Êtes-vous un accro du shopping? Les symptômes de la dépendance au shopping
Les accros du shopping, les gens avec un dépendance au shopping, amenez les achats à un tout autre niveau, même lorsqu'ils n'ont pas les moyens de le faire.
Dans une étude de l'Université de Stanford en 2006, 17 millions d'Américains étaient des accros du shopping et près de la moitié étaient des hommes. Au moment de cette étude historique, les chercheurs ont inventé le terme «trouble d'achat compulsif». Comme toute dépendance, le toxicomane du shopping présente ces comportements: perte de contrôle, tolérance accrue, conséquences négatives et symptômes de sevrage tels que préoccupation, déni, mensonge, etc.
Accro du shopping: signes et symptômes de la dépendance au shopping, achats compulsifs
"Les achats, faits à outrance, peuvent devenir incontrôlables et entraîner de graves problèmes, érodant plutôt qu'améliorant votre qualité de vie. Plus vous utilisez le shopping pour tenter de combler un vide intérieur, de gérer vos émotions, de rétablir votre humeur ou de poursuivre une image «parfaite», plus il est probable que vous ayez besoin de regarder de plus près ce que ce comportement coûte vous."
- April Lane Benson, Ph. D., spécialiste du traitement du shopping compulsif et auteur de Je fais des emplettes, donc je suis: l'achat compulsif et la recherche de soi
Sur Site Web du Dr Benson, elle énumère les symptômes suivants de la dépendance au shopping (shopping compulsif) pour le accro du shopping, accro au shopping, à connaître. Si vous répondez Oui à l'une des situations suivantes, vous voudrez peut-être envisager de parler à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale pour un suivi supplémentaire (et apportez ce questionnaire avec vous).
Trouvez des informations complètes sur Traitement de la toxicomanie.
Fréquence / intensité des achats
- Allez-vous souvent acheter des frénésie?
- Vous trouvez-vous passer plus de temps et / ou d'argent à acheter sur Internet, dans des catalogues ou sur les canaux d'achat que vous ne le souhaitez?
- L'argent brûle-t-il un trou dans votre poche?
Raisons pourquoi et quand
- Allez-vous faire du shopping parce que vous voulez vous sentir mieux?
- Achetez-vous souvent des choses parce que vous pensez qu'elles vous feront ressembler davantage à votre image idéale?
- Pensez-vous parfois que quelque chose en vous vous pousse à faire du shopping?
- Faites-vous du shopping pour éviter de faire autre chose dans votre vie?
Sentiments avant, pendant et après
- Continuez-vous à acheter des crises de boulimie lorsque vous êtes seul, anxieux, déçu, déprimé ou en colère?
- Vous sentez-vous "haut" lorsque vous vous lancez dans une frénésie d'achat?
- Vous sentez-vous anxieux, coupable ou honteux après avoir fait une frénésie d'achat?
Plus de symptômes de shopping compulsif
Aspects impulsifs / compulsifs / addictifs
- Achetez-vous des choses même si vous n'en avez pas besoin ou si vous n'en avez pas les moyens?
- Vous sentez-vous jamais nerveux, agité ou irritable lorsque vous n'avez pas pu acheter quelque chose?
- Avez-vous essayé d'arrêter le dépassement mais n'y avez pas réussi?
Conséquences financières
- Avez-vous de plus en plus recours au crédit pour acquérir plus de cartes, augmenter votre limite de crédit, etc.?
- L'un de vos achats a-t-il déjà entraîné des problèmes avec votre banque ou des problèmes juridiques?
- Vous inquiétez-vous de vos habitudes de dépenses, mais vous allez quand même magasiner et dépenser de l'argent?
Autres conséquences
- Vos relations avec la famille et les amis souffrent-elles de vos achats?
- Le désir d'acheter quelque chose vous a-t-il déjà fait manquer un engagement social?
- Votre rendement au travail a-t-il souffert à cause de vos achats?
Déni, évitement et honte
- Cachez-vous vos achats et vos sorties shopping en famille ou entre amis?
- N'ouvrez-vous pas votre courrier ou ne répondez-vous pas à votre téléphone parce que vous ne voulez pas faire face aux conséquences de votre achat?
- Vous ne savez pas ou vous ne voulez pas admettre combien vous achetez?
Vous pouvez trouver un court quiz shopping addiction ici qui mesure les symptômes de la dépendance au shopping.
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