Médicaments contre le TDAH et aliments
Les gens associent tant d'expériences à la nourriture. Je me souviens de ce que j'ai eu lors du mariage de Untel et de la joie que me procure le shortcake aux fraises de ma grand-mère. Il y a tellement de bonnes choses à propos de la nourriture. Et puis, il y a la façon dont les médicaments pour le TDAH vous font ressentir la nourriture. Ces sentiments? Ils ont tendance à ne pas être aussi bons... La première fois que j'ai pris un stimulant, j'avais 19 ans et ma deuxième année au Bryn Mawr College. Le monde entier de la nourriture délicieuse de la salle à manger était à ma disposition et, à vrai dire, Bryn Mawr avait de sacrées options gastronomiques. Il y avait des hamburgers végétariens tous les jours, des pâtes à gogo et les légumes n'avaient même pas le goût d'être congelés auparavant! C'était un bon endroit pour manger dans les collèges. Cependant, le premier jour où j'ai pris Concerta, j'ai commencé à changer d'avis.
Après cette journée et pendant environ quatre mois, j'ai subsisté avec des pâtes blanches aux olives, aux épinards, aux tomates et à la vinaigrette italienne. Tout le reste - et je veux dire TOUT le reste - avait l'air dégoûtant. Je détestais l'idée de devoir manger de la nourriture à nouveau. J'ai parfois essayé d'ajouter des pommes de terre et d'autres aliments qui pourraient être «bons pour moi», mais je ne pouvais en prendre que beaucoup.
Cela s'améliore une fois que vous vous êtes habitué au médicament, mais il ne s'est pas complètement dissipé pour moi. Je pense que la nourriture peut être amusante, mais je suis dans le funk en ce moment et les effets secondaires des médicaments liés à l'alimentation commencent vraiment à m'irriter. La nourriture que je trouverais normalement excitante me donne envie de plus. De plus, je ne veux pas manger. D'une certaine manière, ces médicaments peuvent vous faire cela - ils vous permettent de reprendre votre envie de faire des choses et de vous en débarrasser.
Bien sûr, en lisant ceci, vous pourriez penser que les stimulants sonnent comme un excellent régime alimentaire. Croyez-moi, si vous n'êtes pas obligé, vous ne voulez pas ressentir le manque de faim que les stimulants peuvent vous faire ressentir. Ce n'est pas amusant. Ce n'est pas amusant du tout.
Que faire? Je parie que vous savez quelle sera ma réponse - faites une liste / un menu! Il est important d'avoir la bonne nutrition, alors envisagez de manger du point de vue de la santé. Faites une liste / menu du petit déjeuner, du déjeuner et du dîner. Mangez et répétez. Restez simple, rendez les repas aussi faciles que possible à cuisiner / préparer et dégustez-les. Manger pour vivre, plutôt que de vivre pour manger - parce que vous ne pourrez peut-être pas toujours profiter de la nourriture avec certains médicaments et ce n'est malheureusement qu'un fait.
