5 choses que j'ai dites à mon agresseur que j'aurais aimé entendre

Je me souviens avoir dit à mon ex-mari, Will, qui n'a pas aidé ma relation violente ou moi du tout. Will les a ignorés pour la plupart, mais la tragédie est que je les ai aussi ignorés. Voici les cinq principales déclarations que j'aurais aimé m'entendre dire.

Choses que j'ai dites que j'aurais dû écouter

5. Mon temps compte.

Je n'ai pas osé pense ce commentaire encore moins dis le a voix haute jusqu'à la fin de notre mariage. Will a programmé ses priorités de façon permanente et toute révision provoquée par nos enfants ou moi l'a rendu fou. Des jours comme les anniversaires et les vacances lui ont enlevé son emploi du temps. Un Noël, je pense qu'il aurait mis Christ en ligne derrière "changer l'huile".

L'horaire de Will est devenu le centre de mon existence. Chaque changement dans son emploi du temps a forcé un changement dans le mien, mais cela n'a jamais fonctionné dans l'autre sens. Je n'ai pas trouvé le temps de faire des choses amusantes ou de travailler sur des projets parce que son emploi du temps

interféré. J'en suis venu à accepter qu'attendre de voir ce que Will voulait que je fasse était mon travail.

Vers la fin, j'ai commencé à dire à Will que je ne changerais pas mes plans juste parce que le sien avait changé. Je n'ai pas attendu au cas où j'aurais besoin d'aller au magasin de bière ou d'arrêter d'aller aux réunions du Woman's Club. Une fois, j'ai refusé de lui acheter une pièce automobile parce que je lisais un livre (peut-être mesquin, mais pour pleurer à voix haute, ce gâchis a duré si longtemps!). J'en suis venu à apprécier mon temps bien qu'il ne le fasse pas (et ne le fait toujours pas).

Si je m'entendais le dire, j'aurais peut-être cru cela plus tôt et je ne serais pas disposé à sacrifier pour lui de cette façon tout le temps. J'aurais aimé m'entendre dire: "Mon temps compte aussi."

4. Ce n'est pas drôle.

Les gens normaux censurent leurs blagues en fonction de leur entreprise s'ils respectent celle de leur entreprise. Si Will était un homme décent, il aurait cessé de me dire des "blagues" que je lui ai dit que je n'aimais pas. Les blagues sur les minorités et les femmes me mettent mal à l'aise. Les blagues sur le fait de me couper en petits morceaux et de me nourrir au poisson et les comparaisons pleines d'esprit entre moi et les gens qu'il déteste me mettaient mal à l'aise. Le sarcasme est la plus haute forme d'esprit pour un agresseur, et le barrage constant de ses commentaires mordants et rabaissants et les fêtes de rire qui ont suivi m'ont mis mal à l'aise.

Au fil du temps, j'ai fini par détester et me méfier même de son sourire. Je crois que le genre de blagues qu'une personne raconte révèle son caractère. Son choix de blagues était un drapeau rouge que j'ai ignoré.

Si j'avais remarqué combien de fois j'ai dit ou pensé "ce n'est pas drôle" pendant nos premières semaines de sortir ensemble, j'aurais pu me sauver de la douleur, des efforts et des 18 ans qu'il a fallu pour décider qu'il n'avait pas raison pour moi. J'aurais aimé m'entendre dire "Ce n'est pas drôle, Will."

3. Je ne te fais pas confiance.

Je me méfiais de mon mari depuis le début de notre relation, mais je croyais J'ai eu des problèmes de confianceet il a accepté. Je pensais que jusqu'à ce que j'aie réglé mes problèmes, il n'était pas juste de me permettre de me méfier de Will. J'ai resserré la méfiance car (logiquement) il est normal de faire confiance à son partenaire, de lui donner le bénéfice du doute ou du pardon et de passer à autre chose. Au lieu de considérer les preuves grandissantes contre lui, je pensais que je ne lui faisais pas confiance à cause de moi.

Je me rends compte maintenant que ma méfiance envers lui couplée à mon choix de le nier m'ont gardé emprisonné derrière des barreaux invisibles. Ignorer ma méfiance croissante a établi un schéma destructeur qui m'a finalement permis d'ignorer la plupart de ce que je ressentais. Finalement, le seul sentiment qui restait était l'engourdissement. Insensible. La dépression. Perte de soi.

Si je m'étais entendu le dire et honoré le sentiment, alors je n'aurais pas commencé à douter de mes autres pensées. J'aurais aimé m'entendre dire: "Je ne te fais pas confiance."

2. Arrête de me crier dessus.

"Arrête de me crier dessus" est le numéro deux sur cette liste parce que c'était presque la chose la plus infructueuse mais sincère que j'ai dite à mon mari. J'ai répété cette déclaration trop souvent. Comme avec ce n'est pas drôle, "Arrête de me crier dessus" peut devoir être répété pendant une relation, mais pas plusieurs fois au cours d'une même conversation. Pas pendant 75% des conversations que nous avons entre nous. Je l'ai supplié d'arrêter de crier, des larmes coulant sur mon visage. Je l'ai crié au sommet de mes poumons et me l'ai chuchoté.

Après le colère abusive épisodes, je me rappelle que ce n'est pas normal que quelqu'un me traite de cette façon. Je n'ai pas relié cette pensée à l'idée que il est normal de quitter une relation lorsque le principal mode de communication de mon partenaire est de me crier dessus.

Ses insultes et sa condamnation ont aggravé les effets de ses cris. Il n'a pas crié quand il arrivait à ses fins; cria-t-il quand je ne faisais pas ou ne pensais pas ce qu'il pensait que je devrais. Il a crié de reprendre le contrôle et ça a dû marcher parce que je me suis tellement blessé par la suite que je n'ai pas pensé à appuyer mes mots sur l'action. Je ne pensais pas que crier était une raison valable de partir.

Si je m'étais entendu le dire, j'aurais réalisé que je ressentais le besoin de réfléchir et de le dire trop souvent pour croire qu'il s'arrêterait jamais. J'aurais aimé m'entendre dire: "Arrête de me crier dessus!"

1. Je veux juste que tu sois gentil avec moi.

J'ai dit: "Je veux juste que tu sois gentil avec moi" à la fois sous mon souffle et à voix haute pour lui. J'ai écrit l'idée dans mes journaux et elle est apparue dans mes illustrations. Le désir de respect et d'agrément de la volonté m'a conduit à me blesser plus que toute autre déclaration sur cette liste. Je veux dire, cela semble être une demande si simple entre amants. Parce que cela me semblait si simple, je pensais que sa conformité était à nos portes.

Il m'a envoyé des signaux intermittents qu'il serait gentil (maintenant je connais ces signes dans le cadre de la période de lune de miel). J'ai continué à tenir le jour où il déciderait d'être gentil avec moi pour le reste de nos vies. Si simple... mais si impossible pour lui. Je n'attends plus ce jour. Cela a été trop douloureux, a duré trop longtemps et a causé trop de dégâts à mon esprit et à mon cœur.

Si je m'étais entendu le dire, j'aurais peut-être pu être plus gentil avec moi-même. J'aurais peut-être réalisé que ce n'est pas Ordinaire ressentir le besoin de dire cela à mon amour si souvent. J'aurais aimé m'entendre dire «Je veux juste que tu sois gentil avec moi» surtout.

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