Les inconvénients de la formation d'hyper-fixations

Les hyper-fixations sont des périodes de grande immersion dans quelque chose que vous aimez vraiment. Ces périodes ne sont pas très longues pour moi, mais ce que j'ai remarqué, c'est ma concentration et ma créativité dans le ciel pendant cette période. Cela peut rendre la formation d'hyper-fixations agréable, ce qui peut m'encourager à en former davantage, mais cela est en fait nocif pour la vie quotidienne.

Mes hyper-fixations

Pour moi, avoir une hyper-fixation ressemble à des émissions de télévision obsessionnelles, du fan art, de la fan fiction et des commentaires en coulisses. Les deux raisons pour lesquelles j'ai eu des problèmes avec la formation d'hyper-fixations dans le passé sont:

• La grande énergie et la concentration qui découlent de ces obsessions me stimulent vraiment, ce qui m'aide à échapper à ma dépression
• L'obsession m'aide à me distraire de mon anxiété

Pendant longtemps, il a semblé que la formation d'hyper-fixations pouvait être bonne pour moi, et pourrait m'aider à modérer le effets que les maladies mentales ont sur moi, mais plus je comptais sur elles, plus je réalisais que ce n'était pas vrai.

Regardez la vidéo ci-dessous pour entendre ce que j'ai appris sur les inconvénients de la formation d'hyper-fixations.