Vous pouvez vous sentir glisser. Encore. Vous ne ressentez rien. Vous ne voyez pas le linge sale et la vaisselle qui se sont empilés. Vous n'entendez pas les enfants crier, le chien aboyer ou votre femme parler. La vie est muette.Ou bien au contraire, vous vous retrouvez dans un tel chaos émotion...
Continuer La LectureBlesser d'autres personnes, en particulier celles que nous aimons, est inévitable. Vivre avec des problèmes de santé mentale comme le trouble bipolaire, le SSPT, la dépression, la toxicomanie et d'autres troubles de l'humeur, signifie que nous doivent également vivre avec le fait que nous blesson...
Continuer La LectureCette période de l'année, tout le monde sauf moi semble être dans l'esprit «Nouvel An, Nouveau Moi». Bien sûr, la phrase est suffisamment accrocheuse; mais j'aime qui je vais bien et je n'ai aucun intérêt à obséder continuellement mes faiblesses, mes échecs et mes limites. Pour moi, acceptation d...
Continuer La LectureLa sagesse commune et la recherche sociale nous disent tous deux qu'accepter qui nous sommes et être ouvert sur notre sexualité l'identité apporte des avantages pour la santé mentale, malgré les conséquences négatives que nous pouvons en ressentir. Beaucoup d'entre nous qui sont sortis LGBT saven...
Continuer La LectureEn parlant du stress des Fêtes, l'année dernière (2011), j'étais une épave de vacances et ma santé mentale était en ruine. J'ai cherché haut et bas pour une raison, une raison quelconque, pour célébrer le temps des fêtes. Mais je me remettais encore d'un combat sévère avec stress post traumatique...
Continuer La LectureChaque nouvelle année, je crois que l'univers nous donne l'occasion de réfléchir sur l'année qui passe et de fixer de nouveaux objectifs ou intentions pour l'année à venir. Le sur-performant axé sur les objectifs en moi avait une relation d'amour / haine avec cette période de l'année parce que pe...
Continuer La LectureC'était l'été 2010 et après 4 ans de sorties, de rencontres et de rapprochements progressifs en couple, ma partenaire Tamiko et moi planifions à la fois joyeusement et anxieusement notre prochaine cérémonie d'engagement qui l'automne. Nous étions également impatients de fusionner nos familles et ...
Continuer La LectureJe suis Tanisha Neely; Artiste littéraire du milieu des années 30, Junkie des médias sociaux, Conteur, Voyageur du monde, Science Nerd, Mère, Amant, Combattant, Yogini et Artiste au crochet.La plupart du temps, je fais un travail respectable en passant pour normal. Je maintiens une relation raiso...
Continuer La LectureJe viens d'une grande famille excentrique de personnalités addictives et codépendantes qui ont engendré ce qui ne semble être que des relations toxiques; relations qui, en fin de compte, ont fait plus de mal à notre bien-être mental, physique et émotionnel que le bien (7 signes de base d'une rela...
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parfois enfants atteints de TDAH il est difficile de retarder la gratification; d'attendre quelqu...
Aperçu de la thérapie de relaxation comme traitement alternatif pour la dépression et l'anxiété e...
Comment une personne souffrant d'un trouble de l'alimentation peut-elle naviguer sainement pendan...