Une fois que vous avez vécu l'horreur de anxiété et dépression vous êtes reconnaissant chaque jour d'avoir retrouvé votre vie et vous commencez à faire des plans pour l'avenir, mais ce que vous devez savoir, c'est que le bien-être en santé mentale est un engagement à vie. La gratitude que l'on re...
Continuer La LectureBonjour, je m'appelle Kristen Virag et je suis très heureuse d'être la co-auteure du La santé mentale pour la génération numérique Blog. J'ai eu deux épisodes majeurs d'anxiété, de dépression et de dépersonnalisation (où vos pensées et vos sentiments semblent ne pas être les vôtres et vous perdez...
Continuer La LectureIl y a plusieurs raisons pour lesquelles les gens souffre d'une faible estime de soi. De la programmation passée en tant qu'enfant, au sentiment irréaliste que nous devons tout avoir. Pourquoi nous mettons-nous autant de pression pour être d'une certaine manière ou accomplir certaines choses? Par...
Continuer La LectureLe stress et l'anxiété selon les dernières directives de diagnostic psychiatrique sont des entités très différentes, mais dans la pratique psychiatrique quotidienne, ces deux conditions sont étroitement liées et perplexes également. La situation devient plus intriguée lorsqu'il s'agit du patient ...
Continuer La LectureJe me demandais, est-ce que l'exercice et la santé mentale sont liés? Peut-il améliorer votre santé mentale globale et être aussi utile que les antidépresseurs? Dans ma récente expérience, j’ai trouvé que la réponse était oui. Je suis passé par anxiété, la dépression et dépersonnalisation (ressen...
Continuer La LectureLa plupart des jeunes, à un moment ou à un autre, ont perdu l'estime de soi face à l'image corporelle parfaite. Il est facile de voir pourquoi, lorsque les gens qu'ils admirent dans les médias sont représentés comme des femmes parfaites, minces et bronzées sur les couvertures de magazines, et des...
Continuer La LectureLorsque des problèmes de santé mentale frappent, il est courant que certaines personnes remarquent des changements par rapport à ce qu'elles étaient autrefois, mais vous pouvez améliorer votre santé mentale en contribuant. Vous avez peut-être été un papillon social avant, la vie de la fête, ou vo...
Continuer La LectureIl y a une lutte pour beaucoup avec la santé mentale dans la vingtaine. Certains disent que vos 20 ans sont les meilleures années de votre vie. Être jeune a certainement ses avantages, et beaucoup de gens souhaitent pouvoir arrêter le temps et rester jeune pour toujours. Il est bon de ne pas avoi...
Continuer La LectureLes antidépresseurs peuvent aider les gens à traverser défis de santé mentale et les maladies et vous pouvez vous débarrasser des antidépresseurs en toute sécurité et sans crainte. Certaines personnes peuvent y rester pendant des mois et parfois des années. Dans certains cas, le médicament antidé...
Continuer La LectureJe me souviens être un adolescent - appeler cette phase de la vie moment difficile est un euphémisme! De nombreux adolescents ont besoin d'aide pour l'estime de soi, car non seulement vous subissez des changements physiques qui affectent votre humeur et vos hormones, mais vous essayez également d...
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La semaine dernière, m'a apporté une leçon sur la nécessité de se préparer quand déclencheurs de ...
La dépression bipolaire fait que de nombreuses personnes éprouvent des difficultés à vivre au quo...
Quand je me suis assis pour écrire Conduite invisible en 1990, il n'y avait aucun moyen pour moi ...