Le traitement des troubles de l'hyperphagie boulimique prend du temps

J'ai toujours su que le traitement de l'hyperphagie boulimique ne se ferait pas du jour au lendemain. Ce que je ne savais pas, cependant, c'était le temps que prendrait un traitement contre les troubles alimentaires excessifs. Il est essentiel de s’affranchir des troubles alimentaires généralement pas un chemin linéaire et prend du temps avec patience pour passer à travers.

Mon expérience de traitement des troubles de l'alimentation excessive

En entrant dans mon premier programme de traitement des troubles alimentaires excessifs, je pensais que ce serait ma première et ma dernière fois en traitement. J'étais sous l'hypothèse que j'entrerais pendant un certain temps et laisserais une nouvelle personne sans aucun problème de nourriture. C'est quelque chose dont je me suis vraiment trompé.

Bien que j'aie acquis des compétences essentielles lors de ma première série de traitements et que je me sois abstenu de mes comportements pendant un certain temps, cette guérison ne s'est pas déroulée comme je l'espérais. Ces événements m'ont fait sentir comme un échec, comme mon trouble alimentaire allait toujours gagner, comme si je n'étais pas assez fort pour le bien-être.

Ces pensées m'ont retenu pendant un certain temps, mais au fil du temps, j'ai essayé encore et encore. À chaque fois de plus en plus de force. À chaque essai, j'ai également trouvé de plus en plus de temps loin de mon comportements alimentaires désordonnés. Finalement, j'ai trouvé une récupération stable. Le chemin vers cette reprise a été difficile mais, comme je le dis toujours, en valait la peine.

Réalisations concernant le traitement des troubles de l'alimentation excessive

La récupération n'est pas un processus linéaire et, malheureusement, peut ne pas coller la première fois. Cela ne signifie pas que nous n'essayons pas. Cela signifie seulement que nous devons continuer à pousser pour la vie que nous voulons.

Pensez au temps qu'il a fallu pour que votre trouble se développe et depuis combien de temps vous y êtes actif. Comment pouvons-nous croire que quelque chose qui a pris tant de nos vies pourrait disparaître en un rien de temps? Il y a de nombreuses choses qui doivent être examinées et travaillées afin de trouver la paix loin de votre trouble alimentaire. Beaucoup de ces choses sont douloureuses et prennent, vous l'aurez deviné, du temps à traiter.

Mon conseil est de continuer à imaginer la vie que vous souhaitez mener. Cette vision peut servir de motivation pour continuer à suivre votre chemin de traitement des troubles alimentaires. Soyez doux avec vous-même en cas de glissements de boulimie. Je crois fermement que tout cela fait partie du processus de rétablissement. Apprenez ce que vous pouvez de ces moments et continuez votre voyage.

Le bien-être restera et se sentira incroyable. Vous pouvez y arriver. Croyez en vous, pratiquez la patience chaque jouret rappelez-vous, vous êtes plus fort que vous ne le pensez.

Grace Bialka est professeur de danse et blogueuse dans la banlieue de Chicago. Elle est diplômée d'un BA en danse de l'Université Western Michigan. Grace vit avec un trouble alimentaire et une dépression depuis l'âge de 14 ans. Elle a commencé à écrire dans l'espoir de faire connaître les troubles de l'alimentation et la maladie mentale. Elle croit fermement au pouvoir de guérison du mouvement. Retrouvez Grace sur Twitter, Facebook, et son blog personnel.