Pourquoi la famille est-elle si stressante pour les malades mentaux?

Je viens de trouver cet article et je tiens à vous remercier. Merci d'avoir résumé exactement ce que je ressens dans ce type de situation et pourquoi ce n'est pas mon choix de ressentir cela, mais ce n'est pas non plus quelque chose que je peux simplement changer non plus.

Je suis tombé sur ce blog en essayant de lire / trouver un moyen d'expliquer l'attitude de ma sœur face à ma maladie mentale et son manque total d'empathie ou de compassion. Le peu de vacances est ce qui m'a vraiment attiré l'attention - les vacances pour moi sont de la torture - je déteste tout le superficiel BS qui consiste à dépenser et à manger et à entendre ce que les gens «normaux» ont de merveilleux. Pour moi, l'idée de Noël de ma sœur commence vers le milieu de l'année - parfois dès le début des ventes après Noël. Pendant des mois et des mois, je dois écouter des plans détaillés sur ce que toutes les centaines d'amis, parents, voisins et même des connaissances occasionnelles obtiennent des cadeaux et comment elle prévoit passer la journée. Si j'ose regarder autre chose que fasciné, je reçois un reproche très pointu et un avertissement subtil que je ferais mieux de monter à bord avec tous les BS ou je peux faire une randonnée. Soit je suis d'accord avec tout cela avec un air heureux sur mon visage et je suis constamment d'accord avec elle, soit j'ai un méchant «qu'est-ce qui ne va pas avec toi? et 'si vous allez gâcher mes vacances, alors peut-être que vous ne devriez tout simplement pas me rencontrer ou rester à l'écart. Et Dieu m'aide si je ne regarde pas / n'agis pas / ne fais pas semblant d'être si heureux dit des cadeaux (que je lui ai dit à plusieurs reprises, je ne veux pas) et la féliciter et la remercier encore et encore encore. Elle me dit que je suis anormal - que tous les «gens normaux» aiment Noël, Pâques et les autres vacances. Elle était vraiment ennuyée par moi à Noël parce que je traversais un mauvais épisode dépressif et je ne pouvais tout simplement pas faire face à la foule et à ces cadeaux sanglants. Je pouvais à peine sortir du lit et elle a agi comme si j'avais délibérément gâché tout son plaisir. Je pense vraiment qu'au fond elle ne «croit» pas à la maladie mentale - c'est juste utilisé comme excuse pour sortir de choses que vous ne voulez pas faire. C'est lors de l'épisode précédent qu'elle a laissé glisser le masque et j'ai vu ce qu'elle pensait vraiment de «ma maladie». Je pense qu'elle pense que tout est auto-infligé et que si je le voulais vraiment, je pourrais m'en sortir. C'est cette cécité complète de la douleur qui fait le plus mal. et ce qui fait le plus mal, c'est d'entendre les autres ce qu'elle est une amie gentille, compatissante et attentionnée. C'est donc Pâques et toute la machine à gaspiller de l'argent a commencé au moment où les œufs de Pâques ont été mis en vente à Fin janvier / début février et cela coïncide avec mon troisième mauvais épisode de dépression en 6 mois. Celui-ci a été si mauvais que je vois un pyschologue pour la première fois et le dr m'a fait passer d'un antidépresseur à forte dose - la dinde froide - directement à un autre. Je traverse le pire retrait et les démarrages que j'ai jamais ressentis et la pensée que cela pourrait durer encore 2 à 4 semaines est presque insupportable. Donc, ma sœur me téléphone à 9h30 et est tout à fait méchante quand je lui ai dit qu'elle m'avait réveillée (après n'avoir pas pu dormir jusqu'à 15h30) et qu'elle était plus qu'un peu groggy et sans enthousiasme et elle est devenue hostile et a menacé que «ce n'est jamais le bon moment pour vous sonner car vous êtes toujours endormi» et si elle me dérangeait alors l'alternative était de ne pas me sonner plus du tout ". J'ai dû me retenir de dire quelle énorme perte ce serait car elle ne m'a appelé que deux fois brièvement au cours des 17 derniers jours pour voir comment j'allais. Je voulais lui crier que j'ai un trouble dépressif majeur et que je suis malade mentalement et physiquement. Je ne peux pas 'remonter le moral' ou 'en sortir' ou même prétendre être toute douceur moelleuse comme quelque chose d'un film de Walt Disney. Je souffre. Je souffre tellement que si ce n'était pas pour mon partenaire de soutien aimant, je ne pense pas que je pourrais le supporter. J'ai donc gâché Pâques avec ma maladie mentale (imaginaire) irritante et mon frère a gâté Pâques parce qu'il a annulé la fête et elle était furieuse et elle m'a réveillé pour me l'enlever) maintenant j'ai ruiné tous ses plans de Pâques et tout ce à quoi je peux penser est à quel point elle est vraiment égoïste et comment superficiel. Je suis désolé pour les gens qui se déchaînent, mais je n'ai personne à qui parler - j'essaie d'épargner plus de stress à mon pauvre partenaire car je sais à quel point il est inquiet. Sa famille pense également que la maladie mentale est une BS et utilisée comme excuse pour un mauvais comportement. Quand les gens vont-ils accepter que la maladie mentale n'est pas quelque chose qui est choisi - ce n'est pas un choix de style de vie et certainement pas quelque chose que quelqu'un déciderait de vivre juste pour l'enfer ou d'échapper à un malheureux la vie. Dois-je visiblement saigner de mes oreilles pour «prouver» que je suis malade? Sauter devant un train? Elle m'a blessé à un niveau si profond (même si je sais que toute ma pensée est foutue et déformée) que je souhaite simplement qu'elle me libère. Au moins, je n'aurais plus jamais à souffrir de vacances sanglantes! J'ai lu il y a plusieurs années un livre intitulé "Toxic Parents" et il suggérait que certains parents sont si toxiques, si toxiques, que le souci de votre santé mentale et de votre santé est préférable de les couper de votre vie car ils ne changeront jamais leur abus comportement. Je vote pour couper toutes les vacances sanglantes (et les putes ennuyeuses des consommateurs / marques) qui rendent notre vie (et notre maladie mentale) si douloureuse.

