Réflexions du rétroviseur
Lâcher prise sur le passé
"Certaines personnes pensent que le fait de tenir le coup nous rend forts. Parfois, ça laisse aller. "
Sylvia Robinson
Lettres de vie
J'ai grandi dans le nord du Maine où les étés sont courts et oh si doux, et les hivers sont longs et souvent implacables. Bon nombre de mes souvenirs d'enfance les plus précieux contiennent des images d'après-midi sans souci sur la rive du lac Madawaska, avec mon visage incliné vers le haut vers le ciel du nord, mes pieds pendant dans l'eau fraîche et claire, bercés par le mouvement des vagues qui clapotent contre le quai, et la lumière du soleil sur ma peau. En regardant en arrière, il me vient à l'esprit que, alors que je chérissais les mois doux de juin, juillet et août, j'étais trop souvent incapable de les apprécier pleinement. Trop souvent préoccupé par ma crainte du retour de l'hiver, je n'ai pas réussi à embrasser complètement la beauté et la liberté qui m'appartenaient en ces jours d'or passés. Et si je me souviens bien, je me demande maintenant à quelle fréquence les cadeaux qui sont devant nous s'échappent de notre attention alors que nous nous détournons sans réfléchir, en nous souciant de échappe à notre contrôle, ou regarde avec anxiété nos vitres arrière, se raccrochant à un passé qui est maintenant hors de notre portée et ne peut plus être modifié.
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J'ai connu une femme dont l'enfance était hantée par des prophéties de tristesse et de malheur, par conséquent, elle a passé une grande partie de sa vie à avoir peur. Elle regardait constamment dans les coins, cherchant des issues de secours et attendant que «la lumière change de façon inattendue». Même si elle a pu reconnaître qu’elle avait bénéficié d’une carrière réussie, une famille aimante, un compte d'épargne lourd, d'innombrables plans d'urgence et un état de santé propre, elle a également observé qu'elle avait vécu dans une crainte presque continue et peur. Ce n'est que lorsque les années qui se sont écoulées derrière elle ont dépassé de loin celles qui restaient encore qu'il lui est apparu que peut-être son principal la tâche sur terre était d'apprendre autant que possible de son temps ici, et que sa principale leçon de vie était d'apprendre à faire confiance à la vie lui-même. Elle aurait besoin de croire que chacune de ses expériences (même douloureuses) lui a offert des leçons importantes, et en outre, que souvent la valeur et la qualité ultimes d'une expérience sont directement proportionnelles à ce que nous faisons avec il. Pour qu'elle puisse vivre pleinement et apprendre de son présent, elle a conclu qu'elle devrait abandonner la douleur de son passé.
Rachel Naomi Remen, l'un de mes auteurs et guérisseurs préférés, a admis qu'en tant qu'enfant d'immigrants russes, elle n'était pas une famille qui s'est séparée de les choses facilement, et qu'elle avait grandi en croyant que si elle abandonnait quelque chose de valeur, le résultat serait un trou permanent en elle la vie. Par conséquent, a-t-elle plaisanté, "tout ce que j'ai jamais lâché portait des marques de griffe." Je ne savais que trop bien ce que voulait dire Remen. Pendant une grande partie de ma vie, je me suis acharné à tout, craignant de me retrouver vulnérable ou soudainement les mains vides, je me suis privé de nombreux cadeaux et opportunités. Croyez-moi, ce n'est pas du tout facile de saisir ce qui vous attend avec les poings serrés.
Dans "Les défis de la vie comme initiation", Remen raconte sa réaction surprenante d'avoir perdu quelque chose de grande valeur pour elle un jour, et comment pour la première fois en sa vie, elle a répondu à la perte en ressentant un sens de la curiosité et de l'aventure en observant: "Je n'avais jamais fait confiance à la vie avant... J'avais évité la perte à tout prix, comme ma famille. C'est une étape très importante de l'initiation: entrer dans une nouvelle relation avec l'inconnu, l'inconnu vu différemment, comme mystère, comme possibilité, comme quelque chose vers lequel nous ne nous éloignons pas, quelque chose qui nous donne un sentiment accru de vitalité et même merveille."
Je soupçonne que pour la plupart d'entre nous, nous devons d'abord rencontrer puis nous remettre d'une perte douloureuse et involontaire avant de commencer à comprendre que le lâcher prise ne doit pas simplement consister à abandonner. Au contraire, il s'agit autant d'embrasser que de libérer. En lâchant «ce» qui ne nous sert plus, nous nous libérons pour aller «vers», pour nous rapprocher de ce qui soutient et nourrit notre bien-être et notre croissance. En abandonnant ce qui ne fonctionne plus, nous faisons de la place pour ce qui fonctionne.
Je ne me souviens pas d'un moment de ma vie où abandonner quelque chose dont je me souciais vraiment n'a pas été douloureux processus, et il a été nécessaire de me rappeler plus d'une fois que ce que j'ai publié n'est pas entièrement perdu pour moi pour toujours. Vous voyez, une chose que j'ai apprise tout au long de mon voyage au pays de la perte et du rétablissement, c'est que très peu de choses sont vraiment perdues. J'ai lentement compris qu'au lieu de me laisser les mains vides, ce qui m'est arrivé le fera sans aucun doute me fournir (si je le permet) des outils pour faciliter mon devenir tout ce que j'espère un jour devenir. Et bien que je ne sois en aucun cas un expert dans le traitement des pertes et des abandons, j'ai appris à me réconforter du fait que chacune de nos expériences sert à nous apprendre, même ceux qui nous blessent peuvent être transformés en nourriture pour nos âmes et en carburant pour notre voyage si seulement nous sommes prêts à récolter leur.
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