Est-ce un régime ou un trouble de l'alimentation?

J'étais en ambulatoire depuis six mois. Je voyais un diététicien. On m'a fait assister à un groupe de soutien pour les troubles de l'alimentation. Même compte tenu de toutes ces interventions, si vous me le demandiez, je n’avais pas de trouble de l'alimentation. J'étais un mangeur sain qui avait peut-être quelques trucs «drôles» autour de la nourriture. Il est difficile de faire la différence entre un régime alimentaire et un trouble de l'alimentation pour certains.

Cela m’a été rappelé récemment lorsqu’une collègue a publié un article sur sa page Facebook sur «l’orthorexie nervosa », un terme qui gagne du terrain en ce qui concerne l'obsession croissante d'une alimentation saine ou« propre ». Cet article particulier a centré sa thèse sur l'idée qu'il ne s'agit pas vraiment d'un trouble de l'alimentation, mais plutôt d'un moyen de pathologiser les gens et de leur prescrire des médicaments. Je voulais retrouver l'auteur et discuter avec lui avec des mots forts.

Mais c'est Semaine nationale de sensibilisation aux troubles de l'alimentation

et cela soulève la question: quand un trouble de l'alimentation devient-il un trouble de l'alimentation et pas seulement un régime ou autre chose?

Les troubles de l'alimentation perturbent votre vie, les régimes alimentaires ne le font probablement pas

Dans ma classe sur le diagnostic et l'évaluation en counseling, nous avions un dicton: "Ce n'est pas un problème à moins que ce soit un problème." Il y a beaucoup de gens dans le monde qui peuvent manger des régimes végétaliens ou végétariens ou crus et qui améliorent leur vie et santé. Ou des gens qui peuvent courir ou s'entraîner pour des triathlons et profiter des endorphines sans en faire trop. Ou des personnes qui peuvent manger de façon occasionnelle et reprendre leur repas normal au prochain repas ou le lendemain.

Lorsque vous avez un trouble de l’alimentation, vous ne pouvez pas le faire. Lorsque vous souffrez d'un trouble de l'alimentation, votre capacité à fonctionner au quotidien est compromise. Votre travail, votre vie de famille, vos amitiés, vos études - tout cela est affecté.

Je suis souvent resté dehors après minuit dans mon trouble alimentaire parce que je refusais de manquer une séance d'entraînement, même si cela signifiait que j'étais constamment privé de sommeil et me sentais mal. J'ai évité les repas en famille ou entre amis parce que je ne pouvais pas être vu en train de manger ou je ne pouvais pas manger des choses que je n'avais pas préparées. Restaurants? Hors de question. Mon petit déjeuner maigre a pris près de 45 minutes à manger parce que tout devait être mesuré, mélangé, assemblé et mangé dans un ordre très précis. Les repas étaient les mêmes chaque jour parce que je connaissais les informations nutritionnelles exactes pour ces deux ou trois choses. Les substitutions n'étaient pas autorisées. Si je mordais, il y avait des conséquences très spécifiques qui signifiaient souvent que je devais annuler ma journée entière.

Peut-être que votre trouble de l'alimentation a 20 règles. Peut-être qu'il en a deux. Quoi qu'il en soit, si vous vous retrouvez en train de réorganiser votre vie, d'éviter des choses ou d'avoir des difficultés à faire les choses à cause de la nourriture et / ou de l'exercice, vous pouvez avoir un problème.

Est-ce un trouble de l'alimentation ou un régime?

Si vous êtes préoccupé par vos habitudes alimentaires ou celles d'un être cher, veuillez prendre le temps de vous faire dépister. La National Eating Disorder Association a un rapide outil de dépistage en ligne qui peut évaluer votre risque et vous connecter immédiatement à des ressources (telles que leur hotline et chatline).

Il ne s’agit peut-être pas d’un cas anorexie, boulimie, ou frénésie alimentaire. Votre trouble de l'alimentation peut tomber dans la catégorie des autres troubles de l'alimentation et de l'alimentation (OSFED) spécifiés, qui était auparavant appelée trouble de l'alimentation non spécifié ailleurs (EDNOS).

Cela ne le rend pas moins grave ou moins digne de récupération.

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