28 septembre 2019 à 12 h 31 min

Suis avec la famille - mère et père - la plupart du temps. Mon père et ma mère se battent. Cela m'arrive mais quand je défends ma mère, mon père trouve des moyens de me répondre. Il m'a envoyé des hôpitaux et une fois en prison parce que je ne pouvais pas rentrer chez moi à temps - il agissait comme ma caution. Le fait qu'il aille dans mon dos pour prendre des décisions exécutives a été très douloureux pour moi et je suppose que je vais le récupérer maintenant - donc je pense que la maladie est souvent portée par ceux qui ne peuvent pas se défendre.

Je suis tellement content d'avoir lu ça... Je redoute les vacances et c'est si bon de savoir que je ne suis pas seul. Je deviens tellement anxieux puis déprimé. Et moi aussi, je me demande si je vais toujours mieux?

En tant que maman d'un homme de 38 ans délirant et paranoïaque, nous essayons de minimiser les vacances. À Noël dernier, son frère est allé passer du temps avec sa petite amie, alors nous sommes allés à la plage puis nous avons mangé un repas de poisson frais à l'extérieur sur l'eau. Il pensait que c'était une merveilleuse journée sans tous les hoopla de vacances. Croyez-le ou non, certaines familles essaient de comprendre et de faire de leur mieux pour rendre les vacances agréables mais pas de manière traditionnelle.

Chrisa,
J'espère que cela fonctionne pour vous et j'espère que cela vous aidera. Vous êtes une personne gentille et généreuse pour tenir compte de ses besoins comme ça.
- Natasha

Je dois faire semblant d'être normal chaque fois que je vais à l'église.
Mais comme le dit la vieille chanson, "Quand vous trompez les gens que vous craignez, vous vous trompez aussi." Au moins ça marche pour moi. La plupart du temps.
L'église que je fréquente actuellement a beaucoup d'excentriques. Je me sens donc généralement aimé et accepté. :)
Je sais que ce blog parle de la famille, mais pour moi, l'église ressemble beaucoup à une famille élargie. Je pense que c'est de cette façon pour la plupart des gens qui sont sérieux au sujet de leurs religions.

"ma famille ne sera jamais ce que je rêve qu'ils soient, ma maladie mentale n'est pas la cause du dysfonctionnement et ça va. "Salut Lucien, tu as expliqué ce que je ressentais ces derniers temps.

Je sais que tu as raison. Tim s'efforce si fort d'être optimiste et joyeux, même s'il sait qu'il a la permission d'être lui-même, mais il veut que tout soit parfait pour tout le monde. Parfois, cela signifie qu'il se désagrège lorsqu'il retourne à son RTC, car il "libère" tout ce qu'il a mis en bouteille. Nous essayons de rendre les vacances aussi discrètes que possible - cette année, c'était toute la journée de PJ, des jeux et des films - pour qu'il n'ait pas à essayer.

