.
    Elle était généralement attachée aux perceptions objectives non émotionnelles et à la conceptualisation ou à la pensée verbale. Ceux-ci sont appelés maintenant "les processus cognitifs froids" afin de les différencier des plus chargés émotionnellement - "les processus cognitifs chauds".
  • 16.- Subliminal - perception ou sensation - est le terme utilisé pour définir l'entrée d'un processus dans le sous-système de la conscience lorsqu'il n'engage pas notre conscience. Cela peut se produire lorsque l'entrée est trop faible pour commencer, lorsque des «défenses» psychologiques et d'autres filtrages processus - les "Programmes de Couverture" (17) - l'affaiblissent et lorsque nous choisissons consciemment de nous occuper d'autre chose.
    Bien que nous ne les connaissions pas dans cette condition, ils peuvent encore avoir un effet profond sur tous les processus en cours de l'esprit - principalement sur ceux qui sont en dehors de la conscience. Même lorsqu'ils sont subliminaux, nous pouvons les influencer consciemment de manière systématique. Par exemple, quand une sensation devient trop faible pour être discernée, nous pouvons toujours continuer à concentrer notre l'attention sur sa source d'origine dans le corps, et ainsi continuer à renforcer ses effets sur les autres en cours processus.
  • 17.- Programme de couverture est une sorte de Supra-Programme (8) qui sert à prévenir ou à affaiblir l'activité d'autres supra-programmes et à empêcher ou restreindre leur intrusion dans la conscience. Parfois, l'effet affectif est appliqué uniquement (ou principalement) à certaines des composantes du supra-programme émotionnel - principalement à celles qui sont à la disposition de la conscience.
    Les programmes de couverture les plus importants sont généralement appelés «défenses». Ces défenses - comme son nom l'indique - sont censées être un système de processus mentaux qui nous protègent de la prise de conscience de matériel interdit ou d'expériences émotionnelles indésirables et dommageables.
    Les programmes de couverture participent à la régulation de l'allocation de la quantité limitée de ressources cérébrales et de la capacité limitée de sensibilisation aux différentes tâches à accomplir. Ils sont précieux et défectueux à tous points de vue des autres supra-programmes.
    Les principaux problèmes que les programmes de couverture nous causent - lors de la concentration et de l'assistance spontanée au naturel biofeedback - sont la restriction, la diminution et l'affaiblissement des sensations ressenties appropriées (7) nécessitant se concentrer. En conséquence, la mise à jour et la réparation des programmes "couverts" sont limitées. Plus sur les programmes de couverture

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