Je reçois beaucoup de commentaires négatifs et de conseils non sollicités en tant que victime d'anxiété. La personne moyenne qui a souffert d'anxiété peut penser qu'il a des commentaires et des suggestions utiles à vous faire. Certains idées de gestion de l'anxiété peut, en fait, être utile. D'au...
Continuer La LectureReconnaître les rituels des troubles obsessionnels compulsifs (TOC) peut être un important voyage de découverte de soi. Trouble obsessionnel compulsif les victimes ont souvent des rituels mentaux qui aident à réduire leurs soucis et leurs pensées indésirables. Lorsqu'un patient accomplit un ritue...
Continuer La LectureLe trouble obsessionnel-compulsif (TOC) me fait douter de moi-même, me transformant en mon pire critique. L'auto-dépréciation est ma spécialité. "Ne soyez pas si dur envers vous-même", est une phrase que j'entends quelqu'un d'autre tous les deux jours. Et oui, je suis dur avec moi-même, mais je s...
Continuer La LectureL'anxiété de performance peut m'empêcher de vivre mon rêve de chanter professionnellement. Depuis le premier cycle du secondaire, les professeurs de choeur et les membres du public ont commenté ma présence anxieuse sur scène. J'adorais chanter avec d'autres personnes à l'unisson ou en harmonie, m...
Continuer La LectureL'anxiété au volant est monnaie courante pour moi. En raison de trouble d'anxiété généralisée (TAG), mon cerveau amplifie mon anxiété en conduisant. Même conduire dans un magasin voisin se transforme en pire scénario dans mon esprit. Une partie de cette anxiété semble raisonnable. D'autres craint...
Continuer La LectureMa vie avec le trouble d'anxiété sociale (TAS) n'est pas vraiment une vie. Face à des étrangers, mon phobie sociale me fait éviter la proximité physique, le contact visuel et les bavardages. Bien que normalement bien parlée, l'attention des autres me fait trébucher sur mes mots. Les pensées des e...
Continuer La LectureDire au revoir n'a jamais été facile pour moi. Habituellement, je serais obsédé par ma décision d'arrêter de bloguer sur ce site. Malheureusement, je n’ai tout simplement pas le temps de consacrer à l’écriture que j’aimerais en raison de mon travail à plein temps et de mes responsabilités familia...
Continuer La LectureMa vie est le chaos et cela rend difficile la gestion de l'anxiété. Dans cette maison, il se passe toujours quelque chose, que ce soit le drame familial, les chiens qui aboient à tout ou quelque chose d’évident. À l'heure actuelle, il n'y a pas de chemin clair vers mon bureau car ma tante a récem...
Continuer La LectureLes médias sociaux provoquent-ils de l'anxiété ou non? Bien que les médias sociaux soient souvent perçus comme quelque chose qui provoque de l'anxiété, je trouve que les plateformes de médias sociaux peuvent être utiles pour atténuer mon symptômes d'anxiété. Je suis anxieux lorsque je vois des no...
Continuer La LectureJe lutte continuellement avec mon anxiété concernant les effets secondaires des médicaments psychiatriques. Ces effets secondaires comprennent l'insomnie, le manque d'appétit, l'augmentation de l'appétit, la constipation chronique, les étourdissements, les tremblements, le manque d'énergie et la ...
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Rosemary Tannock, spécialiste du TDAH et de son lien avec le sommeil, du Hôpital pour enfants mal...
Les stabilisateurs d'humeur pour les enfants peuvent-ils être sûrs et sont-ils recommandés? L'ado...
J'ai trois fils, âgés de huit, six et quatre ans. Nous savons que les deux plus âgés souffrent de...