La maladie mentale n'est pas un choix, mais vous avez encore des choix
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La maladie mentale n'est pas un choix, mais vous avez encore des choix
Les maladies mentales ne sont pas un choix. Ce sont des conditions médicales, des maladies du cerveau, dont les causes sont complexes. Les gens ne choisissent pas de vivre avec symptômes et effets des troubles mentauxet pour cause: tout type de maladie mentale affecte les pensées, les émotions, les actions, le bien-être physique, les relations, etc. Les gens ne choisissent pas de développer une maladie mentale, et ils ne choisissent pas les effets de ces maladies sur leur vie.
S'il est vrai qu'avoir une maladie mentale n'est pas un choix, il est également vrai que les personnes vivant avec une maladie mentale (ou même plus d'un) ont des choix dans la vie. La maladie mentale ne peut pas enlever à quelqu'un le pouvoir de choisir de
- demander de l'aide à un professionnel afin de minimiser les effets de la maladie mentale
- définir des valeurs personnelles et des objectifs de vie
- s'impliquer activement dans sa vie par des activités significatives
- se connecter avec les autres pour se soutenir et des relations mutuellement satisfaisantes
- façonner sa perspective afin de voir des choses plus réalistes et positives que négatives
- trouver et nourrir le sens et le but de la vie
Ce sont certains des choix que les gens, qu'ils vivent ou non avec une maladie mentale, ont sur eux-mêmes et sur leur vie. Personne ne choisit d'avoir une maladie mentale. Tout le monde, cependant, peut choisir comment il continue de façonner sa vie.
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