Le bon sens peut provoquer une maladie mentale et une stigmatisation liée à la dépression

Lorsque notre fils était adolescent, comme beaucoup d'adolescents, il était un passionné de musique et, éventuellement, un musicien à part entière. J'aimais aussi la musique qu'il écoutait, alors nous nous lions parfois de hurler jusqu'à ce que nos cordes vocales soient meurtries. Comme c'est un fait connu que la maladie mentale sévit dans les familles, nous n'avons pas été trop surpris lorsque notre fils a commencé à montrer des signes de dépression. Mais son désordre et ses choix musicaux ont mis au jour une maladie mentale, stigmatisation de la dépression dans notre maison.

La stigmatisation des maladies mentales? - La dépression aggravée par la musique?

Je pense qu'il dirait que ce qui l'a sauvé, c'est sa musique. Nous étions heureux qu'il ait trouvé quelque chose pour être une ancre pour lui dans le voyage de la vie avec un maladie dépressive.

Cependant, nous avons commencé à remarquer une tendance pénible. Il y avait un groupe en particulier vers lequel il graviterait quand sa dépression était à son pire. Ce groupe particulier avait un son très sombre et leurs paroles étaient déprimées, sinon déprimantes. Et nous, étant les parents ignorants mais bien intentionnés que nous étions, nous l'avons compris. C'était la musique. La musique le déprimait et peut-être que s'il commençait à écouter des vieux morceaux d'or, il se sentirait mieux.

Alors un jour, nous lui avons suggéré que sa dépression pourrait s'aggraver à cause de la musique qu'il écoutait.

C'était parfaitement logique; après tout, à chaque fois que sa dépression empirait, nous avons remarqué la même chose. Il écoutait à nouveau «ce groupe». Nous lui avons fait part de nos inquiétudes et nous avons remarqué qu'à chaque fois qu'il écoutait la musique de ce groupe, sa dépression semblait empirer.

«J'ai réalisé que je n'étais pas seul dans ma dépression»

«Non, maman et papa», nous a-t-il dit dans une langue typique des adolescents. "C'est tellement boiteux. Tu as tout faux. "

Il a commencé à nous expliquer comment, lorsque sa dépression est particulièrement faible, l'écoute des paroles dépressives lui a apporté du réconfort, pas plus de détresse. Il nous a dit:

J'ai réalisé, que je n'étais pas seul, que même aussi bas que je pouvais, certaines autres personnes vont aussi bas et encore plus bas, et le fait qu'ils peuvent le mettre en mots que je comprends et me rapporte à apaise mon trouble esprit. Lorsque vous réalisez que d'autres souffrent de la même manière, cela devient en quelque sorte moins effrayant.

Nous étions abasourdis. Cela ne nous était jamais venu à l'esprit que cela pouvait être le cas. Pour nous, c'était si simple: écouter de la musique déprimante, devenir plus déprimé. C’est assez facile à comprendre. Il expliqua:

Mais quand vous remarquez que j'écoute des chansons plus sombres, cela signifie généralement que ma dépression s'aggrave, mais pas à cause de la musique. La musique est comme un baume pour mon âme.

C'était tellement contre-intuitif. Cela signifiait simplement que lorsqu'il s'agit de maladie mentale, la réponse la plus évidente n'est pas toujours la bonne réponse et peut même être l'opposé de la bonne réponse, peut-être contraire au «bon sens».

Je soutiens que c'est ce facteur de «bon sens» qui peut si souvent créer et aggraver la maladie mentale, la stigmatisation de la dépression, en particulier avec les membres de la famille. Comment? Si une majorité de gens croient que certaines idées de «bon sens» sur les malades mentaux ne sont pas vraies, cela ne sert qu'à faire avancer stéréotypes sur les malades mentaux. (Comme s'ils étaient déprimés parce qu'ils écoutent de la musique sombre.)

Maladie mentale et stigmatisation de la dépression causées par le bon sens

Par exemple, combien de fois avez-vous vu ce sujet dans des articles Internet sur la maladie mentale: Minimiser la maladie mentale: les pires choses à dire. Pourquoi est-ce un thème si commun? Parce que les gens ne pensent généralement pas de manière contre-intuitive. Ils utilisent leur «bon sens». Mais la maladie mentale ne joue pas selon les mêmes règles que le reste de l'univers. Ne présumez pas que votre proche fait quelque chose de mal pour aggraver sa dépression ou toute autre maladie mentale. Prenez le temps de lui en parler. Pourquoi fait-elle ce truc, va à cet endroit ou écoute cette musique?

Une personne n'a pas besoin de raison d'être déprimée. Vous pouvez y apprendre quelque chose de plus profond que votre bon sens ne l’aurait reconnu.

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