Codépendance comme syndrome de stress différé
"Dans une guerre, les soldats sont obligés de nier leurs émotions pour survivre. Ce déni émotionnel fonctionne pour aider le soldat à survivre à la guerre, mais peut avoir des conséquences retardées dévastatrices. La profession médicale a maintenant reconnu le traumatisme et les dommages que ce déni émotionnel peut causer et a inventé un terme pour décrire les effets de ce type de déni. Ce terme est «syndrome de stress différé».
Dans une guerre, les soldats doivent nier ce que cela fait de voir des amis tués et mutilés; ce que ça fait de tuer d'autres êtres humains et de les faire essayer de vous tuer. Il y a un traumatisme causé par les événements eux-mêmes. Il y a un traumatisme dû à la nécessité de nier l'impact émotionnel des événements. Il y a un traumatisme dû aux effets du déni émotionnel sur la vie de la personne après son retour de la guerre parce que tant que la personne nie son traumatisme émotionnel, elle nie une partie de elle-même.
Le stress causé par le traumatisme et l'effet de nier le traumatisme, en se reniant soi-même, finissent par apparaître de manière à produire un nouveau traumatisme - anxiété, abus d'alcool et de drogues, cauchemars, rage incontrôlable, incapacité à maintenir des relations, incapacité à occuper un emploi, suicide, etc.
La codépendance est une forme de syndrome de stress différé
Au lieu du sang et de la mort (bien que certains connaissent le sang et la mort littéralement), ce qui nous est arrivé comme enfants était la mort spirituelle et la mutilation émotionnelle, la torture mentale et la violation physique. Nous avons été forcés de grandir en niant la réalité de ce qui se passait chez nous. Nous avons été forcés de nier nos sentiments sur ce que nous vivions et voyions et ressentions. Nous avons été obligés de nous renier.
Nous avons grandi devant nier la réalité émotionnelle: l'alcoolisme parental, la dépendance, la maladie mentale, la rage, la violence, la dépression, l'abandon, la trahison, la privation, la négligence, l'inceste, etc. etc.; de nos parents se battant ou de la tension et de la colère sous-jacentes parce qu'ils n'étaient pas assez honnêtes pour se battre; du fait que papa nous ignore à cause de son bourreau de travail et / ou de sa mère qui nous étouffe parce qu'elle n'avait d'autre identité que d'être mère; de l'abus qu'un parent a entassé sur un autre qui ne se défendrait pas et / ou de l'abus que nous avons reçu de l'un de nos parents tandis que l'autre ne nous défendait pas; d'avoir un seul parent ou d'avoir deux parents qui sont restés ensemble et ne devraient pas avoir; etc.
Nous avons grandi avec des messages comme les enfants devraient être vus et non entendus; les grands garçons ne pleurent pas et les petites dames ne se mettent pas en colère; ce n'est pas normal d'être en colère contre quelqu'un que vous aimez - surtout vos parents; Dieu vous aime mais vous enverra brûler en enfer pour toujours si vous touchez vos parties intimes honteuses; ne faites pas de bruit, ne courez pas et ne soyez en aucun cas un enfant normal; ne faites pas d'erreurs ou ne faites rien de mal; etc.
Nous sommes nés au milieu d'une guerre où notre sentiment de soi a été battu et fracturé et brisé en morceaux. Nous avons grandi au milieu des champs de bataille où nos êtres étaient réduits à néant, nos perceptions invalidées et nos sentiments ignorés et annulés.
La guerre dans laquelle nous sommes nés, le champ de bataille dans lequel chacun de nous a grandi, n'était pas dans un pays étranger contre certains identifiés "ennemi" - c'était dans les "maisons" qui étaient censées être notre refuge avec nos parents que nous aimions et en qui nous avions confiance pour prendre soin de nous. Ce n'était pas pour un an ou deux ou trois - c'était pour seize, dix-sept ou dix-huit ans.
Nous avons vécu ce qu'on appelle un «traumatisme du sanctuaire» - notre endroit le plus sûr n'était pas sûr - et nous l'avons vécu quotidiennement pendant des années et des années. Certains des plus grands dégâts nous ont été causés de manière subtile au quotidien, car notre sanctuaire était un champ de bataille.
Ce n'était pas un champ de bataille parce que nos parents avaient tort ou mal - c'était un champ de bataille parce qu'ils étaient en guerre à l'intérieur parce qu'ils étaient nés au milieu d'une guerre. En faisant notre guérison, nous devenons des modèles émotionnellement honnêtes que nos parents n'ont jamais eu la chance d'être. En participant au rétablissement, nous aidons à briser les cycles de comportements autodestructeurs qui ont dicté l'existence humaine pendant des milliers d'années.
La codépendance est une forme très vicieuse et puissante du syndrome de stress différé. Le traumatisme de se sentir comme si nous n'étions pas en sécurité chez nous, il est très difficile de se sentir en sécurité partout. Se sentir comme si nous n'étions pas aimables envers nos propres parents, il est très difficile de croire que n'importe qui peut nous aimer.
La codépendance est en guerre avec nous-mêmes - ce qui rend impossible la confiance et l'amour de nous-mêmes. La codépendance, c'est nier certaines parties de nous-mêmes pour que nous ne sachions pas qui nous sommes.
Le rétablissement de la maladie de la codépendance dépend de l'arrêt de la guerre à l'intérieur afin que nous puissions entrer en contact avec notre vrai moi afin que nous puissions commencer à nous aimer et à nous faire confiance. "
