Pourquoi l'ignorance n'est pas une excuse pour la stigmatisation de la santé mentale

Utiliser l'ignorance comme excuse ne signifie pas que ce que quelqu'un a dit ou fait n'était pas stigmatisant pour la santé mentale ou, plus précisément, pour la maladie mentale. Pourquoi? Parce que la stigmatisation n'est pas une question d'intention. Stigmate sont les idées négatives et les idées fausses de la maladie mentale, qu'elles soient voulues ou non. L'ignorance détermine uniquement si vous stigmatisez par erreur la santé mentale ou si vous le faites exprès. Mais la stigmatisation est la stigmatisation, que vous le sachiez mieux ou non.

Qu'est-ce que l'ignorance et comment est-elle prise en compte dans la stigmatisation de la santé mentale?

Les mots ignorance et ignorant sont souvent utilisés comme insultes dans le but de «prouver» que quelqu'un n'est pas intelligent. Mais, Oxford Dictionaries définit l'ignorance comme «un manque de connaissances ou d'informations».¹

Donc, vraiment, cela signifie simplement que la personne ne sait pas quelque chose. L'ignorance en elle-même peut aussi être intentionnelle ou non intentionnelle. Je dis que l'ignorance volontaire est plus préjudiciable que l'ignorance involontaire. Mais voici comment l'ignorance involontaire peut aussi être nuisible.

Si quelqu'un ne connaît pas les informations correctes sur un sujet, il y a une chance qu'il puisse répandre des idées fausses à ce sujet. Cela se produit régulièrement avec la santé mentale. Les gens qui ne connaissent pas mieux ou qui ne réalisent pas à quel point ce qu'ils disent sont des termes mal utilisés et nuisibles comme «fou», «TOC», «bipolaire» et «dépression». Cela propage des idées négatives telles que l'instabilité et le choix et dénature les maladies mentales en les simplifier à outrance. Le trouble obsessionnel-compulsif en est souvent un lorsque les gens parlent de « OCD "parce qu'ils sont des monstres soignés. La dépression est souvent présentée comme un marasme ou un choix irrationnel pour être triste ("Tristesse contre Dépression: quelle est la différence?").

Quand les gens disent ces choses, ils n'essaient pas nécessairement d'être méchants et dépréciants, mais ce qu'ils disent est tout de même stigmatisant.

Comment empêcher la stigmatisation basée sur l'ignorance de se propager

Dans ces cas, l'éducation aux problèmes de santé mentale est notre principal atout. Je sais que j'ai déjà beaucoup écrit sur la façon dont certaines personnes ne sont tout simplement pas réceptives aux informations correctes sur la maladie mentale ("Et si la stigmatisation liée à la maladie mentale ne disparaît jamais?"), mais j'ai découvert qu'en ce qui concerne les personnes qui propagent involontairement la stigmatisation, elles sont prêtes à écouter et à apprendre lorsque j'ai eu une conversation avec elles sur la santé mentale. La clé est de le faire sans passer sur la défensive, car cela les placera probablement également sur la défensive. Voici quelques tactiques que vous pouvez utiliser:

1. Dites aux gens en quoi ce qu'ils ont dit est blessant pour les personnes atteintes de maladie mentale. Le lien manquant est souvent la connexion humaine. L'empathie ou même la sympathie sont des outils puissants pour changer les comportements et les mentalités, car cela prend quelque chose qui n'était qu'un concept et le rend réel.
2. Expliquer les réalités de la santé mentale. Cela permet d'éviter que la stigmatisation ne se propage. Les gens aiment partager ce qu'ils savent avec les autres, c'est donc une excellente occasion de leur donner quelque chose qui mérite d'être partagé.

Je recommande de les approcher dans cet ordre, sinon, vous perdez simplement plus d'informations qui ne parviennent pas tout à fait nulle part. Bien que cela ne semble pas toujours comme ça, les humains sont faits pour se connecter les uns aux autres. Utilisons donc cette connexion pour lutter contre l'ignorance et arrêter la propagation de la stigmatisation.

Sources

1. Oxford University Press. Définition de l'ignorance. OxfordDictionaries.com. Consulté le 15 décembre 2018.

Laura Barton est une écrivaine de fiction et de non-fiction de la région de Niagara en Ontario, au Canada. Trouvez-la sur Twitter, Facebook, Instagram, et Goodreads.