Parlons de votre trouble de l'alimentation. Tu peux répéter s'il te plait?!

Très souvent, je vais rencontrer des lignes directrices expliquant ou offrant des conseils sur que dire ou ne pas dire à une personne souffrant d'un trouble de l'alimentation. Bien que ces lignes directrices soient utiles et importantes pour donner à ceux qui ne sont pas familiers avec troubles de l'alimentation un cadre de référence, ils peuvent toujours conduire à des interactions maladroites ou blessantes, tout simplement parce que ce type de conversations autour des troubles de l'alimentation et de la maladie mentale n'est jamais facile à avoir.

Comment parler à quelqu'un de son trouble alimentaire

La publication et la vidéo d’aujourd’hui constituent mon humble tentative de vous donner un aperçu de la manière dont une personne confrontée à son propre trouble alimentaire pourrait être approchée; c'est peut-être même la façon dont j'aurais aimé que quelqu'un discute de ce sujet avec moi Je souffrais de boulimie. Comme toute autre chose, ce n'est que le point de vue d'une seule personne, mais j'espère que cela vous aidera également à comprendre comment aborder la conversation, ce qui, même dans son initiation, peut être difficile.

Soyez ouvert à parler de plus que de l'évidence

Tout d'abord, je pense qu'il est important de se débarrasser des notions préconçues sur les troubles de l'alimentation et les personnes qui en souffrent. Ne présumez pas que la personne qui, selon vous, pourrait souffrir d'un trouble de l'alimentation n'en a aucune idée. Ils savent peut-être qu'ils ont un problème lié à la nourriture ou à l'image corporelle, mais ils n'en parleront peut-être jamais nombre de raisons, dont la peur d’être étiquetées ou même de s’avouer qu’elles souffrent de cette forme de maladies. Donc, si vous allez les approcher, je vous suggère de le faire de manière réconfortante, afin qu'ils ne ressentent pas la pression de devoir s'ouvrir. Si l'expérience se passe bien, avec le temps, ils peuvent éventuellement s'ouvrir à vous ou à quelqu'un d'autre par eux-mêmes avec certaines de leurs épreuves et tribulations en cours.

Soyez ouvert pour avoir plusieurs conversations au fil du temps

Aussi, ne présumez pas que vous êtes la première personne à leur parler de cela, ou que cette personne n'a rien fait à propos de leur «problème». Votre conversation avec eux ne sera peut-être pas un moment "aha!", Mais si elle résonne avec eux, au fil du temps, elle fera partie d'un plus grand processus, où vous pouvez devenir une personne de soutien supplémentaire, aidant à préparer le terrain pour de futures opportunités à leur donner continue soutien. Autrement dit, c'est ainsi que la confiance se construit au fil du temps, et la confiance est un élément essentiel du rétablissement pour une personne souffrant d'un trouble de l'alimentation.

Questionnez vos motivations et gardez l'esprit ouvert

Peut-être qu'un bon point de départ est de vous demander pourquoi vous ressentez le besoin de les contacter et de vous connecter sur ce sujet, qui est difficile. Êtes-vous vraiment en train de les contacter pour leur offrir aide aux troubles de l'alimentation ou est-ce par curiosité? Ne vous sentez pas mal si c'est ce dernier, mais rappelez-vous que la conversation peut déclencher pour eux, quelle que soit la raison pour laquelle vous abordez le sujet. Je suggère que si vous êtes curieux, vous pesez soigneusement l'impact de votre implication potentielle avant de décider de parler. Peut-être que votre implication pourrait améliorer les choses ou rendre la tâche plus difficile pour la personne en question, donc si vous vous souciez vraiment de la personne, soyez prêt à aider, quelles que soient les conséquences sont.

Dans cette vidéo, je partagerai plus sur la façon dont une personne souffrant d'un trouble de l'alimentation pourrait réagir à ce sujet, et je propose également des conseils sur la façon de démarrer cette conversation difficile.

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