Quels sont les symptômes d'un flashback PTSD?

Les personnes qui souffrent de trouble de stress post-traumatique (TSPT) peut également présenter des symptômes de flashback PTSD. Les symptômes du flashback peuvent être à la fois émotionnels (psychologiques) et / ou physiques. Les symptômes du flashback ont ​​tendance à être individuels et liés à l'expérience de traumatisme spécifique d'une personne.

Que sont les flashbacks PTSD?

Les flashbacks dans le SSPT sont une forme de revivre un traumatisme vivant. En d'autres termes, pour les personnes ayant un flashback sur le SSPT, il peut avoir l'impression de vivre à nouveau le traumatisme.

Parce que le traumatisme de chacun est différent et que l'expérience du traumatisme est différente pour tout le monde, il n'y a pas de liste de symptômes de flash-back universellement ressentis. Néanmoins, les flashbacks sont très réels et peuvent être un énorme problème pour ceux qui les ont.

Les flashbacks PTSD peuvent sembler regarder un film de ce qui s'est passé ou ils peuvent être plus immersifs. Si vous connaissez une personne atteinte du SSPT, vous pouvez demander

à quoi ressemble le flashback PTSD pour eux.

Les symptômes du flashback émotionnel varient. La clé pour comprendre les symptômes du flashback émotionnel du SSPT est de savoir que ce sont généralement les émotions ressenties pendant le traumatisme initial. Cela pourrait être la peur, le dégoût, la confusion, l'anxiété ou la rage, entre autres.

Vous pourriez constater que les symptômes du flashback du SSPT sont si immersifs qu'ils rendent difficile la connexion avec la réalité, avec votre propre corps ou ce qui se passe dans le présent. C'est ce qu'on appelle la dissociation. Quand symptômes de dissociation sont récurrents ou persistants, diagnostiqué avec un ESPT avec le spécificateur supplémentaire de «avec des symptômes dissociatifs», selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition (DSM-5).

Symptômes physiques du flashback PTSD

Vous pouvez revivre tout sens associé au traumatisme. Cela signifie donc que vous pouvez sentir le froid que vous avez ressenti sur votre peau ou sentir la soupe qui cuisait lorsque le traumatisme s'est produit. Souvent, seuls certains des sens que vous avez ressentis pendant le traumatisme sont revécus. Par exemple, un symptôme de flashback PTSD pour une personne peut être des visions du traumatisme, alors qu'il peut s'agir de sons du traumatisme pour une autre et pour un tiers, il peut s'agir de tous les sens ensemble.

Les symptômes physiques du retour de flamme du SSPT peuvent également inclure les réactions physiques au traumatisme comme un cœur qui bat ou une respiration rapide et bruyante.

Gestion des symptômes de flashback PTSD

Les expériences actuelles sont le déclencheur commun des symptômes de flashback PTSD. Par exemple, marcher par un endroit spécifique ou entendre un son spécifique peut déclencher un flashback. Il est recommandé de commencer à identifier ce qui déclenche vos symptômes de flashback individuels afin de les traiter davantage ou de les éviter complètement.

Il est important de savoir que même si les symptômes du flashback du SSPT peuvent être terrifiants, vous pouvez traiter votre SSPT et atténuer, voire vous débarrasser, des flashbacks.

Pour en savoir plus, voir Traitement des flashbacks du SSPT: quelque chose peut-il aider?

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