Comment reconnaître la violence verbale secrète

Qu'est-ce que la violence verbale secrète? Quand nous entendons le terme «violence verbale", Il est facile d'évoquer insultant ou des commentaires humiliants prononcés avec colère. Cependant, la violence verbale n'est pas toujours aussi évidente ("Les signes de violence verbale").

La violence verbale secrète est l'une des méthodes d'accouchement les plus dangereuses. Ce type de violence verbale a lieu lorsque l'agresseur cache l'abus dans le contexte de la conversation au cours de laquelle les commentaires abusifs sont faits. Les agresseurs qui adoptent ce type de comportement ont toujours l'intention d'humilier et de rabaisser la victime. Au lieu de le faire directement, cependant, ils sont capables de nier qu'ils avaient l'intention de le faire parce qu'ils créent une situation ambiguë où ils peuvent éviter la responsabilité.

Comment repérer les abus verbaux cachés

La violence verbale secrète peut être secrète soit à cause des mots que l'abuseur choisit d'utiliser (les commentaires eux-mêmes) soit à cause de la façon dont les mots sont dits (la livraison des commentaires).

Les commentaires cachés et verbalement abusifs peuvent être déguisés en commentaires neutres ou même en compliments. Le contexte ou parfois leur fréquence trahit leur véritable intention.

J'ai connu une fois une femme qui était très bonne dans ce domaine. Une soirée ensemble comprendrait des incidents tels que les suivants:

Elle venait et me demandait ce que j'avais fait. Je lui dirais que j'avais écrit. Elle disait: «Dieu, je détesterais vivre avec un écrivain. Ils restaient assis dans leurs têtes tout le temps à réfléchir. "Elle me demandait d'emprunter une partie de mon parfum, et je lui disais d'aller de l'avant et d'en choisir. Elle répondait alors sur un ton de voix aigre, "Nevermind. Je ne veux pas porter quelque chose de fruité ou de sucré. "Nous sortions tous les deux et si un homme s'approchait de moi, elle mentionner plus tard qu'elle pouvait dire qu'il pensait que les femmes américaines étaient des "putes" et c'est pourquoi il avait parlé à moi.

Les commentaires ne m'ont pas attaqué directement. Au lieu de cela, il s'agissait de commentaires sur un groupe auquel j'appartenais, comme les «écrivains» ou les «femmes américaines», ou sur des choses que je possédais, comme le parfum. Au début, je n'avais pas voulu croire que mon ami avait l'intention d'être blessant, mais à mesure que leur fréquence augmentait, il devenait impossible de l'ignorer. Combinés, les commentaires ont été conçus pour essayer de saper mon estime de soi ("Signes que votre meilleur ami est verbalement violent").

Cependant, la violence verbale secrète n'est pas toujours aussi subtile. Parfois, les attaques sont plus directes, mais l'agresseur affirme que les commentaires injurieux ne sont pas graves. C'est ainsi que mon ex-petit ami avait tendance à s'en tirer avec des violences verbales secrètes. Il attendrait que nous soyons devant ses amis et ferait ensuite des commentaires sur mon apparence ou mes vêtements, flirtait avec d'autres personnes, appelait moi des noms insultants ou faisait référence à des incidents qu'il savait avoir le pouvoir de blesser moi.

Parfois, son ton taquin de voix seul faisait partie de la nature abusive des commentaires. D'autres fois, si je me fâchais quand il faisait un commentaire avec un visage impassible, il affirmait alors que j'étais trop sensible et qu'il ne faisait que plaisanter.

Le fait de se cacher de leur violence verbale peut permettre aux personnes violentes d'éviter d'être tenues responsables des préjudices qu'elles causent. Cela peut également avoir des conséquences psychologiques dévastatrices. La violence verbale discrète peut commencer à éroder la réalité de la victime sur une longue période de temps lorsque les agresseurs insistent sur le fait qu'ils n'ont pas l'intention de nuire.

Kristen est une survivante d'abus narcissiques. Elle a un Ph. D. en sociologie et est l'auteur d'une boîte à outils, "Reprendre votre vie après une relation avec un narcissique", qui est disponible gratuitement sur son site Web, Ombres de conte de fées, un blog dont la mission est de sensibiliser aux abus cachés et de responsabiliser les autres survivants. Retrouvez Kristen sur Pinterest, Facebook, Twitter, Instagram et sur son site Web.