La récupération de l'alcoolisme est la partie la plus importante de ma vie
Il est clair pour moi maintenant que la récupération de l'alcoolisme est la partie la plus importante de ma vie. Au sein de la communauté du rétablissement, en particulier chez les personnes souffrant de sobriété à long terme, la notion de tout ou rien imprègne notre approche de la vie dans la sobriété. Nous avons tous notre propre ensemble de priorités, mais si nous, en tant que toxicomanes en convalescence, plaçons quelque chose ou n'importe qui dans une position plus importante que notre sobriété, nous courons le risque de rechuter. En conséquence, cet avertissement est souvent partagé avec les hommes et les femmes lorsqu'ils commencent à reprendre leur vie dans la sobriété, "Soyez prêt à perdre tout ce que vous placez avant votre rétablissement de l'alcoolisme."
Vous ne comprenez peut-être pas pourquoi, ou pensez que l'avertissement semble un peu extrême, mais considérez ceci: reconnaître une dépendance et avoir la volonté d'y faire face sont deux choses très différentes.
Pourquoi la volonté est importante pour la récupération de l'alcoolisme
La volonté de faire face à ma dépendance à l'alcool est ce qui me garde sobre. Et s'il y a quelque chose auquel je suis plus dévoué, alors j'aurai toujours une excuse pour ne pas faire le travail qui est nécessaire pour maintenir ma sobriété. Si je ne fais pas le travail, ma récupération d'alcoolisme glissera comme l'eau des mains en coupe.
Peu importe mes efforts, si je veux retenir l'eau à mains nues, je dois continuer à retourner à la source d'eau ou, dans ce cas, à la source de ma sobriété.
Pour chaque alcoolique ou toxicomane en convalescence, cette source de sobriété peut être différente. Certains peuvent trouver l'auto-assistance programmes de rétablissement de la toxicomanie pour être efficace tandis que d'autres non. Pour moi, une grande partie de cette source de récupération est constituée de mes amis en rétablissement. Une autre partie de mon rétablissement est mon thérapeute. Ces relations m'aident à garder une conscience de ma sobriété qui autrement est ignorée.
Quelle que soit votre perspective de «ce qui est nécessaire» pour maintenir la sobriété, il suffit de vous lever et de le faire. Les opinions ne vous aident pas à rester sobre si elles ne sont pas soutenues par étapes d'action pour récupérer de la dépendance.
Que se passe-t-il lorsque les alcooliques boivent à nouveau
En tant qu'alcoolique, si je prends un verre, je me retrouverai là où j'étais quand je suis devenu sobre: dans un service psychiatrique, en difficulté au travail, désespéré et déprimé. Je le sais pour deux raisons:
- Chaque alcoolique que j'ai connu qui a bu après une période de sobriété est retourné au même endroit mentalement, émotionnellement ou physiquement. Pas une seule personne n'a dit que sa vie était meilleure la deuxième fois.
- Au cours des six mois précédant ma sobriété, je me suis inquiété de mon incapacité à contrôler ma consommation d'alcool. Alors, dans un effort pour reprendre le contrôle, j'ai arrêté pendant 30 jours et j'ai recommencé à boire. Ce bref sursis n'a rien fait pour améliorer mon pouvoir sur l'alcool.
Aujourd'hui, c'est une preuve suffisante pour que je puisse croire que je n'ai rien à gagner en buvant à nouveau. En fait, je crois de tout cœur que je perdrai tout ce que j'apprécie dans ma vie si je prends un autre verre.
Dans un effort pour protéger ma sobriété de mon propre esprit alcoolique et rationnel, j'ai averti ma famille qu'elle devait intervenir si jamais j'essayais de lui dire que "je peux boire un verre".
Ma vie aujourd'hui vaut bien plus qu'un martini à 7,00 $.
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Image fournie par Wylio: «Boissons énergisantes» par Tambako The Jaguar, publié sur Flickr sous le Licence Creative Commons Attribution-NoDerivs.
