L'anxiété dans les relations amoureuses - c'est compliqué

L'anxiété dans les relations amoureuses, pour le meilleur ou pour le pire, complique l'amour. J'ai eu une variété d'autres personnes importantes. Certains partenaires favorable à mes conditions mentales, tandis que d'autres n'étaient pas très sympathiques. J'ai dû faire face à de nombreux problèmes, comme le rejet et l'anxiété à propos de l'état de mes relations. Bien que l'anxiété complique mes relations amoureuses, elle ne rend pas la romance impossible pour moi.

Anxiété dans les relations amoureuses et rejet

Il existe de nombreuses façons dont l'anxiété peut compliquer les relations amoureuses, mais le plus évident est le rejet. La plupart d'entre nous ont connu un rejet romantique dans nos vies, mais l'anxiété peut aggraver considérablement ces expériences. Adolescent, j'ai caché mon symptômes et troubles anxieux de peur d'être rejeté. Lorsque mes romances ont échoué, j'ai également été obsédé par toutes les causes possibles de la rupture, me conduisant presque à une panne.

J'ai également vu de nombreux hommes refuser de poursuivre une relation amoureuse après avoir entendu que j'avais

troubles anxieux. Un partenaire potentiel a dit un jour qu'il n'était pas préoccupé par mes problèmes d'anxiété. Puis, lorsque certains événements ont révélé la gravité de mon état, la même personne a soudainement agi comme s'il y avait quelque chose qui n'allait pas chez moi. Ces rejets sont plus que déconcertants pour moi. En réalité, le rejet peut être dévastateur.

Lutter contre la stigmatisation anxieuse dans les relations amoureuses

Pour que vous puissiez vous épanouir dans votre relation amoureuse avec anxiété, les deux parties doivent reconnaître que l'anxiété est une vraie maladie et non artificiel. Pour comprendre votre trouble spécifique ou quelques notions de base sur l'anxiété, encouragez votre partenaire à faire des recherches. Si possible, demandez à votre partenaire ou conjoint de participer à des séances de conseil avec vous. Si vous souffrez d'un trouble chronique, aidez-les à comprendre que l'évolution de votre condition dure toute une vie (Comment la stigmatisation des maladies mentales affecte les relations amoureuses).

Je comprends que cela peut être frustrant lorsque votre partenaire ne partage pas votre point de vue. Souvent, lorsque vous choisissez un partenaire, vous devez tenir compte du niveau de soutien qu'il souhaite et peut fournir. Mais il est également important de reconnaître que votre partenaire n'est pas votre thérapeute.

Ne tolérez pas les abus simplement à cause de l'anxiété dans les relations amoureuses

Dans mes relations, j’ai constaté que communication ouverte et honnête C est la clé. Je suis ouvert sur mes handicaps, à tel point que j'inclus mes troubles dans les profils de rencontres. J'ai été victime de commentaires désobligeants à cause de cela, mais je n'ai pas honte de qui je suis. Les commentaires insensibles m'aident à éliminer ceux qui seraient incompatibles.

Dans une relation particulièrement néfaste, un partenaire a choisi de abusez-moi verbalement de ma maladie mentale. Je ne le tolérerai plus jamais car c'était complètement inutile. Vous ne méritez pas d'être rabaissé en raison de votre état (La maladie mentale utilisée comme arme). Vous comptez tout autant que votre autre significatif. Juste parce que l'anxiété complique vos relations amoureuses, cela ne signifie pas que vos pensées, vos idées et vos opinions ne comptent pas.

Bien que tous les partenaires ne soient pas compatibles avec une personne souffrant d'anxiété, je n'ai pas abandonné l'espoir que quelqu'un va vraiment me valoriser tout en comprenant mes difficultés d'anxiété. L'anxiété complique souvent les relations amoureuses, mais l'éducation, l'égalité et l'empathie peuvent améliorer efficacement les relations amoureuses.