Comment aider un être cher à traverser la dépression

Savoir comment aider un proche à travers la dépression peut être déroutant. Il est courant d'entendre les gens utiliser le mot "dépression" et de le jeter avec désinvolture dans la conversation de tous les jours. Cependant, la maladie grave la dépression, malheureusement, peut frapper à tout moment et toucher un être cher à tout moment. Cela peut être très difficile pour la famille et les amis voir quelqu'un qu'ils aiment souffrir. Comment aidez-vous un être cher à traverser une dépression lorsque vous ne le comprenez pas, et quelle approche devriez-vous adopter?

Sachez ce qu'est la dépression afin que vous puissiez aider un être cher à traverser la dépression

Si vous voyez quelqu'un que vous aimez traverser une période difficile et que vous soupçonnez une dépression, recherchez la maladie. S'ils sont communs signes et symptômes de dépression, il serait peut-être temps de leur demander de l'aide.

Il y a bien plus que cela avec l'œil et cette maladie affecte tout le monde différemment. Certaines personnes ont un cas plus léger, d'autres plus graves. C'est commun pour ceux qui n'ont pas connu

maladie mentale se sentir impuissant et incertain de ce qu'il peut faire pour régler la situation. C'est quand s'informer est la meilleure première étape.

Utilisez une approche aimable pour aider votre proche souffrant de dépression

Il est également courant que les gens éprouvent de la frustration lorsque leur proche a changé et qu'ils ne s'engagent plus dans les mêmes choses qu'autrefois. Il est important de se rappeler que même si c'est difficile pour vous, c'est extrêmement difficile pour eux, et ils ont besoin d'une approche de soutien et aimable pour les faire avancer.

Comme je l'explique plus loin dans la vidéo, une approche compatissante et compréhensive est la meilleure, et elle est beaucoup plus susceptible de faire que la personne se sente mieux qu'une approche d'amour difficile. Parfois, ce que vous dites et comment vous vous engagez avec la personne peut avoir un effet énorme sur la personne et sur la façon dont elle se rétablit.

Vidéo pour vous aider à aider un être cher à traverser la dépression

Retrouvez Kristen sur Twitter, Facebook, Google+, et Youtube.