La lutte pour la santé mentale dans la vingtaine

Il y a une lutte pour beaucoup avec la santé mentale dans la vingtaine. Certains disent que vos 20 ans sont les meilleures années de votre vie. Être jeune a certainement ses avantages, et beaucoup de gens souhaitent pouvoir arrêter le temps et rester jeune pour toujours. Il est bon de ne pas avoir à se soucier des rides et de savoir que votre corps physique est dans son état d'origine. Mais pourquoi donc beaucoup de gens dans la vingtaine luttent avec problèmes de santé mentale? Quand les jeunes sont censés être en forme, motivés et avec toute leur vie devant eux, pourquoi tant de gens sont-ils mécontents et souffrent de problèmes tels que la dépression, anxiété et panique?

Se sentir incomplet dans la vingtaine et les difficultés de santé mentale

Dans la vingtaine, il y a encore tant de choses à apprendre sur soi et vous n'êtes qu'au début de ce voyage. Donc, bien sûr, vous êtes plus susceptible d'être influencé par les autres et insécurité. Vous pouvez souvent vous blesser beaucoup plus facilement, contrairement à quand vous vous connaissez à 100%. Ne vous méprenez pas, je ne crois pas que quiconque soit jamais complet - vous grandissez toujours et c'est la beauté de la vie.

Cependant, il est courant dans la vingtaine de mettre l'accent sur des choses que vous pourriez un jour trouver insignifiantes comme l'argent, l'apparence et le statut, par exemple. Tant de jeunes souffrent la dépressionet l'anxiété parce qu'ils se sentent pas assez bon. Beaucoup d'hommes ressentent la pression de réussir financièrement et s'ils ne le font pas, ce sont des échecs. Combien d'entre nous s'inquiètent de trouver nos âmes sœurs juste parce que tous nos amis sont en couple? Troubles de l'alimentation sont plus fréquentes chez les jeunes femmes, avec beaucoup d'entre elles criant juste pour se sentir assez bien et aimées.

Vidéo: La santé mentale dans la vingtaine

Dans cette vidéo, je parle de certaines choses que je trouve difficiles maintenant que j'approche de ma 26e année. Je suis reconnaissant d'être jeune, mais je suis maintenant ravi de vieillir car je peux me réjouir de me sentir plus complet, enraciné et équilibré.

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