Les menaces sont-elles abusives? Comment en reconnaître un lorsque vous l'entendez

Les menaces sont des abus et sont considérées comme évidentes signes d'abus dans une relation. Après tout, une menace est assez facile à reconnaître, n'est-ce pas? Pas toujours. Les menaces peuvent être voilées avec humour ou cachées dans un argument, mais, si nous creusons un peu plus, le message de l'agresseur est clair: si vous ne faites pas ce que je veux, je vous le ferai regretter. Faire toute sorte de menace dans une relation est un jeu de puissance cela semble évident en surface, mais il peut être difficile à repérer. Les menaces sont des abus, alors comment les menaces sont-elles cachées dans des relations apparemment normales et comment pouvons-nous les dénoncer?

Les menaces sont-elles abusives? Oui, et voici à quoi ils ressemblent

Les menaces sont des abus. Certaines menaces sont évidemment abusives mais certaines sont cachées.

Menaces évidentes

Les victimes de violence domestique signalent souvent des menaces proférées par leurs partenaires. Bon nombre de ces menaces sont de nature physique, telles que l'intention de nuire à une personne ou à ses proches. Des menaces peuvent également être faites sur les biens. Exemples de menaces:

• Si tu fais ça, je te frapperai.
• Si vous me quittez, j'emmènerai les enfants.
• Si je découvre que vous avez été infidèle, je vais devoir vous tuer.
• Je ferai en sorte que j'obtienne la maison / la voiture / l'entreprise et vous ne vous retrouverez avec rien.
• Si vous essayez de partir, je vous blesserai, vous et les enfants.

Menaces subtiles

Les menaces peuvent cependant être plus subtiles et émotionnelles, ce qui les rend plus difficiles à identifier, telles que:

• S'il te plait ne me quitte pas. Je vais devoir me tuer.
• Vous pourriez me dénoncer, mais alors, personne ne vous croirait, n'est-ce pas? Tout le monde pensera que tu es fou quand je raconte mon côté de l'histoire.
• Votre corps est à moi. Si vous le donnez à quelqu'un d'autre, vous me donnez la permission de partager des photos intimes de vous sur Internet.
• Voulez-vous vraiment que je dis à tout le monde à quoi vous ressemblez?
• Si vous ne commencez pas à faire les choses à ma façon, je vais rompre avec vous.
• Je pourrais parler à vos collègues / amis de votre maladie mentale / de vos secrets.

Même les regards, les actions et les gestes peuvent être menaçants si l’intention est de vous manipuler ou vous contrôler. Des exemples d'actions menaçantes peuvent être une pression serrée sur les mains lorsque vous commencez à parler de quelque chose que votre partenaire n'aime pas ou d'un regard qui dit: gardez la bouche fermée.

Bien sûr, des gestes comme ceux-ci sont difficiles à contextualiser et à définir, donnant à l'agresseur une raison supplémentaire de dire que tout est dans nos têtes.

Les menaces sont-elles abusées tout le temps?

Voici où cela devient difficile. Si vous êtes comme moi, vous pouvez reconnaître certains de vos propres comportements dans la liste ci-dessus. Vous vous souvenez peut-être des fois où vous avez essayé de manipuler des situations pour plaire à un partenaire violent ou pour le faire licencier, verbalement ou physiquement.

Vous pourriez penser aux ultimatums que vous avez faits, comme: Si vous continuez à me menacer, je vous quitterai et emmènerai les enfants.

Vous vous demandez peut-être si, après tous les abus que vous avez subis, vous êtes en fait devenu l'agresseur.

Les auteurs d'abus sont conscients de cette fine frontière entre un comportement acceptable et inacceptable dans une relation et ils l'exploitent à leurs propres fins. Si la personne qui vous abuse vous a déjà fait sentir que vous êtes l'agresseur, vous n'êtes pas seul.

Les agresseurs se révèlent souvent tels qu'ils sont parce qu'ils pensent que tout le monde veut les obtenir. Tandis que éclairage au gaz et manipulation jouer clairement un rôle dans la cycle abusif, il est possible que l'agresseur pense sincèrement qu'il ou elle n'est pas en faute. Il ou elle peut alors prendre chaque menace que vous faites comme preuve supplémentaire de votre culpabilité.

La violence verbale et émotionnelle n'est jamais acceptable, mais cela revient souvent à la possession du pouvoir. Dans toute relation violente, l'agresseur est celui qui a ce pouvoir et il l'exerce sur son partenaire pour obtenir ce qu'il veut.

Si vous vous sentez impuissant dans votre relation, cela pourrait être un signe que vous êtes abusé.

Pourquoi les menaces se produisent-elles dans les relations abusives?

Comprenez que si vous avez commencé à menacer votre relation, c'est parce que vous essayez de survivre. Il est clair que menacer de faire du mal à quelqu'un n'est pas acceptable, bien que justifié; et il existe des moyens meilleurs et plus sûrs de mettre fin aux abus. Mais les victimes d'abus réagiront de toutes sortes de façons pour essayer de préserver leur santé mentale, et l'un de leurs mécanismes d'adaptation les plus courants consiste à agissez comme l'agresseur.

Les agresseurs menacent leurs relations parce qu'ils savent qu'ils ont le pouvoir de les suivre. Parfois, cependant, il faut désespérément leur rappeler leur autonomie sur nous, afin qu'ils ne soient pas considérés comme vulnérables ou faibles. Voilà comment et pourquoi les menaces se produisent.

Si vous êtes menacé par votre partenaire et que vous vous inquiétez pour votre sécurité, veuillez appeler une ligne d'assistance en matière de violence domestique aujourd'hui.

États-Unis: 1800799 7233

Royaume-Uni: 0808 2000247