10 choses que vous devez savoir sur le SSPT
Vous en savez plus sur trouble de stress post-traumatique (TSPT) maintenant que jamais auparavant. Cependant, avez-vous entendu ces 10 choses que vous devriez savoir sur le SSPT?
Le SSPT est un trouble anxieux qui affecte plus de sept millions de personnes aux États-Unis, mais malgré ce nombre, stigmatisation et ignorance existe toujours. La seule façon de lutter contre cela est d'en parler et d'éduquer ceux qui ne l'ont pas vécu. À cette fin, j'ai dressé une liste de 10 choses que vous devriez savoir sur le SSPT.
Ce que vous devez savoir sur le SSPT
Si vous ou un être cher n'avez pas été directement touché par le SSPT, vous n'en savez peut-être pas grand-chose. Pour certaines personnes, leur seule expérience et connaissance du SSPT provient de ce qu'ils voient dans les émissions de télévision et dans les films, et ces représentations ne racontent pas souvent toute l'histoire.
Voici 10 choses que vous devez savoir sur le SSPT:
- Tout le monde qui subit un traumatisme n'a pas le SSPT. Deux personnes qui subissent le même type de traumatisme peuvent avoir des résultats complètement différents - l'une peut développer un ESPT tandis que l'autre ne présente aucun symptôme.
- Les agressions sexuelles sont plus susceptibles d'entraîner un ESPT que ne le sont d'autres types de traumatismes, y compris les combats militaires. Bien qu'il soit difficile de cerner des statistiques précises car de nombreuses agressions sexuelles et viols ne sont pas signalés, on estime qu'au moins 50% des victimes d'agression sexuelle développent un ESPT. De toute évidence, le nombre pourrait être beaucoup plus élevé si toutes ces agressions étaient signalées.
- Le traitement du SSPT peut aider, peu importe le temps écoulé depuis le traumatisme. Je n'ai pas été diagnostiqué et je n'ai pas reçu d'aide pour mon SSPT pendant près de 20 ans après ma première expérience traumatisme, mais le traitement a été extrêmement utile et ma qualité de vie s'est améliorée par sauts et bornes. Il n'est jamais trop tard pour demander de l'aide.
- La quantité de soutien social que vous recevez après un événement traumatisant est un facteur énorme dans la prévention des symptômes du SSPT. Cela est particulièrement vrai pour les femmes qui peuvent Symptômes du SSPT.
- Les femmes sont plus de deux fois plus susceptibles que les hommes de développer un ESPT. Cela est vrai sauf dans les cas de combat, où les chiffres pour les hommes et les femmes sont similaires.
- Les personnes qui souffrent de SSPT sont plus à risque que la population générale de développer un problème de drogue ou d'alcool. On pense qu'entre 30 et 50 pour cent des personnes diagnostiquées avec un ESPT ont également troubles liés à l'usage de substances. Il est important de rechercher un traitement pour les deux.
- Le SSPT n'entraîne pas la violence d'une personne. Malgré ce que vous voyez à la télévision, la plupart des personnes souffrant de SSPT ne deviennent pas violentes ou ne flashbacks de leur traumatisme.
- La recherche montre qu'il peut y avoir un facteur génétique dans le développement du SSPT. Ce facteur est à l'étude pour déterminer si certains d'entre nous sont prédisposés au développement du SSPT.
- De nombreuses personnes atteintes de SSPT souffrent également de dépression. La bonne nouvelle est qu'il a été démontré qu'un traitement approprié contre le TSPT diminue considérablement idées suicidaires si la dépression se développe.
- Il y a beaucoup de gens qui se remettent complètement du SSPT avec un traitement approprié. Le SSPT n'est pas une peine d'emprisonnement à perpétuité. Demander de l’aide et accepter un traitement peut signifier récupération complète du SSPT et ses symptômes.
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Jami DeLoe est un écrivain indépendant et blogueur de toxicomanie. Elle défend la sensibilisation à la santé mentale et le rétablissement de la toxicomanie et est elle-même une alcoolique en rétablissement. Retrouvez Jami DeLoe sur son blog, Sober Grace, Twitter, et Facebook.
