Le TDAH n'est pas ma faute - mais il me fait toujours sentir comme un échec

J'ai laissé ma toute nouvelle carte ATM dans la machine pendant que je l'activais. Ça vient d'arriver. Je ne m'en suis pas rendu compte avant d'avoir dit à mon mari que j'avais activé la carte. Ensuite, je me suis transformé en mode panique total, j'ai saccagé mon sac à main, pillé la voiture et j'ai fondu en larmes à quel idiot j'étais.

"Ce n'est qu'une erreur", a-t-il déclaré. "L'ATM va manger la carte." J'ai pleuré pendant une demi-heure, et, sur la base de mes diatribes, mon enfant de sept ans m'a dessiné une carte qui disait: "Maman, tu n'es pas une idiot.”

Le lendemain matin, alors que je m'arrêtais à un feu rouge, j'ai trouvé ma carte ATM renversée sous trois paires de lunettes de soleil sur la console centrale de ma voiture. J'y avais regardé au moins deux fois. J'aurais encore pleuré si je n'étais pas si reconnaissant.

TDAH et émotions

Ils sont bouleversants, des incidents comme ceux-ci. Peu importe la fréquence à laquelle les gens vous rappellent que le trouble déficitaire de l'attention (

TDAH ou ADD) est un trouble, que ce n'est pas de votre faute, le TDAH affecte tous les aspects de votre vie - et chacune de vos émotions. Vous perdez des choses, vous oubliez des choses et vous vous sentez coupable. Si vous ne pouvez pas lire le mépris sur le visage des autres, vous l'imaginez. Vous êtes le «wifty», le voleur, celui à qui on ne peut pas faire confiance pour arriver à l'heure. Votre impulsivité et votre maladresse rendent difficile l'interaction avec les autres, et vos compétences sociales sont comme celles d'un collégien. C'est dur. Pourtant, c'est la réalité avec laquelle nous, les femmes atteintes de TDAH, vivons tous les jours, en particulier celles d'entre nous avec la variété inattentive du trouble.

Je me suis sentie coupable cette semaine encore, quand j'ai oublié un rendez-vous important. Je veux adopter, et pour cela, j'ai besoin d'un physique. Pour obtenir un examen physique, j'ai besoin d'un test TB. Je me sentais tellement fier: je suis arrivé à temps au doc; Je me souvenais de mes papiers. Tout ce qui restait: Revenez dans 48-72 heures pour qu'une infirmière regarde mon bras. Mais les jours se sont écoulés, le test de la tuberculose est sorti de mon esprit et j'avais d'autres choses à faire. Je me suis réveillé à la verticale d'une sieste à 18 h, en pleurant, parce que je ne pouvais pas gérer les compétences de base de «l'adulte».

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Se disséminer

La spirale du discours intérieur négatif a commencé, le genre qui a amené mon enfant de sept ans à me dessiner. Cela est habituel chez les femmes atteintes de TDAH, en particulier celles diagnostiquées tardivement. Nous avons passé toute une vie à nous réprimander: à propos de notre désorganisation, de notre manque de bon sens, de notre mémoire in-and-out. Nous avons été réprimandés si souvent, en fait, que nous l'avons internalisé. Nous n'avons pas besoin d'un parent ou d'un enseignant pour nous en dire plus; leurs paroles sont devenues les nôtres. Je suis tellement stupide, pensais-je. Je suis tellement stupide. Pourquoi ne puis-je pas être plus organisé? Pourquoi ne puis-je pas me souvenir de choses comme tout le monde? Le fait de savoir que je souffre d'une maladie neurologique n'aide pas. La société a des attentes pour les femmes adultes, et souvent, je ne les réalise pas.

Ces attentes s'étendent également au domaine social. Les gens s'attendent à ce que les femmes adultes agissent d'une certaine manière. Lorsque vous dites que vous allez à la lecture de poésie d'un ami, il s'attend à ce que vous soyez là. Mais vous avez une crise d’anxiété, car vous ne savez pas comment l’adapter à votre journée et vous restez à la maison. Vous nous manquez et personne ne comprend pourquoi vous n’avez pas réussi. Tu es un flocon. On ne peut pas faire confiance à votre mot. Vous savez que vos amis pensent cela, et pourtant vous n’avez pas pu arriver à cette lecture. Le discours intérieur négatif recommence.

Je ne suis pas impoli - vraiment!

Le TDAH crée également des problèmes d'interaction face à face. J'ai souvent l'air grossier, parce que je joue sur mon téléphone pendant qu'une autre personne parle. J'écoute, mais je ressemble à un grossier millénaire. Parfois, je suis tellement excité par quelque chose que je dois l'exprimer, peu importe ce qui se passe dans la conversation, ou à qui c'est le tour de parler. J'ai encore l'air grossier - comme si je ne faisais pas attention à la contribution de l'autre personne, comme si je me fiche de ce qu'ils ont à dire. Je fais. Je dois juste parler de ce dont je dois parler, et je dois le faire maintenant. Droite. Freaking. Maintenant. Plus tard, je réalise ce que j'ai fait; Je me sens grossier et stupide. Je crains que l'autre personne ne veuille pas être amie avec moi. Malheureusement, parfois j'ai raison.

Il est difficile d'être une femme adulte dont le cerveau, de par sa nature même, ne veut pas «adulte». Bien sûr, les médicaments aident. Mais lorsque vous ne pouvez pas répondre aux attentes de base de l’âge adulte, il est difficile de vous respecter, et encore moins de gagner le respect des autres. Le mieux que nous puissions faire est d'arrêter le discours intérieur négatif, de réaliser que nous avons une condition neurologique et de nous pardonner pour ses manifestations. Après tout, rien de tout cela n'est de notre faute.

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Mis à jour le 6 janvier 2020