L'automutilation et la fascination pour la douleur
Qu'il s'agisse de coupure, d'ecchymose, de brûlure, de coup de tête ou de cueillette, une chose est sûre: la douleur est impliquée. Grosses ou non, certains auto-agresseurs s'intéressent au sang et aux tissus et utilisent l'automutilation pour réorienter son attention. Certains autodestructeurs aiment la sensation que cela leur procure, car elle permet de libérer leur douleur interne. Comme je l'ai dit dans le passé, l'automutilation m'a redirigé vers autre chose à craindre - la marque, la douleur, couvrant la coupe avec des bracelets ou du maquillage.
Peu importe la raison derrière pourquoi ceux qui s'automutilent faire ce qu'ils font, la douleur est un objectif principal.
La fascination qui ne disparaît pas
La semaine dernière, j'ai eu le bras saisi et tordu au travail. Le jeune qui a fait cela était très fort et quand il a lâché prise, cela a laissé mon bras très enflé et des ecchymoses ont immédiatement commencé à apparaître. Je suis allé le faire vérifier et heureusement, il n'était pas cassé ou foulé - juste très enflé et très meurtri.
J'ai toujours eu un intérêt étrange pour les ecchymoses. J'ai toujours poussé ceux que je trouve sur mon corps
et si un ami en a un sur le bras, j'ai tendance à pousser l'ecchymose juste pour le déranger (oui, je suis cet ami). C’est quelque chose que j’ai toujours fait sans réfléchir et depuis que j’ai eu cette blessure, j’ai commencé à me demander:
Pour ceux qui ont cessé de se faire du mal, la fascination pour la douleur disparaît-elle jamais?
Je me demande si ma tendance à choisir au hasard ou à pousser des ecchymoses est liée à mon passé d'automutilation. Même lorsque les comportements d'automutilation cessent, il semble que notre corps soit toujours attaché à l'idée de la douleur. Je me demande si même si je n'ai pas coupé depuis plus de cinq ans, mon corps recherche des comportements d'automutilation sans ma réalisation?
Le corps est une chose magnifique et je pense qu'il a parfois plus de puissance que nous ne le pensons.
Reconnaissez les messages que votre corps envoie
Lorsque notre corps tombe malade, vous pouvez commencer à avoir mal à la gorge environ une semaine avant le début d'un rhume. Lorsque vous oubliez de boire votre café quotidien, vous pouvez avoir mal à la tête à cause du manque de caféine (cela peut signifier que vous avez une dépendance au café, ce que je comprends).
Donc, lorsque vous voulez arracher une croûte ou prendre une vieille peau, arrêtez-vous avant de le regretter.
Plus vite vous reconnaîtrez vos comportements d'automutilation après, plus vous pourrez vous rattraper. Cependant, cela ne signifie pas que ce sera facile. Il est difficile de rompre, comme toute autre habitude. Je me retrouve toujours à atteindre mon bras meurtri et quand je me rattrape, je m'énerve. C’est extrêmement difficile de vous empêcher de faire quelque chose auquel vous êtes habitué, comme tout type de dépendance.
Lorsque vous réalisez quels comportements doivent être modifiés, plus vous avez de chances de réussir avec cela.
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