Aider l'enfant impulsif avec le contrôle des impulsions

Avez-vous un enfant impulsif, un avec des problèmes de contrôle des impulsions? Lisez ce conseil parental pour enseigner le contrôle des impulsions chez les enfants.

Les parents d'enfants impulsifs ont besoin d'un plan de match

En tant que psychologue spécialisée dans la MA / HD, une grande partie de mon temps clinique est consacrée au traitement impulsivité chez les enfants entre 6 et 12 ans. Et, en tant que père de deux garçons, âgés de six et neuf ans, l'impulsivité fait des apparitions fréquentes dans notre maison. Parfois, l'impulsivité prend la forme d'un ballon de basket qui se dirige droit vers la tête d'un frère aîné. D'autres fois, l'impulsivité apparaît comme des mots mal choisis «sortant de la bouche» du frère ciblé. Les zones d'impact d'impulsivité supplémentaires incluent la prise de décision, les mouvements du corps et la manipulation de la possession. En fait, à peu près n'importe quel domaine de la vie qui fonctionne est vulnérable à la percée de l'impulsivité. Ainsi, si nous espérons encadrer les enfants d'âge scolaire dans le contrôle de l'impulsivité, un plan de match bien formulé est nécessaire.

Le plan de match est clair, direct et éducatif. Dans mon esprit, pour que les enfants deviennent de meilleurs contrôleurs de leur impulsivité, les entraîneurs doivent les sensibiliser aux causes de leur perte de contrôle. La plupart des enfants de cette tranche d'âge n'ont jamais appris comment l'impulsivité vit en eux, prêts à frapper sans préavis. Ce fut particulièrement le cas pour Zach, 8 ans, qui était à l'origine lié à mon canapé comme trampoline avant lui a révélé que son impulsivité endommageait mes meubles et lui causait beaucoup de problèmes à la maison et école. Cela a attiré son attention assez longtemps pour lui demander: "Qu'est-ce que l'impulsivité?"

Le récit suivant illustre la séquence suggérée que les entraîneurs doivent suivre lorsqu'ils approchent l'enfant d'âge scolaire impulsif: point d'entrée - Chalktalk - Teaming up.

• le point d'accès prévoit l'introduction d'une compétence d'une manière qui retient l'attention à l'enfant avec une attention difficile à retenir.
• le Chalktalk place la discussion sur un tableau symbolique où l'enfant et le coach peuvent se "rencontrer" pour un dialogue significatif sur le problème.
• Associant commence par l'offre de l'entraîneur de soutenir les efforts de l'enfant pour apprendre de nouveaux outils pour améliorer ses compétences.

Enseigner le contrôle de l'impulsivité aux enfants ayant un mauvais contrôle des impulsions

Gardez à l'esprit que ces étapes de coaching ne se prêtent pas toujours à des phases aussi discrètes, en particulier avec des enfants impulsifs comme Zach. Pour retenir son attention, j'ai utilisé le point d'entrée du canapé comme trampoline et, peu de temps après, j'ai commencé la construction du tableau noir. Cela commence par le fait que je lui montre l'illustration "Trouvez vos freins" de l'ensemble de Cartes de coaching des parents:

"Vous voyez cette photo? Vous pensez peut-être que c'est juste un garçon sur ses patins à roues alignées qui essaie de se ralentir et qui a l'air plutôt inquiet qu'il va tomber. La fumée vous dit qu'il est allé assez vite et le titre "Find The Brakes" vous dit qu'il essaie de s'arrêter. Mais ce que vous ne savez pas, c'est que ce garçon vous ressemble beaucoup. Il s'est mis trop vite pour son propre bien et maintenant il pourrait juste se diriger vers un crash. Alors, comment vous aime-t-il? Eh bien, pour une chose, votre énergie sort si vite que je me demandais si mon canapé survivra à tous vos rebonds. "

Cette point d'accès capte l'attention de Zach en plaçant son acte d'impulsivité actuel sur un tableau noir pour discussion. Le ton de l'entraîneur est simple, pas accusateur, avilissant ni punitif. Une telle approche invite Zach à un intérêt soutenu car il est plus habitué à ce que les adultes réagissent à son impulsivité plutôt qu'à y réfléchir. Ensuite, plus de chalktalk éduque Zach sur ce qui alimente son rebond:

«Je pense que je sais quelque chose sur toi que tu ne sais peut-être pas. Il s'agit de toute cette énergie qui sort de vous et d'où elle vient. Cela vient d'un carburant que tous les enfants ont, mais certains ont plus de mal à contrôler. Le carburant est appelé impulsivité, et il aide les enfants à certains égards et les blesse à d'autres égards. Cela peut être utile en permettant aux enfants de réagir très rapidement aux choses, comme lorsqu'ils font du sport ou ont besoin de beaucoup d'énergie pour atteindre un objectif. Mais il y a beaucoup de façons dont l'impulsivité cause des problèmes aux enfants, comme quand ils laissent les mauvais mots sortir de leur bouche, ou frapper quelqu'un quand il est en colère, ou utiliser le canapé de quelqu'un comme un trampoline. "

