La colère irrationnelle d'un adolescent a besoin de votre compassion

Avez-vous déjà dit «je m'inquiète pour vous» à votre enfant seulement pour qu'il réponde apparemment colère irrationnelle? Ça fait mal. Après tout, nous nous inquiétons pour nos enfants dès l'instant où nous anticipons leur arrivée. Nous commençons à dire "soyez prudent" au moment où ils respirent. Mais pouvons-nous nous attendre à ce que notre inquiétude les aide à se sentir soignés au lieu d'être insultés, rabaissés et imparfaits? Probablement pas.

La colère irrationnelle d'un adolescent vient de se sentir invulnérable

Les adolescents sont connus pour se sentir invulnérables, et lorsque vous remettez en question cette invulnérabilité (en étant inquiet), l'enfant peut la considérer comme une insulte. "Pourquoi serais-je blessé quand tout le monde mon âge est invulnérable?! Voulez-vous dire que je suis faible ou stupide ou quelque chose? "

Les adolescents souffrant d'un trouble de l'alimentation le ressentent encore plus. Souvent, littéralement, ils ne se sentent pas malades et ne comprennent pas notre préoccupation. Pire encore, les adolescents

anorexie et boulimie et autres troubles de l'alimentation avoir du mal à lire les émotions des autres ou à évaluer les leurs; rendre leur monde confus et effrayant (Symptômes des troubles de l'alimentation).

Les mères et les pères n'aiment pas mettre leurs enfants en colère. C'est difficile et frustrant. Nous savons que nos motivations sont bonnes et il est effrayant de voir son amour et sa préoccupation rejetés et mal interprétés.

La colère irrationnelle de l'adolescent nécessite de la compassion

Je l'ai trouvé utile pour:

• Voir le côté de l'adolescent. Ils sont coincés dans un schéma qui n'est pas de leur faute. Ils ne sont ni mécontents ni volontaires. Ils ne ressentent ni ne voient vraiment ce que vous faites.
• Réalisez que la colère ne vous concerne pas. Ce n'est pas personnel.
• Traduisez la colère irrationnelle. J'ai appris à voir la colère comme la peur, l'irritabilité comme l'anxiété et la recherche de l'indépendance comme l'isolement.
• Reconnaissez la colère irrationnelle comme temporaire. Grâce au traitement et au renforcement des compétences, un adolescent peut franchir cette étape et atteindre une véritable indépendance et une véritable perspicacité.
• Faites votre travail quand même. Je suis le parent. Mon travail n'est pas d'être aimé ou compris, c'est de protéger et de nourrir et si nécessaire d'être détesté et ressenti. Même détesté.
• Suivez vos propres conseils. Lorsque les gens autour de moi ont commencé à dire "je m'inquiète pour vous", j'ai pris cela pour une critique de ma gestion de la situation. Mais je devais encore mieux gérer mon anxiété que moi.
• Apprenez à tolérer la détresse. Mes compétences en gestion du stress étaient moyennes avant que ma fille ne tombe malade. Ils devaient être extraordinaires pour gérer la crise. J'ai dû apprendre beaucoup sur la tolérance à la détresse pour faire mon travail, et ces compétences m'ont bien servi depuis lors.