Le trouble schizo-affectif rend difficile le nettoyage de ma maison

Mon trouble schizo-affectif rend difficile le nettoyage de ma maison. Mais je fais des petites choses ici et là. Je sors régulièrement les poubelles et le recyclage et je fais un peu de dépoussiérage. Mais ce n'est pas suffisant. Mon appartement est encore très en désordre. C'est désordonné au point où mon mari Tom et moi n'avons plus de monde. C'est vraiment embarrassant de dire à des amis: «Nous ne pouvons pas vous accueillir parce que notre appartement est trop en désordre.» Nous n’invitons tout simplement pas des amis.

À cause de mon trouble schizo-affectif, je ne me fais pas confiance pour nettoyer

Je ne sais pas pourquoi mon trouble schizo-affectif affecte ma capacité à nettoyer mon appartement. C’est comme si je ne savais pas comment nettoyer. Je pense que cela tient en partie au fait que dans la vingtaine, alors que j'aurais dû apprendre à m'occuper d'une maison, je vivais avec mes parents et je me débattais avec le très débilitant diagnostic de trouble schizo-affectif.

Un autre problème est que

J’ai le sentiment que c’est moi qui dois faire le ménage, non pas parce que je suis la femme et Tom l’homme mais parce que Tom travaille à plein temps et non. De plus, Tom fait la cuisine et je ne sais pas cuisiner.

Donc, comme je l'ai déjà dit, je fais de mon mieux pour faire ce que je peux avec les ordures et le recyclage. Même en faisant cela, mon anxiété schizo-affective pour éclater, mais je le fais quand même. Épousseter et balayer sont deux choses que je devrais faire plus, mais, pour être parfaitement honnête, les faire me fait peur. Je ne sais pas pourquoi. Je fais de mon mieux pour y faire face quand je le peux.

Cela n'aide pas que, récemment, mon schizoaffective la dépression est si mauvais que je peux à peine sortir du lit. ma anxiété et dépression se nourrir les uns des autres. Je me suis levé pour écrire cet article aujourd'hui, donc c'est quelque chose.

Je suis gêné que mon trouble schizo-affectif m'empêche de nettoyer

C'était gênant d'écrire cet article. J'ai l'impression de ressembler à un slob paresseux. En même temps, le fait que ce soit gênant est exactement la raison pour laquelle j'ai dû l'écrire. Je suis sûr que les maladies mentales des autres personnes rendent difficile le nettoyage ou l’accomplissement d’autres tâches simples, comme prendre une douche et se laver les cheveux. Si vous avez du mal à pratiquer les soins de base ou à effectuer des tâches simples, j'aimerais lire vos difficultés ou suggestions dans les commentaires ci-dessous.

Elizabeth Caudy est née en 1979 d'un écrivain et photographe. Elle écrit depuis qu'elle a cinq ans. Elle est titulaire d'un BFA de la School of the Art Institute de Chicago et d'un MFA en photographie du Columbia College de Chicago. Elle vit à l'extérieur de Chicago avec son mari, Tom. Retrouvez Elizabeth sur Google+ et sur son blog personnel.