Mon expérience de coupe: une histoire de récupération

Je suis tombé malade à 13 ans. Automutilation avait repris en raison de dépression et psychose. Plus tard, ils m'ont placé dans une famille d'accueil. J'ai continué mon comportements d'automutilation car cela m'a aidé à libérer mon tourment intérieur et m'a permis de me voir saigner et souffrir à l'extérieur. À l'extérieur, cela n'a pas fait de mal. Cela durerait environ 30 à 60 minutes, puis je souffrirais à nouveau.

À 19 ans, ma thérapeute, Mary, à Centraide, m'a emmenée dans une salle d'urgence psychiatrique et m'a fait évaluer. J'ai été admis. Tout au long de mes 20 ans, j'ai continué à me faire du mal, en retirant mon agonie intérieure sur moi. j'ai aimé le cicatrices d'automutilation. Je les ai appelés blessures de combat quand quelqu'un se renseignerait. J'ai continué à me couper les bras partout et, parfois, mes genoux. Périodiquement, j'aurais besoin de points de suture. J'ai eu plusieurs thérapeutes tentent de aidez-moi avec l'automutilation, bien qu'ils aient tous échoué. L'histoire suivante que j'ai envoyée à HealthyPlace raconte ce qui s'est passé plus tard.

"Je ne me suis pas coupé toute l'année ..."

Je m'appelle Janie. Je souffre de dépression majeure, de trouble schizo-affectif et de trouble de la personnalité limite. Je suis coupeur depuis l'âge de 13 ans; il y a 30 ans. je ne voudrais pas me blesser pour me tuer, juste pour enlever l'agonie que je ressentais intérieurement. Cela durerait environ une demi-heure et ensuite je souffrirais partout. J'ai aimé que tout le monde puisse voir toutes mes marques de barre oblique. Ils verraient toute l'agonie dont je souffrais et ne me dérangeraient pas du tout. Et quand j'irais traitement d'automutilation, les thérapeutes les verraient. Ils comprendraient que je souffre. Quand j'étais plus jeune, je devais les couvrir. Je ne voulais pas que quelqu'un voie signes d'automutilation. En tant que adulte qui se fait du mal, ça n'avait pas d'importance.

Il y a onze ans, j'ai eu un thérapeute qui, après un an ensemble, a rédigé un contrat d'automutilation. À ce moment-là, nous avions développé suffisamment de confiance et nous espérions tous les deux que je suivrais un contrat. Cela m'a dit que je ne pouvais plus me blesser, nulle part. J'ai aussi dû promettre que je ne peux pas me tuer quoi qu'il arrive; même si quelque chose devait arriver à mon chat (j'aimais mon chat, Baley).

Ce fut l'année la plus difficile. Le contrat stipulait également que si je voulais entrer volontairement à l'hôpital psychiatrique, je devais avoir son approbation pour le faire. J'allais à l'hôpital tous les deux mois et maintenant je devais consulter mon thérapeute avant d'entrer. Si elle sentait que je pouvais le faire à l'extérieur, je ne pouvais pas aller à l'hôpital.

Ce fut la période la plus difficile que j'aie jamais connue, mais croyez-le ou non, je ne me suis pas coupé toute l'année et je ne suis jamais entré à l'hôpital. Cela me choque parce que je me rabaissais quotidiennement et tentais de me suicider tous les deux mois environ. Maintenant, en tant que alternative d'automutilation, Je me rase les côtés de la tête quand je me sens agonisé. Cela me donne un Mohawk, comme un Indien qui part à la guerre, seulement je me bats avec moi-même. C'est traitement de coupe ça marche.