Le café et les troubles bipolaires ne se mélangent pas
Le café et les troubles bipolaires ont, jusqu'à récemment, eu très peu de liens dans le domaine de la recherche en santé mentale. Pourtant, à mesure que des études émergent, il devient de plus en plus clair que la caféine peut avoir un effet négatif sur les trouble bipolaire. Bien qu'il existe des preuves à l'appui de cette notion, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer le lien nocif entre le café et les symptômes bipolaires. Néanmoins, les informations disponibles concernant le café et les bipolaires sont convaincantes.
Relation entre le café et le trouble bipolaire
La relation entre le café et le trouble bipolaire n'est pas positive. En fait, plusieurs études montrent que les personnes atteintes de trouble bipolaire qui boivent également du café sont beaucoup plus susceptibles de connaître une augmentation significative de symptômes bipolaires. Certains des effets notés, en termes d'interaction trouble bipolaire - caféine, comprennent:
- Trouble du sommeil - il n'est pas rare que la caféine affecte le cycle de sommeil d'une personne. Et bien qu'un cycle de sommeil perturbé ne soit souhaitable pour personne, les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent être affectées à plus grande échelle. Le sommeil est essentiel pour la gestion de l'humeur et la régulation des émotions, deux aspects de la santé mentale qui sont déjà difficiles pour les personnes atteintes de trouble bipolaire. Non seulement le café peut avoir un impact sur le cycle de sommeil, mais une utilisation continue peut augmenter les chances de développer l'insomnie aux côtés du trouble bipolaire.
- Idées suicidaires - au-delà de l'interruption du sommeil, le café et le bipolaire semblent avoir une autre association négative, plus grave. Une étude italienne de 2009 a révélé que la consommation de caféine a augmenté pensées et tentatives de suicide chez les personnes atteintes de trouble bipolaire.
- Manie bipolaire induite par la caféine - les gens consomment de la caféine pour se sentir énergisés, éveillés et alertes. Mais en ce qui concerne le café et les troubles bipolaires, ceux qui sont diagnostiqués doivent être très prudents. Une personne bipolaire est beaucoup plus sensible à toute substance qui imite celle d'une amphétamine, et le café est l'une de ces substances. La caféine augmente les niveaux de dopamine dans le cerveau, ce qui peut provoquer une anxiété accrue, une agitation, et donc induire une manie ou une hypomanie (qui peut alors provoquer une perte d'appétit en cas de trouble bipolaire). En outre, en ce qui concerne le café et les bipolaires, certaines études indiquent que les troubles du sommeil causés par la caféine peuvent, en eux-mêmes, provoquer un épisode maniaque.
Peu importe qui vous êtes, la consommation de café (ou de caféine de toute nature) peut potentiellement affecter votre chimie interne et votre fonction cérébrale (Les vitamines pour l'aide bipolaire sont-elles inutiles?). La caféine est rapidement absorbée par le tractus gastro-intestinal et passe facilement la barrière hémato-encéphalique. Cela signifie que ses effets se produisent presque immédiatement. Par conséquent, il ne devrait pas être surprenant que le café et les troubles bipolaires ne se mélangent pas.
S'il est impératif d'être conscient des dangers potentiels du café et des troubles bipolaires, il est également important de connaître les autres formes de consommation de caféine. Compte tenu de la large gamme de boissons, de suppléments et même de produits alimentaires contenant de la caféine, il est préférable de vérifier les étiquettes des ingrédients de tout ce dont vous n'êtes pas sûr. Que vous preniez ou non un médicament bipolaire prescrit, il est conseillé de vérifier auprès d'un professionnel de la santé si vous aimez le café et si le trouble bipolaire est un diagnostic qui vous a été donné.
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