Bipolar Beat Me, But No More

Bipolaire m'a battu. Hier a été une mauvaise journée. Je ne l'ai pas eu mal comme ça depuis un moment. Cela provenait de mes finances ou de leur manque. Cette période de l'année est toujours difficile pour nous, payer Noël. À Noël prochain, nous allons faire des économies. Pas de cartes de crédit. Mais, il y a toujours le problème de cette année.

J'ai pleuré toute la journée hier alors que je cédais à mon dépression bipolaire. Je ne pouvais pas me lever du lit. J'ai essayé de penser à de bonnes choses positives, mais ça n'a pas été bon. J'ai lu ce livre intitulé Alphatudes qui suggère que vous ressentez vos sentiments. J'ai donc décidé de céder et de le faire. Je laisse bipolaire me battre. Je pense que ça a empiré ma journée. J'aurais dû me lever et me battre pour le contrôle au lieu de me vautrer dans la misère.

Je me sentais tellement impuissante.

Je voulais me lever et être mon moi habituel, mais là encore je ne voulais pas. J'ai fini par dormir presque toute la journée. Je me suis levé pour manger, j'ai même essayé de la caféine, mais ce n'était pas bon. J'ai fini par m'allonger dans mon lit, triste, et à regarder la pluie couler de mon palmier devant ma fenêtre jusqu'à ce que Sade m'endorme.

J'ai continué à écouter sa chanson, "Pearl", sur une femme en Somalie qui meurt d'envie de survivre. J'aimerais être aussi courageux et sortir de cette situation dépression bipolaire. Et je suis courageux la plupart du temps. Il y a juste des jours où je glisse. Mais aujourd'hui, je me suis levé, j'ai repassé mes cheveux et j'ai mis du maquillage créatif. C'est toujours une journée terne à l'extérieur et la pluie est prévue, mais aujourd'hui, je prévois de mettre mon visage courageux. Je suis tombé hier, mais aujourd'hui je me lève.

Bipolaire m'a battu et m'a fait vivre dans un monde que je n'ai pas choisi, mais je peux choisir quoi en faire maintenant.

Je choisis le chemin de combat. Je choisis de vivre une vie qui vaut la peine d'être vécue. Hier, j'ai eu des doutes et une dépression bipolaire, mais aujourd'hui c'est un autre jour et j'ai choisi la vie. Je choisis de vivre ma vie avec un but. Je me lève. Je me bats. La prochaine fois que je passerai une mauvaise journée, je me lèverai encore et me coifferai et je trouverai quelque chose de utile à faire avec mon temps. Bipolaire n'a pas à me battre pour me soumettre. Je choisis de me lever et de me battre pour moi-même.

Bats toi! Battez-vous pour votre santé mentale. Ne cédez pas comme je l'ai fait. Et je vous promets que je ne descendrai pas sans me battre non plus. Bats toi!