La dépression est courante chez les personnes qui s'automutilent: commentaires du thérapeute

La dépression est courante chez les personnes qui s'automutilent

Juliette souffre silencieusement de automutilation syndrome, quelque chose que la plupart des malades souffrent seuls et dans la honte. Alors que certains experts considèrent l'automutilation comme semblable au suicide, s'arrêtant juste avant, la plupart voient l'automutilation comme une entité distincte. Pourquoi les gens, et en particulier les femmes et les jeunes femmes, s'engagent-ils dans de telles activités allant de se tirer les cheveux et se couper aux formes beaucoup plus graves de auto-mutilation?

Pour ceux d'entre nous qui ne se livrent pas à ce type d'activité, cela semble bizarre à la limite du fou. Le fait est que la plupart des personnes qui s'automutilent ne sont pas «folles» mais souffrent souvent de problèmes psychologiques. La dépression est fréquente chez les personnes qui s'automutilent. Les personnes qui s'automutilent ont souvent subi des sévices physiques, émotionnels ou sexuels pendant leur enfance.

Alors pourquoi Juliette va-t-elle se couper à nouveau? Les auto-agresseurs rapportent se sentir calmes et paisibles après une certaine quantité de blessures. Beaucoup rapportent ressentir peu ou pas de douleur. Le fait-elle pour l'attention qu'elle obtiendra après s'être blessée? Peut-être.

Certains experts suggèrent que les auto-blessés poursuivent cette activité comme un moyen d'échapper à une douleur émotionnelle intense. La douleur physique qu'ils s'infligent à eux-mêmes leur permet d'échapper, au moins pendant un certain temps, à la douleur émotionnelle qu'ils ressentent.

Le sentiment de contrôle que certains auto-agresseurs éprouvent peut expliquer en partie la motivation derrière l'auto-mutilation. Beaucoup d'auto-agresseurs, comme Juliette, sont des perfectionnistes, exigeant beaucoup d'eux-mêmes.

Juliette est ton amie - comment l'aides-tu?

Il est important de reconnaître que les personnes qui s'automutilent régulièrement doivent obtenir de l'aide professionnelle. Le premier thérapeute auquel vous vous adressez n'est pas toujours le bon pour vous. Si Juliet estime que Doug n'est pas un bon thérapeute pour elle, il peut être avantageux d'en essayer un autre.

L'une des choses avec lesquelles les thérapeutes et les amis peuvent aider Juliette est de lui faire savoir qu'elle va bien, même si elle n'est pas parfaite. On dirait qu'elle établit des normes extrêmement élevées pour elle-même et finit par créer beaucoup de tension et de pression auto-induite. Apprendre à se laisser aller un peu, à se détendre et à se détendre pourrait être très utile pour Juliette.

En tant qu'ami de Juliette, vous pourriez essayer de la distraire lorsqu'elle commence à parler d'automutilation. Allez vous promener ou regardez un film ensemble. Souvent, l'envie de s'automutiler disparaîtra avec le temps. Mais rappelez-vous, vous n'êtes pas son thérapeute, vous êtes son amie.

Si vous avez un enfant qui s'automutile, il est impératif de consulter un professionnel de la santé mentale, à la fois pour mieux comprendre ce qui se passe et pour obtenir de l'aide pour votre enfant. C'est un symptôme qui ne peut être ignoré et ignoré.

Il existe de nombreux traitements disponibles pour les auto-mutilateurs et leurs familles. Il y a de la lumière au bout du tunnel.

À propos de l'auteur: Dr. Naomi Baum est psychologue pour enfants et famille depuis 15 ans.