La maladie mentale est une maladie isolante et solitaire

La maladie mentale est une maladie isolante et isolée. Cela ne veut pas dire que tout le monde diagnostiqué avec une maladie mentale se sent seul dans sa lutte, mais beaucoup d'entre nous le font, la plupart d'entre nous le font à un moment donné de notre rétablissement. Parce que j'ai été diagnostiqué avec un trouble bipolaire à l'âge de douze ans, je me suis souvent senti seul et comme si très peu de gens pouvaient vraiment me comprendre. Et maintenant, douze ans plus tard, je lutte toujours avec un sentir que je suis seul dans ma maladie, que malgré un effort concerté de la part de ceux qui m'aiment, ils ne peuvent pas vraiment comprendre la lutte. Ces pensées, ces sentiments sont normaux en relation avec la maladie mentale, car par nature, la maladie mentale est une maladie solitaire et isolante.

La maladie mentale en tant que maladie solitaire

Le mot solitaire est défini comme un sentiment d'être seul, de se sentir séparé des autres, de ne pas savoir comment se connecter à ceux que nous pensons être à l'extérieur de notre expérience, de notre monde. Si une personne a été

diagnostiqué avec une maladie mentale plus tard dans leur vie, peut-être dans la vingtaine ou la trentaine, des années où l'on s'attend à ce que l'on prospère, la maladie peut brusquement rompre les relations.

La maladie mentale se prête à l'isolement, inculque la peur que nous soyons différents des autres. Parfois, on a l'impression que nous portons un signe qui indique que nous avons une maladie mentale. Ça peut semblent plus faciles à nous séparer du monde, croire que nous sommes différents. Le fait de se sentir seul, de se séparer, stimule un état d'isolement.

La maladie mentale est une maladie isolante

L'isolement est un sentiment de vide chronique. Une croyance que l'on n'appartient pas. UNE peur de la vie et des autres: isolement, anxiété et dépression. Il peut définir la maladie mentale et avoir un effet négatif sur la récupération et le sentiment de soi. Lorsqu'une personne est diagnostiquée avec une maladie mentale, sa perception d'elle-même change. La vie peut sembler divisée: avant le diagnostic et après. Il peut être difficile de séparer et d'intégrer la personne que vous êtes maintenant de la personne que vous croyez être avant.

Récupérer votre vie de l'isolement et de la solitude de la maladie mentale

Ce n'est pas facile, mais c'est possible et le processus est gratifiant. Tout d'abord, essayez de comprendre que vous êtes plus que votre maladie mentale: vous êtes la même personne que vous étiez avant le diagnostic, vous travaillez peut-être mieux et votre vie est gérable. Le rétablissement est devenu un état d'être et pas seulement une poursuite pour y parvenir.

Ça peut être bénéfique pour chercher une thérapie. Il est utile de parler de la façon dont vous vous sentez isolé, de la façon dont vous vous sentez différent des autres. Un thérapeute compétent, un thérapeute avec lequel vous pouvez vous sentir à l'aise (c'est très important), peut vous aider à comprendre que vous n'êtes pas différent des autres (Six conseils pour trouver un excellent conseiller en santé mentale).

Il est utile de se rappeler que les gens sont simplement différents l'un de l'autre et c'est ce qui nous rend uniques. C'est ce qui fait du monde un endroit intéressant et accompli. Vous êtes unique, mais vous n'êtes pas exclusivement unique. Essayez de penser à ce qui vous rend spécial: les choses que vous faites pour le plaisir, la peinture ou la course par exemple, des traits qui vous définissent en tant que personne. Rappelez-vous que vous êtes vous; vous n'êtes jamais défini uniquement par la maladie mentale.

Vous ne pouvez pas ignorer le fait que vous avez une maladie mentale, vous devez traiter la maladie mentale efficacement et travailler pour devenir ou restez guéri, mais votre vie, votre personnalité, c'est bien plus que le diagnostic que votre psychiatre a écrit à côté de votre Nom. Si vous pouvez le faire, alors il est possible de se connecter avec les autres, et pas seulement ceux qui ont une maladie mentale, les gens qui étaient vos amis avant le diagnostic et les nouveaux que vous rencontrerez après.