Se sentir confiant lors de la parentalité des adolescents avec la technologie
Je parle quotidiennement aux parents de la technologie et c'est un problème. De nombreux parents ont des années de retard et ont tendance à céder à la technologie que leur adolescent ou leur adolescent demande. La technologie peut être excellente, mais sans les conseils et la supervision appropriés des parents, elle peut devenir dangereuse, voire mortelle. Ne soyez pas le parent qui est enneigé par son adolescent technologiquement averti, qui devient autonome et se sent en confiance.
5 choses que les parents doivent savoir sur la technologie et les adolescents
1. Les adolescents ont soif de connexion. Quand tu étais grand, tu allais au centre commercial ou tu traînais chez un ami après l'école, ou tu parlais tellement au téléphone que tes parents devaient le débrancher du mur. Se connecter avec des amis fait partie du développement social. La plupart des adolescents sont dépassés et restent en contact via le texte du groupe ou via leur ordinateur. Enseignez-leur tôt l'équilibre. Ils peuvent avoir accès à leur temps social ou à leur ordinateur pour un temps limité, puis gagner le reste. Vous devez leur apprendre à se débrancher et à être avec leurs pensées ou à interagir avec vous face à face,
2. Aidez-les à gérer leur temps de téléphone. Cela pourrait être un enfer de leur faire mettre l'appareil hors tension, mais leur avenir dépend de vous (pas de l'école) pour les aider à faire des limites. Si l'utilisation du téléphone cellulaire nuit au temps passé en famille, aux devoirs et à d'autres responsabilités, il est peut-être temps d'aider votre enfant à gérer son temps au téléphone.
3. Modélisez les manières et le comportement que vous souhaitez voir. Ils comptent sur vous pour modéliser ce qui est bien ou mal. Évitez d'envoyer des SMS dans la voiture et aux repas. Pensez à raconter l'utilisation de votre téléphone ou à leur demander de rechercher un itinéraire ou un numéro de téléphone pour vous. Assurez-vous de vous excuser si vous devez interrompre un moment en famille pour assister à votre téléphone. Pouvez-vous imaginer à quel point il serait embarrassant de demander à votre enfant d'envoyer un SMS à un repas chez ses amis? Pas de coudes sur la table, pas de téléphones portables.
4. Chargez vos téléphones adolescents dans votre chambre la nuit. Même si votre enfant dort pendant 8 à 10 heures, cela ne signifie pas que sa qualité de sommeil est réparatrice lorsqu'un appareil numérique est à côté de son lit. Les adolescents se réveillent souvent avec des alarmes et des alertes par message les empêchant de dormir ou perturbant leur sommeil. Les adolescents sont plus sensibles aux troubles de santé mentale, y compris la dépression, lorsqu'ils ont accès à la technologie dans leur lit. Retirer leurs téléphones leur donne une pause nécessaire, même s'ils se fâchent contre vous. Il existe des preuves que tous les appareils électroniques peuvent induire l'état de combat ou de fuite, cela augmente la dopamine, ce qui signifie qu'ils peuvent être simulés des heures après. Lorsqu'il est exposé à la luminosité des écrans, le cerveau ferme l'interrupteur de sommeil.
5. Créez une paranoïa saine. Gardez un œil sur leur utilisation des médias sociaux. Demandez-leur de vous montrer ce qu'ils ont publié. S'ils semblent mal à l'aise, c'est signe que quelque chose ne va pas. Amenez-les sur les sites sur lesquels ils interagissent et faites-leur savoir s'ils téléchargent des applications ou créent ces profils, vous avez le droit de vérifier de temps en temps. En fin de compte, s'ils font quelque chose d'inapproprié sur ces sites, cela vous revient légalement. En outre, cela vous aide à vous sentir sûr qu'ils agissent correctement en ligne.
Internet est une autoroute vers tout et n'importe quoi, avec très peu de cartes en cours de route. Vous ne donneriez pas à votre adolescent les clés de la voiture sans éducation des conducteurs, alors ne leur donnez pas un téléphone ou un accès Internet sans leur apprendre à l'utiliser de manière intelligente et sûre. Tout comme les accidents de voiture, ce qui se passe en ligne peut être dangereux, voire mortel. Avez-vous confiance en l'utilisation de la technologie par votre adolescent? Comment définissez-vous les limites de votre maison? Veuillez commenter ci-dessous et nous le faire savoir.
