Trouver un sens lorsque vous êtes mentalement malade

Avoir une maladie mentale peut affecter le sens qu'une personne croit avoir. Plusieurs membres de ma famille atteints de maladie mentale ont dit qu'ils ne pensaient pas pouvoir mener une vie tout aussi significative que leurs homologues neurotypiques. Ce n'est tout simplement pas vrai. Voici un article sur la façon de trouver le sens de la vie, écrit du point de vue des personnes qui souffrent de maladie mentale.

Suivre votre passion

Il arrive souvent que ce que nous aimons faire est ce que nous devrions faire. La passion que nous ressentons en faisant quelque chose que nous aimons se traduira par un travail plus dur. de meilleurs résultats et un résultat global très satisfaisant. Pour moi, ce qui me passionne, c'est d'être au service des autres.

Pour suivre ma passion d'être au service, je peux emprunter de nombreuses routes pour m'épanouir. J'ai envisagé de nombreuses options qui peuvent m'offrir une vie très enrichissante, comme le travail social, le travail policier et la garde d'enfants. Maintenant que j'ai réduit quelques options qui correspondent à ma passion, je peux me lancer directement dans la recherche d'un sens à ma vie.

Faites confiance au voyage

Un membre de la famille souffrant de dépression m'a fait part de la méthode qu'ils utilisent pour trouver un sens à leur vie. Ils disent qu'ils avancent à travers la dépression, en faisant toujours au moins un pas de plus parce que, par-dessus tout, ils sont convaincus que le voyage vers la dernière étape en vaut la peine. Ils croient que faire confiance au voyage et apprendre à aimer et à accepter les rebondissements de la vie, c'est de là que vient leur sens.

Ils ont ensuite expliqué que pour trouver le vrai bonheur et le vrai sens, il fallait regarder dans le moment actuel et y trouver la paix. Elle a expliqué que si elle peut toujours regarder le moment présent et en voir les meilleurs éléments, alors cette compétence se traduira par une expérience globalement plus heureuse. Elle dit que la vie a le sens que nous lui attribuons, nous devons donc nous attendre à ce que tous les petits mystères de la vie aient un sens.

Essai et erreur

Un autre membre de la famille atteint de trouble bipolaire m'a expliqué qu'ils devaient essayer de nombreuses avenues différentes dans la vie avant de découvrir leur signification. Le conseil qu'ils m'ont donné était de toujours choisir le bonheur et l'appartenance et de ne pas s'installer dans un endroit qui l'épanouissement et le sens étaient absents, même si cela signifiait sauter d'opportunité en opportunité au lieu d'être cohérent. Ce membre de la famille voulait que je sache que ma signification était là-bas et que je devais juste aller la trouver.

En conclusion

Je crois que tout le monde peut vivre une vie pleine de sens, il est peut-être difficile de la trouver. S'il est difficile de trouver une vie pleine de sens, n'oubliez pas de suivre votre passion, de faire confiance au voyage et de ne jamais vous installer.