Comprendre la peur, l'anxiété et la panique

Jeff Wise dit que comprendre la peur n'est pas aussi simple que le suggère le modèle de combat ou de vol. Il croit faire face à l'anxiété et à la panique est plus facile avec une compréhension plus sophistiquée de la façon dont nos esprits réagissent à la peur. Jeff est un écrivain scientifique et l'auteur de Peur extrême: la science de votre esprit en danger.

Jeff discute de la science de la peur, pourquoi le modèle de combat ou de vol est une simplification excessive et comment la compréhension de la peur peut nous aider à faire face à l'anxiété et à la panique Émission de radio HealthyPlace sur la santé mentale.

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