Salut Jeff,
Oui, il y a de l'espoir. Que vous souffriez de dépression ou d'autre chose, oui, il y a de l'espoir. Rien dans la vie ne reste jamais le même, pas plus que la maladie mentale.
Votre lutte compte. Tu comptes. Et oui, ça ira mieux.
- Natasha

Salut Baeb,
Je suis désolé que vous soyez à cet endroit, c'est aussi très difficile pour ceux qui entourent la personne atteinte de maladie mentale.
On dirait que vous le savez, mais il est important de se rappeler que ce n'est pas de votre faute. Il est juste aux prises avec une maladie, comme une autre. Malheureusement, il est difficile de ne pas se sentir impuissant.
Peut-être cependant, ensemble, vous pouvez trouver une stratégie qui minimise l'inconfort. Il a quelque chose que beaucoup d'entre nous n'ont pas - une personne qui comprend, donc cela fait déjà beaucoup de chemin.
- Natasha

Il y a des années, dans un pays très, très loin, je sortais de l'hôpital psychiatrique. J'étais fragile et mon Pdoc a demandé à ma famille de venir pour quelques séances en famille. J'ai été horrifié lorsque ma famille a pris le plaisir de ne pas fonctionner correctement. Quoi qu'il en soit, après deux séances, mon doc m'a parlé d '"Emotion exprimée". J'ai noté ce qu'il avait à dire ce jour-là, en sténographie, et le voici; "L'un des principaux contributeurs à la rechute des troubles psychologiques est l'émotion exprimée. L'émotion exprimée est l'attitude critique, hostile et émotionnellement trop impliquée que les parents ont envers un membre de la famille souffrant d'un trouble. L'émotion exprimée peut être élevée ou faible.
Je ne fais plus de vacances en famille, la boisson, je deviens abusive et c'est moche et très gênant. Peu importe qui se bat, qui boit, je suis toujours à blâmer. Les vacances ajoutent leur propre enfer à ceux qui luttent contre l'IM. Moi aussi, je garde un masque heureux. Je ne partage pas avec ma famille car ils utilisent les informations plus tard dans les discussions ou pire, les hospitalisations forcées.
Je flotte maintenant, généralement du début au milieu de l'après-midi. Déposez des cadeaux, des câlins et ensuite je dois y aller. Je rentre à la maison, commande du chinois et regarde de vieux films. Cela fait 5 ans que je fais ça et mes vacances sont plus douces. Ils se nourrissent encore les uns des autres mais je ne suis pas là pour assister ni faire partie de leurs maux.
Je suis content que les vacances soient terminées. Je suis d'accord, le changement n'est jamais bon. Je contrôle mon environnement et en retour je ressens du bien-être. J'ai réalisé il y a quelque temps (43 avant JC LOL) que ma famille ne serait jamais ce que je rêvais d'être, ma maladie mentale n'est pas la cause du dysfonctionnement et ça va. J'ai également réalisé que je devais faire de moi et de mon bien-être mental une priorité absolue.
Donc, pour tous ceux qui ont une maladie mentale dans le cyber-pays, lisez Expressed Emotion (nouvel onglet, google it) et passez une excellente année. N'oubliez pas que votre maladie mentale n'a pas créé de dysfonctionnement, elle était déjà là. Bonne année à tous!

Salut David,
J'utilise beaucoup le "Je travaille". Ce qui n'est pas faux, mais peut-être pas aussi vrai que je le suggère.
- Natasha

Mon mari a un MDD - il n'aime pas intensément les vacances. Il met également son visage heureux et fait semblant parce qu'il le sent. Si triste et si difficile de savoir comment gérer cela. Aller sans lui et essayer de profiter des vacances, ou rester à la maison avec lui et lui tenir compagnie? Faites des excuses - dites la vérité, il est trop déprimé pour y assister? Quelle? J'aimerais pouvoir l'aider.

Ce résumé est une excellente description de ma version des vacances! Je déteste devoir mettre le faux sourire et la disposition joyeuse. J'évite donc autant que possible de participer aux vacances. C'est triste à dire mais je me rapporte totalement à ce que vous dites: "En réalité, je suis une personne assez déprimée qui n'a pas vraiment comme beaucoup de choses et les vacances entrent certainement dans cette catégorie. "C'est terrible d'avoir cette existence. Je suis tellement fatigué de le combattre tout le temps. Cela finira-t-il jamais? Y a-t-il un espoir?

C'est tellement moi, j'ai toujours le masque heureux parce que vous ne voulez pas qu'ils sachent ou se sentent bouleversés par quelqu'un de votre les sentiments donc c'est plus facile à cacher à l'époque, je dis des larmes de clown car j'essaie toujours de rendre ppl heureux mais je pleure à l'intérieur. Iv a été au lit toute la journée avec mes maux de dos, etc. mais c'est le combat mental quotidien que je trouve si difficile! C'est bon de savoir que je ne suis pas seul, vous aidez tant de gens avec vos blogs, merci de m'aider xxx

Oui, plus que tout, c'est la prétention, maintenant le compusre apparent parce que vous savez que Family ne peut pas faire face aux squelettes ou à quiconque dérange le mythe de la famille heureuse. J'avais l'habitude de faire face à la mienne en (a) ayant toujours une stratégie de sortie rapide (b) ayant un compagnon détournant l'attention (c) ayant un secret cachette à utiliser quand je suis sorti pour la cigarette (b) ne pas y assister parce que je travaillais [le travail justifie presque tout pour mon sort]