Vous voulez être bipolaire en ligne? Développez une peau épaisse.

Maintenant, bien sûr, pas besoin veut être bipolaire, mais les gens prennent la décision consciente d'admettre à leur trouble bipolaire en ligne. Il y a de nombreuses raisons à cela, mais souvent les gens veulent pouvoir s'exprimer en catharsis ou demander de l'aide. Ce sont des raisons parfaitement bonnes.

Mais, malheureusement, cette décision n'est pas toujours respectée compréhension et le soutien. En fait, il rencontre parfois une haine vicieuse.

Il n'y a pas longtemps, j'étais en contact avec une personne récemment diagnostiquée avec un trouble bipolaire qui avait lancé un blog pour exprimer ses sentiments à ce sujet. Il était juste un gars ordinaire essayant de faire de son mieux pour donner un sens à l'insensé.

Et ce qui est arrivé? Tout simplement, il a été attaqué de toutes parts la foule d'antipsychiatrie. D'une manière ou d'une autre, ils l'ont trouvé, se sont concentrés sur lui et l'ont traqué de haine jusqu'à ce qu'il se retire complètement de Twitter.

Qu'en est-il de la haine?

Si seulement je savais. Je ne peux que m'utiliser comme exemple. Dans aucun ordre particulier, récemment, dans les forums publics, j'ai été appelé:

• Un harceleur
• Une chienne
• Un nazi
• Une invention d'une entreprise pharmaceutique
• «Une très mauvaise femme qui fait de très mauvaises choses»

Et bien d'autres choses flatteuses.

En bref, les gens me détestent parce que je suis pas antipsychiatrie et parce que j'ai des opinions contraires aux leurs.

J'ai la peau épaisse

Heureusement pour moi, je ne me soucie pas beaucoup de l'opinion de ces gens. Certains d'entre eux me poursuivent continuellement tandis que d'autres passent juste une fois pour répandre l'amour, de toute façon, leurs insultes sont vides de sens. Les gens qui s'expriment de cette façon font assez pour se discréditer automatiquement que je me sens parfaitement justifié de ne pas les écouter.

Malheureusement, tout le monde n'a pas réussi à développer une peau aussi épaisse. Et ce sont ces gens pour qui je me sens très mal. Ce sont ces gens qui sont véritablement blessés lorsqu'ils sont attaqués par d'autres. Et souvent, c'est la culpabilité par association. Je regarde les gens se faire pilonner de rochers simplement parce qu'ils ne sont pas entièrement d'accord avec leur.

Vous avez aussi besoin d'une peau épaisse

Je pense qu'il est important de se rappeler que lorsqu'une personne sort et vous crie dessus à cause de votre diagnostic, votre traitement ou parce que vous n'êtes pas d'accord avec eux - c'est à leur sujet et pas à vous. Ces gens qui me lancent des insultes le font pour leurs propres raisons personnelles qui n'ont rien à voir avec moi. Aucune personne rationnelle et raisonnable n'agirait comme elle. Ils sont donc entraînés par autre chose. Quelque chose qui n'a rien à voir avec moi.

Une peau épaisse vous permet de prendre du recul et de vous rappeler que la mêlée ne vous concerne pas et qu'elle est en dessous de vous. Ils peuvent lancer et peler et lancer et peu importe parce que vous savez qui vous êtes et ce que vous pensez et vous n'avez pas à vous soucier de l'opinion de chaque petit troll.

La puissance de la touche Suppr

Et donc j'encourage les gens à se protéger, non seulement avec une peau épaisse mais aussi avec la touche de suppression. Les gens vous attaquent sur Facebook? Pas de problème, vous pouvez supprimer les commentaires et fermer le fil. Les gens t'attaquent sur ton blog? Pas de problème, vous pouvez activer la modération. Les gens vous attaquent sur Twitter? Pas de problème, vous pouvez les bloquer.

La fonction de suppression de clé et de blocage sont des choses puissantes que vous ne devriez pas avoir peur d'utiliser.

C’est votre santé

Parce qu'en fin de compte, vous n'avez pas parlé de trouble bipolaire pour que les gens vous attaquent. Vous avez parlé du trouble bipolaire - probablement - pour vous sentir mieux d'une manière ou d'une autre et il est important de protéger votre santé mentale. Ne laissez pas ces gens vous rejoindre. Faites ce que vous devez faire pour vous protéger, puis continuez. Parce que ces gens viendront. Mais c'est à vous de choisir s'ils vous battent.

Tu peux trouver Natasha Tracy sur Facebook ou Google Plus ou @Natasha_Tracy sur Twitter.