La violence verbale par d'autres ou par vous-même dévaste
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La violence verbale par d'autres ou par vous-même dévaste
Les mots comptent. Les mots et les actions peuvent s'accumuler ou s'écrouler. Les mots prononcés durement, avec l'intention de blesser quelqu'un, sont abusifs.
Violence verbale provient de différentes sources, telles que:
- un partenaire
- un patron
- un collègue
- un ami"
- Un parent
- membres de la famille
- un enseignant
- soi-même
La violence verbale est dangereuse et peut déchiqueter l'estime de soi. Cela peut entraîner des maladies mentales comme l'anxiété, la dépression, les troubles de l'alimentation ou le SSPT. Souvent, la violence verbale de la part de quelqu'un qui est censé vous aimer et vous traiter avec bonté est source de confusion et vous fait constamment vous remettre en question et vous blâmer. Vous apprenez à détester les choses que vous pensez avoir faites ou ce que vous êtes.
Malheureusement, beaucoup de gens se retournent contre eux-mêmes. Au lieu de se traiter avec gentillesse et compassion, ils se disent durement des choses blessantes. Vous êtes-vous retrouvé à dire des choses comme:
- Je suis stupide
- Je ne vaux rien
- Je ne mérite pas l'amour
- Les mauvaises choses sont de ma faute
Ceux-ci sont exemples de violence verbale repliés sur eux-mêmes, et comme les paroles cruelles des autres, ils détruisent l'estime de soi, conduisent aux mêmes maladies que celles mentionnées ci-dessus et approfondissent les luttes.
Les premières étapes de votre cheminement vers un traitement aimable consistent à être conscient des mots verbalement abusifs de n'importe quelle source et à vous ouvrir à la possibilité réaliste qu'ils soient faux. Lentement, vous pouvez sortir de la blessure.
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