Relation entre la dépression et l'anxiété
"Si vous faites face à la terreur tous les jours, ça va mettre Hannibal à genoux" - Jim Ballenger, un grand spécialiste de l'anxiété
Tandis que la dépression est souvent considéré comme un état de faible énergie et l'anxiété est considérée comme un état de haute énergie, l'anxiété et la dépression sont plus liées que les gens ne le pensent. À l'intérieur, une personne déprimée éprouve souvent beaucoup d'anxiété - menant même à des crises de panique.
Bien sûr, avoir crises de panique peut en soi être une chose déprimante. Tout manque de contrôle dans nos vies peut contribuer à la dépression.
Le lien entre l'anxiété et le trouble dépressif
Les troubles d'anxiété et de dépression ne sont pas les mêmes, bien qu'il existe des éléments similaires. La dépression génère des émotions telles que le désespoir, le désespoir et la colère. Les niveaux d'énergie sont généralement très faibles et les personnes déprimées se sentent souvent submergées par les tâches quotidiennes et les relations personnelles si essentielles à la vie.
Une personne avec trouble anxieux, cependant, éprouve de la peur, de la panique ou de l'anxiété dans des situations où la plupart des gens ne se sentiraient pas anxieux ou menacés. La victime peut souffrir de crises de panique ou d'anxiété soudaines sans déclencheur reconnu et vit souvent avec une inquiétude ou une anxiété persistante. Sans traitement, les troubles anxieux et dépressifs peuvent restreindre la capacité d'une personne à travailler, à maintenir des relations ou même à quitter la maison.
Le traitement de l'anxiété et de la dépression sont similaires, ce qui peut expliquer pourquoi les deux troubles sont si souvent confondus. Médicament antidépresseur est souvent utilisé pour l'anxiété et la dépression et la thérapie comportementale aide fréquemment les gens à surmonter les deux conditions.
Pourquoi la dépression et l'anxiété sont-elles liées?
Personne ne sait exactement pourquoi la dépression et l'anxiété surviennent souvent ensemble. Dans une étude, 85% des personnes dépression majeure ont également été diagnostiqués avec désordre anxieux généralisé et 35% avaient symptômes de trouble panique. D'autres troubles anxieux comprennent le trouble obsessionnel-compulsif et le trouble de stress post-traumatique (SSPT). Parce qu'ils vont si souvent de pair, l'anxiété et la dépression sont considérées comme les jumelles fraternelles des troubles de l'humeur.
On pense qu'elle est causée en partie par un dysfonctionnement de la chimie du cerveau, l'anxiété généralisée n'est pas l'appréhension normale que l'on ressent avant de passer un test ou d'attendre le résultat d'une biopsie. Une personne souffrant d'un trouble anxieux souffre de ce que le président Franklin Roosevelt a appelé «la peur elle-même». Pour une raison qui n'est que partiellement connu, le mécanisme de combat ou de fuite du cerveau s'active, même en l'absence de menace réelle existe. Être anxieux de façon chronique, c'est comme être traqué par un tigre imaginaire. Le sentiment d'être en danger ne disparaît jamais.
"Plus encore que la dépression, ce sont mon anxiété et mon agitation qui sont devenues les symptômes déterminants de ma maladie. Comme les crises d'épilepsie, une série d'attaques d'anxiété frénétiques descendaient sur moi sans avertissement. Mon corps était possédé par une force démoniaque chaotique qui m'a fait trembler, faire les cent pas et me frapper violemment sur la poitrine ou dans la tête. Cette auto-flagellation semblait fournir un débouché physique à mon tourment invisible, comme si je laissais de la vapeur sortir d'un autocuiseur. "~ Douglas Bloch, M.A., auteur de"Guérir de la dépression"
Quand l'anxiété et la dépression surviennent ensemble
Être à la fois anxieux et déprimé est un énorme défi. Les cliniciens ont observé que lorsque l'anxiété survient conjointement (conjointement) avec la dépression, les symptômes de la dépression et de l'anxiété sont plus graves que lorsque chaque trouble survient seul. De plus, le symptômes de dépression prendre plus de temps à résoudre, ce qui rend la maladie plus chronique et plus résistante au traitement (en savoir plus sur Traitement de la dépression).
Enfin, la dépression exacerbée par l'anxiété a un taux de suicide beaucoup plus élevé que la dépression seule. Dans une étude, 92% des patients déprimés qui avaient tenté de se suicider souffraient également d'une anxiété sévère.1 Comme l'alcool et les barbituriques, la dépression et l'anxiété sont une combinaison mortelle lorsqu'ils sont pris ensemble.
références d'articles
