TDAH adulte et zen animal
Ce week-end, j'ai eu le privilège de co-loger avec ma femme pour un joli couple avec un adorable chiot nommé Lola. Lola, étant un chiot, ne souffre pas de trouble déficitaire de l'attention / hyperactivité (TDAH) chez l'adulte, même si elle était aussi excitée que moi de faire le tour de la table de la salle à manger avec un jouet dans la bouche. Ma dernière finale d'école de physiothérapie a eu lieu vendredi, mon TDAH adulte ayant été poussé à bout avec cinq finales au cours de la semaine, Lola a fourni du zen animal bien nécessaire.
Quelles preuves y a-t-il que les animaux apportent du zen?
Eh bien, tout d'abord, je pense que nous pouvons tous être d'accord (ou du moins devrait d'accord) que les animaux sont méchants et que les choses mignonnes et mignonnes n'ont qu'à baisser la tension artérielle. C'est formidable que des études aient montré que caresser les animaux abaisse la pression artérielle, mais c'est aussi du bon sens. L'image ci-dessus de Lola à la recherche d'une adorable beauté en est la preuve en soi. Lola abaisse la pression artérielle.
Un article de Beetz et al discute des effets des interactions homme-animal (HAI). Il existe des preuves suggérant que HAI peut entraîner une réduction des produits chimiques de stress dans le corps, une fonction du système immunitaire améliorée (Quoi!?), une agression réduite, une empathie accrue et une amélioration apprentissage. C'est incroyable. Ils pensent que l'ocytocine, la même substance libérée lorsque les mamans allaitent leurs bébés, est au moins en partie responsable de cela. Cet article de Beetz et al était une compilation de BEAUCOUP d'études - 69 en fait. Il a rassemblé ce que tous ces articles ont pensé et découvert dans leurs recherches et a fait un papier géant. Nous pouvons croire leur papier géant encore plus que ces petits papiers, donc mon idée que les animaux sont les meilleurs jamais est fondamentalement correcte à 100%.
TDAH adulte et zen animal
Retour à Lola. Mon TDAH adulte avait été étiré à la limite avec les examens finaux, comme je l'ai dit plus tôt. Lola m'a rappelé, cependant, qu'avoir une tête de bonne taille (comme elle le fait) peut annuler de nombreuses parties perturbantes de la vie. Oubliez quel muscle est responsable du mouvement de mon bras ou de ma main, tout ce que je savais en caressant Lola était que je l'aimais. J'ai trouvé le genre de zen en caressant Lola et en posant ma tête sur Lola que je trouve en faisant un très bon puzzle - mais en mieux. Ce Zen était chaud et me regardait avec de grands yeux et roulait autour de l'herbe quand je l'emmenais faire des promenades.
Si vous n'avez pas d'animal, je vous suggère fortement de trouver un ami qui le fait pendant une période stressante de la vie. J'ai deux chats parfaits (Eh bien, Nemo a trois pattes, donc parfait n'est peut-être pas comme vous le décrivez, mais il c'est ainsi que je le décris.) et m'endormir au grondement doux du ronronnement m'aide à m'endormir à chaque nuit. Si vous êtes allergique aux animaux, regardez peut-être quelques vidéos de pandas au zoo être adorable.
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