Détails incroyablement fous: un regard dans l'esprit des TOC

Au cas où!

D'accord, cela a peut-être touché le sol, mais vous n'êtes pas complètement sûr. Lavez-vous bien les mains... et laver le bord de la manche... puis lavez-vous les mains après, alors ça devrait aller. Ouais, mais que se passe-t-il si de la poussière du sol vous envahit lorsque la manche s'approche de vous? Ne pensez-vous pas que vous devriez changer de vêtements? Et il aurait pu s'approcher de vos cheveux, vous devriez vraiment le laver aussi - "juste au cas où!"
Ce sont des trucs fous qui se passent dans ma tête, mais pas seulement de temps en temps, pas seulement occasionnellement, mais tout le temps. C'est comme avoir deux personnes dans la tête - l'une vous dit de faire ceci et cela "juste au cas où", mettant de plus en plus de doute dans votre l'esprit, en essayant de vous faire laver et laver, puis, juste au moment où vous ne pouvez plus vous laver et que vos mains sont si douloureuses qu'elles sont presque saignement... il dit NON! Vous ne l'avez toujours pas fait correctement, ou assez, et cela vous fait vous laver à nouveau.

Tout le temps qu'on vous harcèle, une autre personne vous supplie d'arrêter, vous dit que ça va, vous ÊTES propre, rien ne s'est mal passé, vous êtes propre PAS contaminé! Ignorez l'autre, ne vous lavez plus - "Oui, mais si?", Dit l'autre personne. Et ainsi de suite, et votre tête en est tellement remplie TOUT le temps, vous n'obtenez aucun soulagement, aucun repos. Même lorsque vous êtes endormi, il envahit votre esprit, se rapprochant de vos rêves jusqu'à ce qu'ils les prennent en charge.
Actif, pensant, se demandant, votre esprit est tout le temps en mouvement - inquiétant. Et si cela arrivait? Et si vous vous en approchiez trop? Et si tu touchais cette chose contaminée? Tu ferais mieux de te laver à nouveau. Vous devrez jeter cela!
Si vous sortez dans les magasins, ou pour une promenade ou PARTOUT, il y a à nouveau cette personne ou cette CHOSE qui vous harcèle. "Vous êtes allé près de cela; votre bras l'a frôlé et il est vraiment contaminé. Vous savez ce que cela signifie - plus de lavage à la maison et vos vêtements. Oh, et vous feriez mieux de laver les sièges d'auto et tout ce que vous avez touché ou auriez pu toucher, juste au cas où! "
Alors, tu pleures, lentement et doucement au début, puis de plus en plus, puis tu sanglotes et tu sanglotes, parce que c'est tout ce que tu peux faire. Vous ne pouvez plus faire ça et vous voulez que ça s'arrête. Ça fait mal, vous faites mal, la douleur est si forte que dans votre frustration vous vous pincez et vous grattez et creusez vos ongles... dans votre propre bras dans le but d'arrêter l'autre douleur, de vous concentrer la tête sur un nouveau type de douleur, une douleur différente!
Plus tard, alors que vous regardez votre bras, endolori et rouge, vous regrettez de l'avoir fait, et donc vous pleurez et sanglotez encore, tout le temps se demandant ce qui ne va pas chez vous, "pourquoi vous faites-vous cela, pourquoi ça ne s'arrêtera pas?" - tu dois devenir fou, furieux. Ils devront probablement vous enfermer et jeter la clé!
Tout le monde semble être assez normal. Ils font heureusement des trucs, et ils ne semblent pas avoir peur, avoir peur ou s'inquiéter de tout comme vous.
Et donc ça devient trop. Tu arrêtes de sortir. La douleur, l'inquiétude, la dispute sur quoi se laver et combien de fois le faire - c'est plus facile, moins douloureux, de rester à la maison, plus facile que ce que cela signifie que vous devez faire plus tard si vous sortez. Vous ne le ferez donc plus. Vous tirerez le meilleur parti des choses à la maison dans votre propre environnement «non contaminé» - et pourtant ce n'est pas le cas? Parce que vous vous êtes approché de ce mur après être allé à cet endroit et que vous vous êtes assis sur cette chaise à votre retour. Oh, et le pied de quelqu'un a continué pour que vous ne puissiez pas vous asseoir là-bas - et donc votre monde la vie se referme sur vous MÊME plus, et les zones propres et "non contaminées" deviennent moins nombreuses et plus difficiles à trouver.
Et donc vous restez dans un seul endroit, une seule pièce, dans une seule chaise, un seul endroit, ne allant nulle part, ne faisant rien, ne voyant personne. Mais vous restez en quelque sorte sous contrôle, vous faites les choses d'une certaine manière, un certain nombre de fois, "juste au cas où", et cela vous convient. Tant que rien ne change ou ne perturbe cette routine, tout ira bien. Donc, vous vous convainquez, vous tirez le meilleur parti de ce que vous avez, et oui vous souriez toujours, riez toujours et plaisantez! Vous devez; c'est la seule chose qui vous fait passer, mais au fond, cachée à l'intérieur... vous pleurez et sanglotez et hurlez silencieusement avec la douleur et la douleur de tout cela, et vous attendez que quelque chose ou quelqu'un vous sauve, pour vous donner la permission de vous libérer, PERMISSION D'ÊTRE LIBRE... JUSTE POUR ÊTRE LIBRE.

Sani.

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