Que se passe-t-il lorsque votre estime de soi est trop élevée?

Lorsque nous discutons du processus de construction de l'estime de soi, nous nous concentrons souvent sur le cheminement d'une faible estime de soi à bonne estime de soi. Mais quelque chose qui est souvent laissé de côté dans cette conversation est le danger de construire trop d'estime de soi. Oui, il est possible d'avoir une estime de soi si élevée qu'elle cause des problèmes dans votre vie.

À quoi ressemble une estime de soi trop élevée

Si vous avez des niveaux excessifs d'estime de soi, vous vous évaluez positivement à l'extrême. Vous pouvez vous féliciter trop ou quand ce n'est pas mérité - ou vous vous attendez à ce que les autres fassent de même. Lorsque votre estime de soi est trop élevée, vous êtes probablement trop confiant et surestimez vos capacités, vos attributs et vos compétences. Votre opinion de vous-même devient exagérée et irréaliste. Les personnes qui ont trop d'estime de soi peuvent se sentir autorisé et tellement égocentriques qu'ils perdent de vue les autres.

Les dangers d'avoir une estime de soi trop élevée

Comme faible estime de soi, trop d'estime de soi peut perturber de nombreux aspects de votre vie. Lorsque votre estime de soi est trop élevée, vous pouvez avoir du mal avec les quatre problèmes suivants:

1. Problèmes relationnels - Si vous pensez trop de vous-même, vous pouvez souffrir de relations malsaines. Fait intéressant, cela peut se manifester de la même manière que les personnes qui ont une faible estime de soi. Lorsque votre estime de soi est faible, vous pouvez avoir besoin des éloges des autres pour vous sentir validé. De même, lorsque votre estime de soi est trop élevée, vous pouvez également être dans le besoin de cette manière, car vous avez une image de soi qui, selon vous, doit être vérifiée. Cela peut éloigner les partenaires et amis potentiels ou existants, surtout si les éloges ne sont pas donnés et que vous réagissez de manière fâchée ou sévère.
   
2. Problèmes de socialisation - Les personnes dont l'estime de soi est trop élevée peuvent se retrouver ostracisées. C'est parce qu'ils ne sont souvent pas amusants à côtoyer. La plupart d'entre nous préfèrent être avec des gens terre-à-terre et humbles - des gens qui ont une emprise honnête sur eux-mêmes. En revanche, il n'est généralement pas agréable de côtoyer une personne dont l'estime de soi est trop élevée. Ils peuvent être enclins à la vantardise satisfaite, à la suffisance, au droit à soi et à l'obsession de soi.
   
3. Manque d'amélioration - Si votre estime de soi est trop élevée, vous pouvez croire que vous êtes parfait, que rien n’a besoin d’être changé. Vous devenez aveugle à vos fautes et erreurs que vous avez commises. Ceci, bien sûr, agit comme un obstacle à la maturité et à l’amélioration de soi, entraînant des conséquences négatives, non seulement pour vous, mais pour les autres avec qui vous passez beaucoup de temps (par exemple, votre partenaire romantique, les membres de votre famille, vos amis et collègues).
   
4. Incapacité à faire face aux critiques - Si vous souffrez d'une faible estime de soi, vous aurez peut-être du mal à faire face aux critiques. Vous prenez tout extrêmement personnellement. Toute remarque négative à votre sujet peut déclencher une réaction en chaîne de pensées, de sentiments et de comportements négatifs. Lorsque votre estime de soi est trop élevée, vous pouvez également avoir du mal à gérer les critiques de manière mature. Plutôt que d'utiliser la critique pour vous battre, vous pouvez toujours la rejeter catégoriquement, estimant que toute critique à votre sujet est fausse. Afin de protéger votre exagéré image de soi positive, vous pouvez trouver toutes sortes de rationalisations pour ces critiques des autres. Vous pouvez vous dire que les gens sont simplement jaloux de votre grandeur.

Les parents qui ont des enfants avec une faible estime de soi peuvent les féliciter excessivement comme moyen de résoudre le problème. Même à l'âge adulte, si des amis, des membres de la famille, des collègues ou des connaissances ont le sentiment que vous ont une faible estime de soi, ils peuvent également essayer de vous arroser d'admiration comme un moyen de stimuler votre esprits. Mais cela peut se retourner contre vous, conduisant à trop d'estime de soi. Comme je l'ai souligné dans mes précédents articles sur le renforcement de l'estime de soi, il est important de vous considérer de manière équilibrée et honnête. Cela vous aidera à adopter une approche saine du développement personnel, du travail et des relations.