Une fois que l'entraîneur a identifié le problème, il est important d'engager les enfants de type Zach dans une discussion sur les zones d'impact typiques. "Où pensez-vous que l'impulsivité vous cause des ennuis?" est une question directrice appropriée. Si vous recevez le haussement d'épaules standard «Je ne sais pas», soyez prêt à offrir des exemples réels de réactions impulsives à la maison ou à l'école. Expliquez comment les enfants (et les adultes) qui ne contrôlent pas leur impulsivité mènent une vie très cahoteuse. Dans une certaine mesure, il peut être nécessaire de renforcer la motivation en expliquant comment d'autres enfants ont déjà acquis des compétences de contrôle des impulsions ou en offrant une vision à plus long terme du problème:

"Vous avez probablement remarqué que certains enfants n'ont pas trop de problèmes d'impulsivité. Mais certains enfants le font. Tous les enfants ont l'impulsivité parce que cela les alimente, tout comme le gaz qui fait rouler une voiture. Sans cela, nous n'aurions pas beaucoup d'énergie pour aller nulle part. Mais à moins que les enfants apprennent à contrôler leur vitesse, à regarder où ils vont et à contrôler leur impulsivité, beaucoup de mauvaises choses leur arriveront. Nous avons parlé de certaines des mauvaises choses qui vous sont arrivées à cause de votre impulsivité. Ces choses vont probablement continuer, et peut-être même empirer, à moins que vous appreniez des moyens de contrôler votre impulsivité afin qu'elle ne vous contrôle pas tellement. Êtes-vous prêt à faire équipe avec moi pour vaincre votre impulsivité, pour apprendre des façons dont d'autres enfants ont déjà appris à se contrôler? "

Gérer le comportement impulsif avec la coopération de l'enfant

Le but de l'entraîneur à ce stade est de faire clairement comprendre à l'enfant qu'il y a beaucoup en jeu. Les problèmes d'impulsivité sont particulièrement difficiles à gérer et nécessitent la collaboration de l'enfant. Il est utile d'utiliser un exemple très poignant de la vie de l'enfant pour illustrer la puissance de cette "adversaire." Cette méthode peut initier la construction de "l'équipe de contrôle des impulsions" entre l'entraîneur et enfant:

"Rappelez-vous quand (complétez avec l'exemple récent d'impact d'impulsivité) s'est produit? Ce fut un mauvais moment pour vous. Et devinez ce qui a causé cela? (pause pour réponse) Oui, vous avez raison avec cette réponse: l'impulsivité! Mais ce n'est pas toute l'histoire. Et si nous pouvions avoir cette conversation avant que cela ne se produise? Et si vous et moi commençions à travailler en tant que coéquipiers pour contrôler votre impulsivité afin de la laisser sortir au bon moment, au bon endroit et de la bonne manière? Et si vous étiez préparé avec des outils que je pourrais vous aider à utiliser? Devine quoi? Vous auriez peut-être pu contrôler votre impulsivité à ce moment-là et les mauvaises choses qui se sont produites plus tard ne se seraient jamais produites! "

De nombreux enfants d'âge scolaire sont intrigués par la notion d'aller dans le passé et de la «réécrire» d'une manière ou d'une autre. L'entraîneur exploite ce sentiment en offrant à l'enfant la perspective d'éviter les cicatrices douloureuses d'un mauvais contrôle des impulsions. À partir de ce moment, l'entraîneur peut sortir la carte "Trouvez vos freins" une fois de plus, mais cette fois, concentrez-vous sur le côté opposé à l'illustration:

"De l'autre côté du garçon qui a des problèmes de freins se trouve un outil de réflexion pour aider les enfants à apprendre comment renforcer leur contrôle des impulsions. Nous allons jeter un coup d'oeil..."

Les entraîneurs peuvent précéder de ce point en référençant le texte sur le Cartes de coaching des parents. Une fois que l’approche par équipe est en cours, les entraîneurs peuvent se référer au formulaire «Déclenche un problème» (voir Parenting Pointers, 8/98) pour aider les enfants à devenir de meilleurs auto-observateurs, et se référer au format ci-dessous pour structurer se blottit:

FORMULAIRE DE COQUE D'ENTRAÎNEUR

1. Mon déclencheur:
2. Compétences nécessaires pour contrôler mon déclencheur:
3. Outil (s) pour améliorer les compétences:
4. Ce que mon entraîneur fera pour m'aider à m'entraîner moi-même:

Les futures sessions de coaching peuvent être structurées dans ce sens. Au cours de ces "entraînements privés", les coachs peuvent revoir le "programme de coaching". Cet ordre du jour peut consister en note en sténographie que les parents ou les enseignants ont conservé de grandes fiches pour garder en mémoire leur façon dont les enfants ont géré divers défis sociaux et émotionnels en classe ou à la maison.