Vitamines pouvant soulager les symptômes psychiatriques

Saviez-vous que les vitamines peuvent soulager certains symptômes psychiatriques? Récemment, mon psychiatre a ordonné des travaux de laboratoire parce que je me plaignais épuisement, dormir trop et ne pas me sentir reposé à mon réveil. Les laboratoires ont révélé que mon fer était environ la moitié de ce qu'il devrait être, expliquant les symptômes. Lorsque vous prenez vos médicaments et que vous êtes en consultation et que vous vous sentez toujours symptomatique, il existe des vitamines qui peuvent soulager les symptômes psychiatriques.

Vitamines et symptômes psychiatriques

Le fer est un exemple de vitamine pouvant affecter les symptômes psychiatriques. Un carence en fer peut causer de la fatigue, de l'irritabilité, des sautes d'humeur, une dépression, un sommeil excessif et une incapacité à se sentir reposé après un sommeil suffisant. Bien que l'alimentation soit la meilleure façon d'absorber des nutriments comme le fer, il existe d'excellents suppléments sur le marché.

Faites vos devoirs et travaillez avec votre médecin si vous pensez qu'une carence en vitamines peut être à l'origine de vos symptômes.

Regardez cette vidéo sur les symptômes psychiatriques et les vitamines:

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