Les victimes d'abus peuvent être trop bonnes pour partir

Êtes-vous victime de violence parce que vous êtes une bonne épouse / un bon mari? Un bon enfant? Un bon employé? Qu'est-ce que tu es d'autre que "bon"? Si vous ne le savez pas, vous pourriez être coincé dans votre relation violente pendant très longtemps.

Les bonnes épouses et les maris remplissent leur rôle comme ils le croient qu'une «bonne» personne devrait. Mais devinez quoi? Si vous vous décrivez bien, vous devez garder un contrepoids en vue - vous devez garder quelqu'un autour de vous qui fournit le mauvais parce que le bien ne peut exister sans quelque chose de mauvais avec lequel comparer lui-même.

Cela est problématique pour les deux groupes de victimes d'abus: ceux qui sont actuellement ancrés dans la relation violente et ceux qui y ont échappé. Être bon vous maintient collé au mauvais comportement actuel et vous oblige à le rechercher inconsciemment après votre évasion.

Pourquoi restent-ils? Parce que ce sont de bonnes personnes. Pourquoi a-t-il épousé ce type de femme? Parce que c'est une bonne personne.

Plus de bonnes personnes, s'il vous plaît!

Devant moi est le livre "La personnalité du survivant" par Al Siebert, PH.D.

Le Dr Siebert dit que pour survivre et prospérer au-delà de nos relations dysfonctionnelles (et d'autres difficultés), nous devons être disposés à nous comporter de la manière que la situation exige. Pour survivre, nous devons être souple avec nos idées sur notre Soi. Lorsque nous nous limitons à être bons, nous nous paralysons mentalement et émotionnellement.

Nos parents ont établi les règles de ce que cela signifiait d'être un bon enfant: ne soyez pas égoïste, ne pleurez pas, ne vous plaignez pas, ne soyez pas "mauvais". Les mauvais enfants se disputent, volent et désobéissent et personne n'aime leur. Ne sois pas mauvais.

La mentalité de «bonne personne» nous suit dans notre vie d'adulte. Nous faisons ce qu'on nous dit au travail au lieu de proposer une meilleure idée, nous aspirons des bêtises abusives de notre conjoint, nous écoutons consciencieusement notre mère nous appeler stupides et paresseux. Nous sommes de bonnes personnes parce que nous ne faisons pas d'histoires.

Être une bonne personne n'est pas le bon type de personne, tout comme être une mauvaise personne est mauvais. Le Dr Siebert proclame qu'il est temps d'abandonner le "bon nom" les étiquettes que nous mettons sur nous-mêmes et être simplement des gens simples qui font de notre mieux dans toutes les circonstances où nous nous trouvons.

Une alternative au bien qui n'est pas mal

L'alternative à être bon (et à supporter le comportement blessant de quelqu'un d'autre) est de comprendre, selon les mots du Dr Siebert, qu'il est normal d'afficher un "optimisme pessimiste,... sensibilité dure, altruisme égoïste, colère amoureuse,... non-conformité coopérative, rébellion responsable,... et bien d'autres combinaisons paradoxales. "

Donc, si nous pouvons montrer ces comportements, alors nous pouvons certainement trouver de meilleurs mots pour nous décrire que «bons».

Lorsque je vivais avec mon agresseur, je lui ai dit catégoriquement que je siphonnais de l'argent (20 $ / mois) sur mon propre compte au cas où je devrais quitter temporairement la maison en raison de son humeur. J'ai expliqué que je devrais peut-être acheter de l'essence ou un petit-déjeuner au cas où je ne me sentirais pas en sécurité pour rentrer tout de suite. J'étais honnête avec lui, comme une bonne épouse.

Être un bon nom dans ce cas était également stupide. J'aurais mieux servi tous les deux si je n'avais rien dit - si j'avais menti. Il ne manquerait pas 20 $ par mois, j'aurais pu partir plus souvent quand la tension était trop élevée pour rester, et il ne m'aurait sûrement pas jeté par-dessus cette table.

Si j'avais arrêté d'essayer d'être aussi "bon", il n'aurait peut-être pas été aussi "mauvais". Je n'excuse pas son comportement, mais qu'est-ce que je m'attendais à ce qu'il fasse? Souriez et donnez-moi 40 $ pour ouvrir mon nouveau compte? Si au lieu de me demander ce qu'une bonne personne devait faire je me disais "Parfois, je dois mentir pour me protéger," eh bien, les choses auraient fonctionné très différemment ce jour-là.

Quoi Sont Vous?

Je ne veux plus me décrire comme une bonne personne. Je veux être curieusement prudent, mystérieusement transparent et extraverti intérieurement. Je veux pouvoir dire des choses comme "J'ai transféré 9600 $ de notre compte d'épargne commun la nuit de mon départ" sans ressentir l'envie de m'expliquer car les actions peuvent sonner mal.

Je suis plus que bon ou mauvais. Quel type de personne es-tu?