Les pensées négatives déforment votre réalité

Lorsque vous avez faible estime de soi, vous avez une vision négative de vous-même. Cependant, votre pensées négatives sont votre propre perception. Ce n'est pas ce que les autres voient et cela ne reflète pas votre l'estime de soi. Vos pensées négatives sont donc une déformation de la réalité.

Croire vos pensées négatives

Il est très facile de croire votre propre perception. Les pensées négatives provoquent des sentiments négatifs, ce qui rend les pensées très réelles. Par conséquent, vous croyez que votre faible estime de soi est votre valeur réelle en tant que personne. Cependant, ce n'est pas la vérité.

Croire à vos pensées ou sentiments négatifs peut vous empêcher d'agir et peut vous tenir très coincé. Afin de développer votre estime de soi, vous devez agir indépendamment de vos pensées ou sentiments négatifs. Sortez de votre zone de confort et mettez-vous au défi.

Comment les pensées négatives déforment la réalité

Cette vidéo sur l'estime de soi explique comment les pensées négatives déforment la réalité.

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