Trouble schizo-affectif et gestion d'une crise

Le trouble schizo-affectif / la schizophrénie et la gestion d'une crise peuvent être difficiles. Mon cerveau invente toujours des crises. Je ne peux pas les désactiver même si je sais qu'ils font partie de mon schizoaffective et troubles anxieux généraux. Après une première épisode psychotique, J'ai d'abord reçu un diagnostic de schizophrénie, puis un nouveau diagnostic de trouble schizo-affectif. La schizophrénie implique des délires et des hallucinations graves, mais traitables. Le trouble schizo-affectif est un type de trouble bipolaire, avec des symptômes plus légers de schizophrénie et beaucoup d'anxiété qui accompagne si souvent le trouble bipolaire. Je fais des crises à partir de situations qui sont certes inconfortables mais pas «la fin du monde» en réalité. Ainsi, en tant que personnes atteintes de schizophrénie ou de troubles schizo-affectifs, comment pouvons-nous faire face à de vraies crises lorsque notre cerveau est habitué à transformer chaque petite chose en crise?

Trouble schizo-affectif et crise de deuil

J'ai trouvé que je suis vraiment bon dans une crise, et je pense que c'est parce que, ayant un trouble schizo-affectif, je me prépare toujours pour un. En d'autres termes, quand quelque chose de mauvais se produit, cela n'est pas surprenant.

L'une des périodes de crise les plus difficiles que j'ai jamais connues a été celle où mes amis très proches Josh et Paul mort de suicide à quelques mois d'intervalle. Il est difficile d'écrire, même maintenant, plus de 12 ans après la mort de Josh et près de 12 ans depuis celle de Paul. Et je sais que c'est toujours difficile pour leurs familles, bien sûr, alors j'ai changé de nom. Mais je dois écrire à ce sujet, car cela m'affecte toujours. La mort de Paul a été particulièrement douloureuse car, comme moi, trouble bipolaire. De toute évidence, leur mort est un sujet chargé d'émotion pour moi. Mais ce que j'essaie de faire valoir, c'est que j'ai dû faire face à la mort de personnes que j'aimais. Et je pense que c'était en partie parce que je me prépare toujours à être durement touché par une crise.

Ne vous y trompez pas: Josh et Paul mourant de suicide m'ont marqué, pour le dire franchement. Après la mort de Paul, je me suis terré dans ma chambre dans la maison de mes parents, la chaîne a fumé toute la nuit et dormi toute la journée pendant quelques semaines. Ces sentiments ont été évoqués hier lorsque j'ai écouté la chanson, Le nageur par Sleater-Kinney. J'ai écouté cette chanson en boucle pendant cette période. Et hier, même si j'adore la chanson, j'ai dû la désactiver. L'écouter était trop douloureux maintenant. Je suis en colère, égoïste et j'ai tellement de questions. "Pourquoi?" N'en fait pas partie. Nous, schizophrènes et troubles schizo-affectifs, savons trop bien pourquoi. Ce qui m'amène au cœur du problème: suis-je suicidaire? Pour l'instant, la réponse est non. Je n'ai jamais fait de tentative sérieuse. Je ne veux pas mourir.

Le trouble schizo-affectif fait de moi un survivant

Ce que je veux dire, c'est la sagesse populaire: si vous vous attendez toujours au pire, vous n'êtes jamais déçu. Donc, oui, je suis un type de verre à moitié vide. Mais être ainsi est une armure. Aussi dévasté que je l'étais - et le suis toujours - de la mort de mes amis, je savais comment traverser la situation avec ma vie intacte. Je suis un survivant. Et, qu'on le veuille ou non, le fait d'avoir un trouble schizo-affectif et un trouble d'anxiété générale m'a rendu ainsi.

Ma vidéo sur la schizophrénie, les troubles schizo-affectifs et le deuil

Photo d'Elizabeth Caudy.

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Elizabeth Caudy est née en 1979 d'un écrivain et photographe. Elle écrit depuis qu'elle a cinq ans. Elle est titulaire d'un BFA de la School of the Art Institute of Chicago et d'un MFA en photographie du Columbia College Chicago. Elle vit à l'extérieur de Chicago avec son mari, Tom. Retrouvez Elizabeth sur Google+ et sur son blog personnel.