Trouver des soins de santé mentale adaptés aux personnes LGBT pour les personnes non assurées

Vous pouvez vous sentir glisser. Encore. Vous ne ressentez rien. Vous ne voyez pas le linge sale et la vaisselle qui se sont empilés. Vous n'entendez pas les enfants crier, le chien aboyer ou votre femme parler. La vie est muette.

Ou bien au contraire, vous vous retrouvez dans un tel chaos émotionnel que vous voyez, entendez et ressentez tout simultanément. Vous ne pouvez pas penser correctement. Vous ne vous souciez plus de rien ni de personne. Sauf que vous le faites vraiment, c'est pourquoi vous décidez de demander de l'aide pour résoudre vos problèmes de santé mentale. Cependant, trouver des soins de santé mentale adaptés aux LGBT peut être très difficile, en particulier pour les personnes non assurées. J'ai été là.

"Deux facteurs importants qui déterminent l'accès aux soins de santé sont la couverture d'assurance et le revenu. Dans l'ensemble, les personnes LGBT sont plus susceptibles d'être non assurées que leurs homologues hétérosexuels et non transgenres. Ils sont également plus susceptibles d'être dans la pauvreté. " -Lambda Legal

Tout en recherchant des ressources sur les services de santé mentale pour les personnes non assurées, j'ai été surpris par la suggestion bien intentionnée (mais simplifiée) d'un médecin selon laquelle "Si vous pouvez prendre le temps et l'énergie pour chercher, vous avez de bonnes chances de trouver quelqu'un qui peut vous aider."

Temps? Énergie? Vraiment!!! Lorsque vous vous écartez et que vous effectuez des tâches quotidiennes simples, cela vous semble laborieux, obtenir l'aide dont vous avez besoin peut prendre tout ce qui vous reste... mais c'est possible.

Trouver des services de santé mentale adaptés aux personnes LGBT pour les personnes non assurées

Bien que de nombreuses tentatives aient été faites pour garantir que les soins de santé mentale soient disponibles pour ceux qui en ont besoin, les disparités rencontrées par les personnes LGBT non assurées et / ou à faible revenu persistent. Mais si quelque chose vaut la peine de se battre (et vous vous battrez pour cela), c'est votre santé mentale. La qualité de votre vie et vos relations en dépendent. Ne laissez donc pas les obstacles vous empêcher d'obtenir le soutien dont vous avez besoin. Il existe un certain nombre de ressources gratuites ou à prix réduit (joyaux cachés) disponibles dans presque toutes les communautés. Voici 3 excellents endroits pour commencer votre recherche:

1. Composez le 211, un numéro de téléphone facile à retenir qui, lorsqu'il est disponible, relie les gens partout aux États-Unis à des services communautaires importants, y compris des références de soins de santé mentale. En 2012, 211 services fournis par Centraide ont répondu à plus de 15,8 millions d'appels. Des lignes de crise (y compris la prévention du suicide) sont également disponibles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Cependant, ils sont plus utiles pour atténuer une crise immédiate que pour obtenir votre aide avec des soins continus.
2. Consultez votre conseiller scolaire. Si vous êtes un élève ou le parent d'un élève et que vous avez besoin d'un soutien en santé mentale pour vous ou votre enfant, les conseillers de l'école peuvent vous aider. Si votre problème nécessite une aide plus spécialisée, ils peuvent vous référer à d'autres ressources de votre communauté. Les collèges et les universités ont des cliniques de bien-être pour étudiants avec de nombreux services offerts gratuitement aux étudiants.
3. Trouvez un groupe de sensibilisation ou de sensibilisation favorable aux LGBT. Bon nombre de leurs programmes comprennent des groupes de soutien en santé mentale abordables pour une variété de problèmes (Dépression, anxiété, ESPT, chagrin, mariage et famille, violence familiale, abus de substances, etc.) gratuit frais.

Ne laissez pas être non assuré vous empêcher d'obtenir le soutien dont vous avez besoin. Oui, je sais que tu t'éclipses. Je sais que chercher l'aide dont vous avez besoin peut prendre tout ce qui vous reste et au pire, vous pouvez avoir l'impression qu'il ne vous reste plus rien. Mais si vous parvenez à rassembler n'importe quelle force, cela en vaut la peine.