Voir un psychiatre pour la première fois

Voir un psychiatre pour la première fois peut être effrayant. Mais tout le monde autour de moi sait que je suis très ouvert à propos de mon expérience de traitement en santé mentale, alors j'en parle. Je travaille comme défenseur du rétablissement. De nombreux amis et membres de ma famille m'ont demandé des informations sur les demandes d'aide. Je suis toujours heureux de vous encourager et de vous soutenir, même si vous voyez un psychiatre pour la première fois.

À quoi s'attendre en voyant un psychiatre

N'abandonnez pas si votre premier rendez-vous ne se passe pas bien

Le meilleur ami de mon mari a récemment demandé de l'aide pour la dépression et, malheureusement, voir un psychiatre pour la première fois a été une expérience négative. Le médecin était froid et dédaigneux. Il a même pris un appel téléphonique lors du rendez-vous, au cours duquel il a griffonné une ordonnance pour l'ami de mon mari et l'a fait sortir de son bureau. Inutile de dire que c'était très décourageant pour quelqu'un qui demandait d'abord de l'aide.

Un psychiatre est un médecin, et comme tout autre médecin, vous êtes libre de faire le tour et d'obtenir un deuxième avis. Vous devriez vous sentir à l'aise avec votre psychiatre et le premier médecin pourrait ne pas être la bonne personne. N'abandonnez pas. Continue d'essayer.

Mon premier rendez-vous avec un psychiatre a eu lieu peu de temps après avoir été admis dans une clinique des troubles de l'alimentation, et comme je l'ai décrit dans plusieurs de mes articles, je m'étais rendu. À ce moment-là, il n'y avait nulle part où aller, mais en haut, et j'étais prêt à faire tout ce qu'on me disait. Pour cette raison, je n'étais probablement pas aussi anxieux que je l'aurais été normalement.

On m'a diagnostiqué pour la première fois boulimie et trouble bipolaire. Plus tard, avec mon psychiatre actuel, on m'a diagnostiqué trouble schizo-affectif. J'ai la chance de voir mon médecin actuel depuis plus de 10 ans. Je pense que voir le même médecin qui me connaît vraiment régulièrement a été un énorme avantage pour ma guérison. J'habitais dans une ville différente lorsque j'ai commencé à voir mon psychiatre. Maintenant, je vis à une heure et je continue de le voir.

Votre première visite avec un psychiatre est une entrevue

Je sais que cela peut être anxiogène lors de la première consultation avec un psychiatre, mais sachez qu'il s'agit simplement d'une entrevue sur vos symptômes et votre mode de vie. Ne vous inquiétez pas du fait qu'un aspect de votre vie soit étrange. Les psychiatres entendent tout, donc vous n'allez pas les choquer.

Ne vous sentez pas mal si vous recevez un diagnostic et commencez un médicament

Ne vous sentez pas mal si vous recevez un diagnostic de santé mentale. Donner un nom à vos symptômes ne fait que valider votre expérience et montre qu'il existe un moyen de les traiter.

Démarrage d'un médicaments psychiatriques peut aussi faire peur, mais pourquoi souffrir si vous n'en avez pas besoin? La prise de médicaments n'est pas un signe de faiblesse et pourrait améliorer votre fonctionnement en réduisant vos symptômes. Ne vous découragez pas si le premier médicament ne fonctionne pas. Continuez d'essayer et soyez ouvert à d'autres médicaments. La prise de médicaments peut être un processus d'essais et d'erreurs, mais cela en vaut la peine lorsque vous trouvez le bon.

Trouver un psychiatre et payer votre rendez-vous

À trouver un psychiatre, Je vous suggère de faire une recherche en ligne de médecins dans votre région et de lire leurs avis. Bien sûr, si vous êtes aux États-Unis, assurez-vous d'abord qu'ils acceptent votre assurance. Si vous ne pouvez pas vous permettre de payer votre quote-part ou de payer votre franchise, recherchez un organisme de santé mentale communautaire local. Ils peuvent être en mesure de vous aider financièrement en élaborant un plan de paiement ou en facturant sur une échelle mobile. L'agence communautaire pour laquelle je travaillais a reçu des fonds par le biais du conseil de santé mentale du comté pour aider les gens à payer leurs services. Ils avaient également une pharmacie qui aiderait les personnes qui ne pouvaient pas payer leurs médicaments ("Services de santé mentale gratuits et comment les trouver").

Demander de l'aide et voir un psychiatre pour la première fois relancera votre rétablissement de la santé mentale. Soyez ouvert, honnête et sachez que votre médecin est là pour vous aider.